Один прийом їжі на день; найрішучіша дієта в Голлівуді

Зірки відомі різкими дієтами, які вони намагаються, такими як дитяче харчування або дієта на основі соків. Однак дієта «один прийом їжі на день» може бути найдивнішою та найрішучішою, яку використовують такі знаменитості, як Ченнінг Татум та Меган Фокс.

день

Дієта полягає в тому, щоб нічого не їсти весь день, а ввечері їсти їжу, яка не обов’язково корисна для здоров’я. Ця дієта вважається ефективною, оскільки підтримує низьку кількість споживаних калорій, що призводить до втрати ваги.

Дієтологи не погоджуються з цією дієтою і застерігають знаменитостей, що пропускання їжі не товстить, не худне.

"Ви, звичайно, не хочете пропускати їжу, щоб знизити калорії, оскільки інсулін і глюкоза коливаються в організмі більше, і це може змусити вас набрати вагу, а не втратити її"., - сказала професорка Марта Белурі.

Дивіться у фотогалереї, які зірки є послідовниками цієї дієти!