Очищення кишечника; Здоровий
Очищення кишечника і товстої кишки. ШАНК ПРАКШАЛАНА.
SHANK PRAKSHALANA - метод, що практикується в «Хатха-йозі», щоб глибоко очистити весь травний тракт.
Цей спосіб доступний практично кожному. Вам просто потрібно вміти робити 4 досить легкі фізичні вправи.
Також цього слід уникати у разі серйозних проблем зі здоров’ям, особливо під час кризи: виразка, хронічний коліт, гіпертонія, ниркова недостатність, проблеми із серцем або будь-яка інша серйозна хвороба. (Зверніться за порадою до лікаря)
У порівнянні з клізмою її ефективність набагато вища. Всмоктується злегка підсолена вода, яка завдяки фізичним вправам пройде через шлунок, кишечник і весь травний тракт. Ми будемо продовжувати, поки вода не вийде з заднього проходу настільки чистою, якою вона потрапила. Усі токсини (деякі накопичені роками) будуть виведені.
Токсини в травному тракті можуть бути джерелом багатьох проблем зі здоров’ям!
Як і всі проблеми зі шлунком і нирками, біль, геморой, хронічні інфекції, також чудово підходить для проблем зі шкірою тощо. Ви також матимете кращу енергію та кращий сон. І перш за все у вас буде надзвичайне почуття добробуту протягом декількох днів !
ЗРУЧНО
Найкращий час буде вранці натщесерце. Натомість, виберіть вихідний день і, якщо можливо, тиждень, коли у вас не надто багато запрошень. Протягом декількох днів слід уникати надлишку та алкоголю.
Підготовка:
Закип’ятити 6 літрів води з 50 грамами солі. Смак досить солоний, але обов’язковий, інакше він передавався б у формі сечі, а не через задній прохід. Дайте воді трохи охолонути, поки вона не стане питною.
Також можна зробити легкий овочевий відвар.
1) Випити склянку підсоленої води хв 2 дл і виконайте 4 прописані вправи.
2) Повторіть операцію 6 разів.
3) мати дефекацію. Зазвичай вони приходять досить швидко. Якщо вони не з’являться через 3/4 хвилини, випийте ще одну склянку води і повторіть вправи. Якщо у вас все ще є проблеми, ви можете зробити грунтовку, зробивши невелику звичайну клізму з цибулиною. Але це рідко. Іноді достатньо просто встати з туалету.
4) Потім повторіть операцію; випийте склянку води і повторіть 4 вправи. Продовжуйте, поки вода не вийде такою чистою, якою вона надходила. Зазвичай до кінця вам навіть не потрібно робити вправи, випивши склянки підсоленої води, щоб випорожнитися. !
Не потрібно випивати більше 6 літрів води, хоча вода, яка виходить, все ще трохи підфарбована. І якщо вам цього достатньо, теж не проблема!
1) Долонею проти неба.
4X ліворуч, 4X праворуч.
2) Ноги трохи розведені, дивлячись вперед. 4X ліворуч, 4X праворуч.
3) Ми можемо покласти коліна на землю, якщо це занадто боляче. Дивіться 4X ліворуч і 4X праворуч.
4) Якщо занадто складно, можна залишити ноги всередині. Так само, ми повертаємося ззаду, спираючись на ногу. 4X ліворуч, 4X праворуч.
В кінці добре промийте задній прохід теплою водою і покладіть трохи жиру, щоб уникнути подразнення.
Після завершення процесу слід їсти між 30 і 45 хвилинами пізніше. (Макс. 60 хвилин) Ви можете повернутися до сідла один-два рази, але вийде лише трохи води.
Ви можете їсти або добре приготований білий рис, або макарони. Можна також додати тертий сир (тверда або напівтверда паста). Але потрібно додати не менше 40 грам вершкового масла або іншого жиру. Хліб можна брати з другого прийому їжі.
Не слід їсти кислі продукти щонайменше протягом 24 годин (молоко, ряжанка, сирі фрукти та овочі) і, якщо можливо, 48 годин для алкоголю, міцних спецій тощо.
Кожен пристосується до свого раціону.
Пити воду можна з першого прийому їжі. Спочатку ви будете дуже спрагнути, що є нормальним явищем. Перші випорожнення кишечника повернуться між 24 і 48 годинами. Вони будуть жовтими і без запаху !
Ідеально було б робити це один раз до 4 разів на рік. Немає протипоказань робити це частіше. Найскладніше в нашому сучасному світі - знайти хороший день і кілька днів, які були б трохи спокійними. Але наступного дня у вас з’явиться неймовірна енергія !
У посиланні один демонстраційне відео йога. Друга і четверта вправи - це дещо складніші варіації.
Причина несправності: найскладніше - заповнити сифон, без проблем. Якщо ви дійсно не прийшли після того, як зробили операцію два-три рази, що справді дуже рідко, вода вийде у вигляді сечі. Або лоскотайте нижню частину язика, щоб викликати блювотний рефлекс. Що хоч і може бути приємним, вам не зашкодить. Але обіцяю, невдачі є винятковими.
Для коментарів мені довелося поставити фільтр, щоб щодня уникати десятків невідповідних листів! (Я не робот)
Обов’язково, інакше ви потрапляєте в небажане!