Обвислі грудні залози та модні поради для поповнення грудей

Вік, вагітність, дієти, грудне вигодовування, генетика ... Груди падають з різних причин (здається, "гравітація - це!"), Але результат завжди однаковий: ми хочемо укріпити груди !

Ми робимо підсумок догляд та лікування для запобігання обвисання грудей, і ми даємо вам кілька модних порад щодо переформування грудей.

Обвисла груди: природні поради щодо боротьби з обвислими грудьми

Зміцніть свої грудні відділи

Почнемо з того, що домовимось: в грудях немає м’язів. З іншого боку, є дещо позаду, і ці м’язи частково відповідають за «хорошу поведінку» нашої грудної клітки. Справді, груди «ловлять» на грудних клітинах. Насправді, посилюючи та тонізуючи їх, ви поступово досягнете укріпити груди.

Для цього побалуйте себе двома маленькими гантелями (або наповніть дві пляшки водою, це те саме), і регулярно практикуйте вправи, призначені для зміцнення бюста: віджимання, жим лежачи ... Так, це виглядає жахливо, але цілком ефективно. Крім того, це зміцнить ваші руки в процесі.

Регулярно масажуйте груди

Набагато приємніше, ніж серія стендів, регулярний масаж грудей допоможе тонізувати її. Який би вид масажу ви не вибрали, він повинен тривати п’ятнадцять хвилин, щоб бути ефективним, і робити його щодня.

Масажі з рослинними оліями

Деякі рослинні олії відомі своїми зміцнюючими, регенеруючими, антиоксидантними властивостями ... Особливо це стосується оливкова, макадамія, олії насіння граната... Ви також можете вибрати a гель алое вера або a ромашки мацерат які є хорошими тензорами. Крім того, зауважте, щохороше зволоження епідермісу дозволить уповільнити його старіння, і тому боротися проти обвислих грудей !

Масажі з ефірними оліями

Ніщо не заважає вам додавати кілька крапель ефірних масел до рослинного масла, щоб збільшити переваги Вашого масажу. Йдіть за герань (в'яжучий), сандал (добре для еластичності шкіри),помаранчевий абоіланг іланг (тонізуючий ефект). Змішайте 10 крапель кожної олії в 100 мл рослинного масла олія зміцнюючий масаж в домашніх умовах.

Холодний масаж

Холод творить чудеса для шкіри, зокрема для її тонусу. Щоб закріпити бюст, покладіть кубики льоду в тканину і помасажуйте груди (це дуже неприємно, ми знаємо).

Змініть (трохи) свій спосіб життя

Окрім фізичних вправ та масажу, ви можете додавати кілька хороших звичок у вашому повсякденному житті, щоб пухкнути в грудях.

Хай живе холодна вода !

Ми сказали, що холод корисний для вашої шкіри. Закінчуйте всі свої душі бризками холодної води на грудях. Це вам допоможе укріпити груди потроху і боротьба з провисанням.

Вибір правильного бюстгальтера

Хороший бюстгальтер допомагає доглядати за грудьми, зокрема шляхом надання належної підтримки. Це тим важливіше, якщо у вас щедра грудь. Всі наші поради щодо вибору правильного бюстгальтера для великого бюста знайдіть у нашій статті.

Уникайте збереження її грудей

Опущення грудей найчастіше є наслідком втомленої або пошкодженої шкіри. Занадто, щоб зберегти свою скриню, доглядайте за своєю шкірою, уникаючи наступного:

Засмагати без загального екрану.
Спорт без відповідного бюстгальтера.
Ночі на животі.
Довгі, дуже гарячі ванни.
Йойо дієти.

Опущення грудної клітки: хірургічне лікування

У деяких випадках, провисання грудей може бути справжнім джерелом комплексів. Лікування, догляд та природні поради можуть допомогти, але цього буде недостатньо для виправлення великого птозу грудей (медичний термін для обвисання грудей). Занадто, деякі жінки воліють робити косметичні операції, що дозволяє переформувати молочну залозу без додавання імплантату. Ця процедура називається мастопексією.

Обвислі груди: який бюстгальтер носити, щоб потовщувати груди ?

Якщо ідея піти під ніж вам не подобається, знайте це білизна - ваш найкращий союзник, щоб повніти груди. Вибирайте бюстгальтери без підтяжки та, чому б ні, віджимання. Вони вам допоможуть перекройте декольте для протидії ефекту сили тяжіння. Який би бюстгальтер ви не вибрали, переконайтеся, що у вас правильний розмір !

Провисання грудей: модні поради щодо зміни форми грудей

Якщо, незважаючи на те, що ви одягли відповідний бюстгальтер, ви все одно виявили, що груди висить, спробуйте підібрати свій одяг відповідно до. Робіть ставку на топи або сукні, які будуть відволікати увагу від ваших грудей, і уникайте деталей, зроблених для їх демонстрації. Вихід, отже, глибокі вирізи, водолазки, високі вирізи і, в цілому, все, що призначене для носіння без бюстгальтера. У цій статті ви знайдете кілька ідей, щоб бути стильним з О-подібною формою.