Ода здоров’ю Квебецький коледж нетрадиційної медицини
Як щодо хорошого здорового смузі з натуральними інгредієнтами? CMDQ пропонує вам щось.
У харчуванні ми часто говоримо (див. Наш курс з нутритерапії), що не існує суперпродукту, чудо-їжі, яка вирішує всі наші проблеми. Ви повинні знати, як танцювати і грати з усім, що дарує нам природа у своїй великій щедрості. Ось кілька прикладів продуктів, які можуть об’єднатись, щоб сформувати Оду здоров’ю !
Якщо кип’ятити чебрець та розмарин, протягом декількох хвилин їх цілющі властивості спливуть на поверхню, і у вас є хороша основа для надзвичайно ефективного напою! Потім додайте корицю, імбир і мед. Як тільки все добре охолоне, лимон може доповнити цей прекрасний напій. Ось деякі подробиці щодо властивостей інгредієнтів:
Лимон добре відомий своєю здатністю зміцнювати імунну систему, оскільки він містить вітамін С. Однак він менш ефективний при нагріванні, тому його додають наприкінці. Чебрець та розмарин одночасно є антиінфекційними, антиоксидантними та антисептичними засобами. Мед також є протиінфекційним засобом. Кориця антибактеріальна. Словом, чудова команда, яка захищає вас від мікробів, кожен по-своєму.
Майже літо, холодні дні скоро підуть у минуле, але хто хоче почекати наступної зими, щоб підсилити свою імунну систему? Чи є у вас інші корисні рецепти, якими ви хочете поділитися ?
Щоб отримати сік коріандру проти діабету, натисніть тут.
Стаття Лора Мартіната про смузі та свіжі соки
Стаття Шеріл-Анни про детоксикацію
Зв'язок
На будь-які адміністративні чи освітні запити надсилайте електронне повідомлення тут