Очистіть домішки зі шкіри за місяць - крок до здоров’я
Щоб очистити шкіру від домішок і зробити її однорідною та світлою, потрібно провести повне очищення як всередині, так і зовні, а також очистити органи, які виконують функцію виведення токсинів через шкіру.
У цій статті ми пояснимо, як зробити глибоке очищення шкіри за допомогою природних процедур та засобів, ідеально підходить для шкіри, яка страждає від надлишку жиру або комбінованої шкіри з вуграми та вуграми.
Очистити кишечник для боротьби з шкірними домішками
Кишечник - це органи, тісно пов’язані з нашою шкірою. Тому першим кроком буде добре очистити їх та переконатися, що вони працюють правильно.
Найбільш клопітною проблемою цього органу є запор. Дійсно, це генерує скупчення токсичних речовин.
Якщо ці речовини не вивести природним шляхом, вони з часом потрапляють у кров. Отже, організму потрібно усувати їх через шкіру, у вигляді домішок, поту тощо.
Існує кілька природних методів очищення кишечника та запобігання запорам:
- Їжте щодня стиглі фрукти та свіжі овочі, особливо фрукти, такі як сливи, інжир або яблука, а також зелені овочі, такі як шпинат або мангольд.
- Додайте насіння льону в наші страви.
- Завжди їжте цільнозернові страви: хліб, макарони, рис, пшеницю тощо.
- Приймати дієтичні добавки на основі хлориду магнію.
- Випийте дві склянки гарячої води натщесерце.
- Пийте багато води протягом дня.
- Робіть водні клізми, якщо це необхідно, це набагато природніше, ніж хімічні клізми.
Протягом місяця очищення нам потрібно буде дотримуватися цих порад, поки наш кишечник не буде працювати належним чином.
Приймайте лікарські настої проти шкірних домішок
Є певні рослинні засоби, які допомагають нам очищати домішки від шкіри зсередини. Можливо, протягом перших днів ми помічаємо більше домішок.
Але це поширене явище при внутрішньому очищенні.
Незабаром ми зможемо побачити, що вони зникнуть, а наша шкіра почне бути чистішою.
- Зелена кропива: ця дика рослина має властивість мити і красити шкіру, крім того, що очищає наш організм.
- Лопух: відвар цього кореня дуже корисний у випадках важливих домішок, таких як вугрі або фурункули. Це також дуже корисно для нирок.
- Зелений чай: зелений чай є очищаючим і дуже багатим антиоксидантами. У ньому також є омолоджуючі чесноти.
- Кульбаба: ця квітка очищає загалом, очищаючи печінку, нирки та шкіру.
Протягом цього місяця ми можемо чергувати або комбінувати ці настої, але обов’язково потрібно випивати три маленькі чашки на день.
Щоденне очищення шкіри
Після того, як ми запланували своє внутрішнє очищення, дуже важливо навчитися очищати домішки з шкіри зовні. Ми рекомендуємо виконувати ці кроки щодня:
- Щоранку мийте обличчя холодною водою.
- Нанесіть природний тонік, яким може бути рожева вода, гамамеліс або вода ромашки.
- Висушившись, зволожите шкіру. Якщо у вас немає належного зволожуючого крему, ви можете використовувати рослинне масло: масло жожоба (для жирної шкіри), кокосове масло (для комбінованої шкіри) та арганове або мигдальне масло (для сухої шкіри).
- Акуратно помасажуйте обличчя, щоб воно добре вбирало олії, сприяючи природній регенерації шкіри.
- Увечері повторіть точно такі ж дії перед сном. Не забувайте знімати макіяж, завжди використовуючи натуральні продукти.
Відлущування та харчування один раз на тиждень проти домішок шкіри
Під час великого місяця очищення раз на тиждень слід проводити такі процедури: відлущування шкіри та нанесення живильної та очищаючої маски.
Пілінг або пілінг є фундаментальним фактором, який допомагає нам видаляти домішки зі шкіри. Це один з найпростіших методів. Це передбачає використання солі або цукру, змішаного з алое вера (або олії, якщо у нас суха шкіра). Потім акуратно помасажуйте шкіру.
Потім промиємо шкіру теплою водою, а потім застосуємо очищаючу та зволожуючу маску, яку приготуємо із зеленою глиною, змішаною з натуральним йогуртом.
Ми застосуємо його і дамо йому постояти близько півгодини, поки глина не висохне. Потім ми видалимо його теплою водою і застосуємо звичайний зволожуючий крем.
Ці процедури можна робити після щомісячного прибирання, але також рекомендується робити їх кожні 10 або 15 днів.