Одрі Хепберн Секрети краси "Сон, свіже повітря" та "Есті Лаудер"

Коли Одрі Хепберн запитала про свої секрети краси в 1992 році, вона сказала, на додаток до його найвідоміших філософських висловів: "Я знаю, що це допомагає виглядати добре: здоров'я, багато сну, багато свіжого повітря і велика допомога Есті Лаудер".

Секрети краси та гармонії неповторні Одрі Хепберн

Дієта Одрі Хепберн

Одрі Хепберн - найкрасивіша жінка минулого століття за численними оглядами та опитуваннями. Тонка, худорлява, з величезними «очима Бембі», вона, здається, навіть не постаріла, а також зуміла стати іконою моди та стилю, чий образ досі скопійований. І навіть у старої актриси зразок краси та елегантності залишився. Що стосується їжі, Одрі застосовувала сувору дисципліну, і в цьому сенсі вона все життя сиділа на дієті. Але вона ніколи не страждала розладом харчування.

За словами її першого чоловіка Мела Феррера, "вона була дуже стурбована його дієтою, не пила, крім випадкових келихів вина під час обіду та уникала десертів. Вона вибрала свою дієту танцівницею. Багато білка, багато овочів та салатів Вона їла мало і рідко занадто багато ". Домогосподарка в 1959 році розповіла про Одрі:" Вона завжди їсть одне і те ж на сніданок, два яйця, скибочку цільнозернових грінок із магазину здорової їжі і три-чотири чашки кави з додаванням гарячої Молоко Полудень. Сир з фруктами або йогурт із сирими овочами. За вечерею вона їсть м’ясо та варені овочі ". Деякі пізніші біографи припускають, що у Одрі може бути харчовий розлад. Проте люди, яких вона точно знала, завжди говорили, що це дуже далеко від істини.

За словами її подруги Одрі Уайлдер, "вона завжди їла спагетті або щось подібне". Однак він не поєднує макарони з білками, їв їх із салатом. За словами її сина Шона Феррера, "це був харчовий комбінатор, перш ніж така дієта стала модною". Її концепція їжі не змінювалась протягом багатьох років, і дозволяє актрисі зберегти гармонію. Роки голоду під час війни призвели до того, що у дітей захоплення актрисою солодощами та шоколадними цукерками майже зникло. До кінця свого життя Одрі відчувала сильне почуття поваги до їжі. "Коли ви знайшли в собі сили пережити голод, ви ніколи не кидаєте стейк лише тому, що він не надто соковитий".

Поради щодо краси від Одрі Хепберн

Ви можете знайти незвичайні рецепти в «Поради щодо краси Одрі Хепберн». Вона вимила волосся спеціальним шампунем Філіпа Кінгслі. У неї була суха шкіра, і Одрі користується кремами та косметикою Dr. Ернест Ласло. Вона виявила, що дуже важливо висипатися, тому що я відчував, що "грип" не виснажується. "Я дбаю про своє здоров'я, а світ піклується про мої думки", - каже вона. Одрі Хепберн дуже любила вставати дуже рано. Спорт її не цікавив, хоча багато молодих людей вивчали балет, але актриса насолоджувалася тривалими прогулянками з собаками. У віці 63 років Одрі Хепберн була винятковим прикладом жінки, яка не мала дітей.

Однак немає сенсу робити косметичну операцію, і вона намагалася молодше свого віку. Її образ в моді залишився таким самим, як і тоді, коли час зовсім не впливав на її красу. "Моєю метою було не мати величезної розкоші. У дитинстві я хотів будинок із садом, який є і сьогодні. Я б не хвилювався про вік, якби знав, що і надалі буду любити і матиму змогу Любити. Так це не стільки старість, і навіть не смерть старої жінки, скільки самотності та відсутності любові ", - сказала Одрі Хепберн у перший період свого життя.

Мерилін Монро: Як доглядати за екранною легендою
Секрет гармонії Майї Плісецької: Менше ніж за пів відра
Як мені схуднути: дієта від Марлен Дітріх
Секрет краси Ольги Куриленко - балет та єдиноборства