Одрі Хепберн - 5 найкращих порад щодо харчування!
Одрі Хепберн зробила себе безсмертною, зігравши Холлі Голайтлі у хітовому фільмі "Сніданок у Тіффані".
Хоча ікона стилю Одрі Хепберн померла понад 20 років тому, вона все ще залишається однією з найкрасивіших жінок усіх часів. Сьогодні зірка "Сніданку у Тіффаніс" святкувала б свій 87-й день народження. Достатня причина для того, щоб ми розкрили 5 найкращих дієтичних прийомів корінного бельгійця.
Поради щодо краси Одрі Хепберн
1. Картопля замість м’яса
Актриса жила майже виключно овочами та фруктами. Дуже рідко шматок м’яса знаходився на тарілці Одрі Хепберн. З іншого боку, вона особливо любила картоплю і навіть вирощувала картоплю у власному саду.
2. Багато води
Бельгієць випивав щонайменше три літри води протягом дня. Але не будь-яка вода, лише вода Евіана.
3. Перший прийом їжі протягом дня
Одрі Хепберн ніколи не пропускала сніданок! Протягом тижня ікона стилю їла тости з маслом та домашнім варенням. На вихідних вона пригощалася яйцем.
4-й день детоксикації
Одного дня на місяць володар Оскара вводив день детоксикації і їв лише йогурт та терті яблука.
5. Сезонні та регіональні
Полуниця в грудні та спаржа в лютому були жахом для Одрі Хепберн. Артистка віддала перевагу сезонним та місцевим фруктам та овочам, оскільки вважала, що вони набагато здоровіші.