ОЧИСТЕНА ЙОГА, ЩО МОЖЕ ВТРАТИТИ ЙОГІН
Субота, 6 червня 2009 р
ЧОГО МОЖЕ ПРОПУСКАТИ ЙОГІН
ЩО МОЖЕ ЇСТИ ЙОГІН? ?
Якщо ви задасте питання тим, хто в MISA - який досі залишається найбільшою школою йоги в Румунії - і взагалі деяких фанатичних практикуючих йогу, їх відповідь прийде без будь-яких вагань: без м’яса і, якщо можливо, без будь-якого продукту тваринного походження. Їхні пояснення ґрунтуються на трьох принципах - крім інших вигадливих пояснень про енергії та параенергії:
1. кармічне навантаження, яке може принести споживання такої їжі
2. м’ясо та тваринні жири не корисні для здоров’я, вони містять токсини
3. Необхідно дотримуватися дієти, рекомендованої практикуючими йоги в країні походження.
Але всі ці аргументи хиткі і падають до перших контраргументів, які легко і рясно знаходить кожен, хто хоче мислити відкрито і має мінімальні знання індуїстської філософії та принципів харчування. Ось декілька, які зараз мені прийшли в голову.
1. Кармічне навантаження не є проблемою для йога. Він - якщо він справді йог - також буде знати, як практикувати карма-йогу, тобто відірватися від результату вживання м'яса. Це елементарна річ.
2. Людина також повинна їсти м’ясо. Пан Цюхрії, який є експертом з білків, чітко сказав, що існують білки, які людський організм може синтезувати лише з м’яса. Отже, щоб мати здорове тіло, нам також доведеться їсти м’ясо. Звичайно в міру, але доведеться.
3. Дієта, рекомендована індійськими йогами, - це специфічна дієта для чоловіка, який живе в тропіках, де тепло і вологість дуже високі, а споживання калорій може бути низьким. Він також конкретний і досвідчений у червоно-індійській гонці. Ми не можемо взяти його і застосувати без будь-якого розрізнення в районі з помірним кліматом і на іншій расі людей - білій расі.
І ви також знайдете багато-багато-багато забагато порад, обмежень, вказівок, правил тощо. тощо.
Але щодо їжі є лише один принцип: ДОБРО ЇЖИ.
Це означає принаймні наступне:
1. Не їжте для задоволення смаку - Людина повинна їсти, щоб жити, а не навпаки.
2. Їжте все: і овочі, і фрукти, і м’ясо, і макарони тощо. але поважаючи принцип 1, і максимально природний - настільки, наскільки ми можемо говорити про таке в наш час.
3. Їжте відповідно до своїх фізичних та інтелектуальних зусиль. Науково було встановлено, що споживання на 30% нижче потреби в калоріях продовжує життя приблизно на стільки ж.
4. Попрактикуйся час від часу - але з певною регулярністю - і пости особливо для його духовних чеснот - для випробування сили стриманості - ніж фізична.
5. Враховуйте своє здоров’я, визначаючи продукти та їх кількість.
Висновок однозначний. Якщо ви хочете займатися йогою, ДОБРО ЇЖІТЬ.