Очищення печінки d; Тест Андреаса Моріца та огляд Йогананти
Очищення печінки, нова для мене техніка, яку я протестував нещодавно.
Пам’ятайте, рік тому я протестував шанкху пракшалану (натисніть тут, щоб прочитати мій огляд), ефективний метод очищення та очищення. Але цього року, з ув'язненням і, отже, постійною присутністю племені вдома, важко мати необхідний спокій для цієї практики.
Однак я відчув, що мені потрібно почистити внутрішню частину, продовжити роботу, розпочату під час сеансу аурикулотерапії з моєю маленькою голкою феєю на початку березня. Тож я вибрав неймовірне очищення печінки Андреаса Моріца.
Очищення печінки: késako ?
Цей метод був розроблений Андреасом Моріцем. Слід дотримуватися чіткого протоколу для очищення печінки та жовчного міхура.
Печінка є одним з найважливіших органів в організмі людини. Він виконує основні функції, щоб зберегти нас здоровими.
Він детоксикується шляхом відновлення та виведення багатьох токсинів. Він синтезується, виділяючи жовч, необхідну для нашого травлення. Він накопичує, складаючи резервуар вітамінів та глікогену, іншими словами, енергії у вигляді цукру, що стає доступною нашому тілу.
Печінка також є місцем гніву. Це емоційний орган. Якщо печінка виходить з рівноваги, можливо переживання депресивних фаз, напруження м’язів, головні болі, безсоння (особливо близько 3-4 годин).
Позбавлення печінки від домішок і токсинів, які перешкоджають її нормальному функціонуванню, є важливим для запобігання ряду захворювань.
Як зробити ?
Щоб стежити за очищенням печінки Андреаса Моріца, просто дотримуйтесь простого протоколу, який вимагає глибокої прихильності.
Для очищення печінки потрібно 7 днів, 5 днів підготовки та 2 дні лікування.
Ви будете потребувати:
- 6 літрів яблучного соку або 6 куб.см яблучної кислоти
- 60 г солі епсома (сульфат магнію)
- 120 мл оливкової олії
- 200 мл грейпфрутового соку (або апельсинового та лимонного)
Можливо, содою для полоскання рота після прийому солі епсом.
Зі свого боку, я обрав комплект, що містить все необхідне, а також книги, щоб повідомити себе про це очищення печінки. Ви знайдете його на веб-сайті Nature ethare (натисніть тут).
В ідеалі це лікування проводиться навесні та восени, збігаючи саме лікування з молодиком, уникаючи менструацій у жінок. Очевидно, є протипоказання, але я не можу тут детально розказувати, я запрошую вас прочитати книги.
Це повинно мати можливість бути повністю доступним ввечері 6-го дня та вранці 7-го дня, тому переконайтеся, що кінець припадає на день відпочинку.
Бажано їсти вегетаріанське, але не обов’язково, ні в якому разі не перші 5 днів.
Мій досвід
Я розпочав лікування в п’ятницю вранці, щоб закінчити в четвер, вихідний для мене, коли я був на RTT і запустив віадук з 1 травня (я працюю вдома на дистанції).
Тож у п’ятницю вранці, вибравши яблучну кислоту, я змішав 1 чайну ложку в 1 л води. Цю суміш потрібно пити протягом дня маленькими ковтками. Але будьте обережні, що прийом слід приймати від 1 до 2 годин після їжі, а не безпосередньо перед і особливо не після 18:00.
Отже, для мене це було між 10:00 та 12:00 вранці, а потім 14:30 та 18:00 вдень. Очевидно, вам доведеться пити більше води.
Перший ковток викликає занепокоєння, бо він поколює, у мене склалося враження, що я їжу гостру цукерку, але без солодкої сторони. І звичайно, яблучна кислота використовується у складі певних цукерок (кола, обпалена голова ...). Я відчув бажання змити водою одразу після цього. А потім я звик. Той самий протокол повторюється до 5-го дня.
Тому дотримуватися перших 5 днів досить легко, і це важливо робити. Саме цей препарат пом’якшить камені, щоб легше їх евакуювати.
6-го дня ми приймаємо останній літр яблучного соку або води/яблучної суміші вранці. Тому ми повинні бути більш чуйними. Але не хвилюйтеся, я випиваю в середньому 3 літри води на день.
Крім того, на 6 день важливо не вживати молочні продукти, жир, м’ясо або будь-які інші тваринні білки. Дійсно, ці продукти утворюють багато відходів і будуть заважати шляхам елімінації, якими камені повинні йти, або використовувати кульку, необхідну для очищення. Обов’язково нічого не ковтати з 14:00.
Тож я з’їв їжу світла цього шостого дня, а о 14 годині я підготувався до посту протягом наступних майже 24 годин з невеликим побоюванням.
В ідеалі вам слід зробити очищення товстої кишки, але я не хотів, тому пропустив цей крок.
Ліки
6-го дня о 18:00 випийте 1/4 суміші солі та води epsom (60 г на один літр води). Я читав, що це було досить погано, тому я готувався до огиди. І нарешті я не знайшов його не таким непитним. На смак гіркий, але для мене нічого нездоланного. Однак я вирішив після цього почистити зуби, щоб зняти це відчуття в роті.
О 20:00 знову прийміть 1/4 суміші солі епсом. Досі гіркий, я обираю скребок для язика, щоб витягнути смак з рота. І тепер я розумію, що вона починає працювати, функція солі епсома полягає в розширенні гепатобіліарних проток. Тож наступну годину я витратив на те, щоб усунути те, що залишилося в кишечнику.
О 21:45 слід приготувати суміш оливкової олії та грейпфрутового соку. І тут я визнаю, що саме це мене найбільше занепокоїло у цьому лікуванні: випивши 120 мл оливкової олії .
22:00 у спальні, готовий лягти спати, стоячи, тому я випив цей добре змішаний препарат. І знову я очікував набагато гіршого. Сік грейпфрута маскує смак олії. За три ковтки я проковтнув цей препарат, найдивніше - це жирний ефект між кожними ковтками, але швидко проходження.
І відразу після цього обов’язково лягати спиною і підняти голову на подушки і залишатися нерухомим щонайменше 20 хвилин. Я скористався можливістю розміркувати та зосередитись на процесі. Може статися так, що ви відчуваєте, як камені рухаються, я нічого подібного не відчував. Але я відчував себе звільненим, звільненим так, ніби я починав новий цикл, як відродження. Потім я потрапив у спляче положення і думаю, що досить швидко заснув.
Але о 1:14 (так, це точно) ковток, у мене були роздуми кислоти, бажання сходити у ванну, спорожнитись з усіх боків. У всякому разі, я пропущу деталі, але мені було важко, і тоді я здивувався, чому я почав це очищення печінки. Я повернувся до послання мого друга Мануе за кілька днів до цього: «З повагою до вашої пітти», щоб сказати мені, що я роблю все можливе, що це був просто поганий час. Через добрі півгодини я дістався до свого ліжка, але мусив залишатися на спині, піднімаючись, бо інакше це мене обпекло. Неможливо поставити себе на бік і ще менше на живіт, стільки сказати, що решта ночі була не найкращою.
Але нарешті я знайшов своє місце і прокинувся майже в паніці, побачивши час: 6:23 ... якраз був час розпочати 7-й і останній день цього лікування. О 6.30 ранку, 1/4 суміші солі та води епсом, спокійно сядьте на диван і читайте, чекаючи о 8:30 ранку, щоб прийняти останню чверть цієї підготовки. І повільно розпочались евакуаційні роботи. Маленькі камені, більші, але це спрацювало, я видаляв те, що блокувало мою печінку та жовчний міхур. Вражає побачити розмір деяких з них: від піщинки до кісточок винограду. І їх колір від охри до неоново-зеленого .
І там я почувався добре як звільнений (доставлений, якщо наважився 😁).
Повільно я відновив своє життя, прийнявши кілька шматочків фруктів, потім легку вегетаріанську їжу близько 14:00, а також ввечері. І все, я мав чистішу печінку. Можливо, ще не ідеальний, але чистіший.
Моя думка
Це очищення печінки досить легко виконати, не надто обмежуючи. П’ять днів приготування є найпростішими, коли ви звикли пити воду протягом дня.
Інші напої - не найвишуканіші, але вони їх ковтають, поки ви не надто про це думаєте і знаєте, що ви робите це для вашого блага.
У мене не було труднощів з постом, і я думаю, що це було через сіль епсома і той факт, що я наповнив свій шлунок водою.
Не було втоми ні вранці 7-го дня, але я залишався спокійно відпочивати, щоб дозволити роботу.
Я більш ніж задоволений цим очищенням печінки, від якого я вже відчуваю переваги. Я менш голодний між прийомами їжі, майже не жадаю цукру, я відчуваю нову енергію (з того часу я багато займаюся спортом), я також почуваюся спокійнішим, розслабленішим, спокійнішим, ніби у мене було перемир’я, мир. Однак безсоння не зникло, але може знадобитися трохи більше часу або друге очищення, щоб завершити все це.
Тому що так, я планую робити це знову регулярно для свого фізичного, емоційного та духовного благополуччя.