Очищення - детоксикація організму Свіжоприготовлене
На жаль, ви користуєтеся веб-серфінгом із застарілою версією Internet Explorer!
Через технічні функції, які в іншому випадку були б неможливими, наш сайт оптимізовано для IE 9 і вище. Ви можете оновити свій браузер або використовувати інший поточний браузер.
Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, не соромтеся звертатися до нашої гарячої лінії
0800 828 700 в наявності.
З найкращими побажаннями,
Ваша команда СВІЖОГО ГОТОВОГО
Зареєструйся зараз БЕЗКОШТОВНО і захистити себе багато переваг в Інтернеті!
| Загальна вартість товарів (з ПДВ) | > |
| Різниця до мінімального значення замовлення | > |
| Вартість доставки | > |
| Плата за обслуговування | > |
| Вартість доставки Вартість послуги | > |
пошук
Зміст сторінки
Що насправді означає детокс?
Ефект детоксикації
Очистити вдома
У багатьох зараз може виникнути питання: як я можу легко очиститися вдома? Існує багато різних способів детоксикації організму - від Аюрведи до лікування Кнайпа до базової дієти. Однак у кожному з цих методів існують подібні правила:
• Уникайте нездорового: Під час детоксикації слід триматися подалі від алкоголю, нікотину, кофеїну, цукру та готових продуктів.
• Свіжі фрукти та овочі: Вони повинні бути в меню. Слід уникати м’яса та риби або споживати їх максимум два рази на тиждень. Біле борошно також повинно зникнути з меню.
• Пийте багато: Слід випити не менше 3 літрів води або несолодкого чаю.
• Переміщення: Вправи також слід планувати щодня. Це не завжди повинен бути спорт, легкі вправи, такі як прогулянка, також важливі.
• Достатній сон: Під час детоксикації слід бути обережним, щоб не лягати спати занадто пізно і давати своєму тілу достатньо сну.
• Релаксація: Якщо ви хочете очистити організм, вам слід уникати стресів. Йога, вправи для медитації та розслаблення можуть забезпечити додаткове розслаблення в голові.
• Свіже повітря: На додаток до регулярної вентиляції, в програмі також повинні бути вправи на свіжому повітрі.