Одинока мати 8 порад щодо організації щоденної організації - La Boîte Rose
За даними INSEE, опублікованими у 2017 році, 20% сімей - це неповні сім'ї, або 1,7 мільйона домогосподарств. У більшості випадків це стосується, перш за все, жінок. Але що ви можете зробити для забезпечення свого повсякденного життя, коли ви одинока мати з одним або кількома дітьми? Ось декілька порад, як полегшити повсякденне життя та боротися з труднощами !
Надайте пріоритети, підказка щодо гарної організації, коли ви одинока мати
Ви відповідаєте за всі щоденні завдання, будь то покупки, підготовка до них дитяче харчування і дітей, прання, але також забирання дітей до дитячий садок або в школі, а також втішний смуток. Є одна впевненість: це робить щодня багато для однієї людини, хоч би якою сміливою. Переконайтеся, що ви виконуєте найшвидшу роботу протягом тижня, а решту залиште на вихідні або лише якщо ви зможете встигнути. Є також такі завдання, від яких можна відмовитися, як прасування, принаймні для більшості одягу: скласти, розгладити рукою, скласти, і це чарівним чином згладиться само собою. !
Передчуття, запорука гарного щоденного управління часом
Будучи єдиним дорослим у домогосподарстві, доки з боку організації є необережність, і ви опиняєтесь застряглими: стрес, нервозність, втома, і ви менш доступні для своїх дітей, і перш за все ви відчуваєте певний тиск. Щоб не зламатися, створіть конкретну організацію:
- підготуйте дитяче та своє вбрання ввечері перед сном;
- готуйте сніданок ввечері: виймайте пляшку або миску, столові прилади та все, що може залишитися поза холодильником;
- перевіряйте шкільну або дитячу сумку на ніч;
- складіть план харчування на тиждень: не потрібно думати про це, повертаючись додому з роботи, щоб знайти ідею.
Організація одинокої мами: швидкий прийом їжі !
Протягом тижня це подвиг мати можливість по-справжньому готувати: прийти з роботи, забрати дітей із няня або в школі, приймаючи душ ... Ви явно не можете бути в духовці та млині. У вихідні готуйте у більших кількостях, щоб заморозити залишки на вечорах тижня: розігріти в духовці або в мікрохвильовці, і presto! Це воно. Сирі овочі - також чудова ідея, коли у вас немає багато часу на кухні.
Покладайтеся на родину та друзів, чудова порада мамам-соло
Звернутися за допомогою не завжди просто: ви відчуваєте відповідальність за свою ситуацію і не обов’язково хочете наділити її своїй родині. Тим не менше, вона може вам дуже допомогти, якщо вам пощастить жити неподалік від вас. Сестра, мама, двоюрідна сестра зможуть точно вас передати. Також попросіть друзів чи мам хлопців ваших дітей забрати ваших дітей зі школи, повернути їх вам або няні, залежно від вашої близькості.
Мати-одиначка: чітко керований бюджет, фокус у організації щоденної організації
Управління доходами не завжди легко, коли ви мама-одиначка. Щоб не опинитися в мінусі, ви повинні організувати себе, щоб тримати гаманці. Ви можете скористатися кількома прийомами, такими як:
- Робіть покупки в Інтернеті: вас не спокушатимуть завжди спокусливі акції в стилі head-end, і ви замовите лише те, що вам потрібно, ні більше, ні менше. І в Інтернеті ви безпосередньо бачите, скільки у вас є, коли заповнюєте кошик для покупок. Немає поганих сюрпризів, коли ви платите !
- наважитися на другу руку, як для одягу, так і для побутової техніки;
- регулярно сортуйте, щоб перепродати те, що вам більше не потрібно, особливо занадто малий дитячий одяг. Це додасть трохи масла у шпинат.
Складіть списки справ - фокус для провідної організації
Не обманюйте своєю пам’яттю: одинокій мамі надто багато про що думати, щоб все запам’ятати. Щоб нічого не пройшло по шляху, складайте списки: покупки, зустрічі, речі, що продаються, виходи, все записуйте. Ви можете розмістити їх на дошці вдома, щоб не забути… переглянути ваші списки. Крім того, використовуйте свій смартфон, щоб записати всі свої зустрічі або, якщо хочете, у щоденник: на початку тижня ви можете переглянути все, що вам потрібно зробити, і організувати себе відповідно.
Залучення дітей - гарна ідея для організації щоденної організації
Залежно від віку ваших дітей, не соромтеся залучати їх до домашніх справ. те саме дитина, не робіть за них щось: нехай вони це роблять! Від 18 місяців до 2 років діти можуть робити багато речей самостійно! Приберіть іграшки, покладіть одяг у бруд, накрийте стіл, нехай вони виконують свою щоденну роботу. Для цього подумайте про адаптацію організації частин, якщо це можливо (ящики для зберігання, сходинки тощо), щоб допомогти їм бути автономними.
Пам’ятайте про себе: найголовніша порада для одиноких батьків
Організація, управління вимагає багато енергії ... Навіть якщо в цьому міністерському графіку нелегко знайти свій момент, переконайтеся, щодня, виділяйте п’ятнадцять хвилин, півтори години або годину, щоб робіть щось, що почувається добре і що ви хочете. Це дозволить зарядити акумулятори !
Нарешті, оточіть себе іншими батьками-солами, у реальному житті чи в соціальних мережах: ви відчуєте підтримку і зможете обмінятися порадами !