Огіркова вода для схуднення дозволяє кілограмам впасти

Огіркова вода - це не тільки корисна для здоров’я, але і справжнє засіб для схуднення. Не в останню чергу завдяки цьому легко готується напій є абсолютним напоєм у США. Ну, якраз на початок літа освіжаючий напій також підкорює вітчизняні кухні.

Огірки - це не тільки хіт салатів

Огірок складається на 95 відсотків з води. Це означає, що овочі майже не містять калорій. У той же час високий вміст води підтримує зволоження організму і допомагає виводити токсини. У той же час смачні овочі містять високу частку вітамінів групи В і С. Оскільки вони в основному приховані в шкірці, їх слід їсти разом. Також огірки багаті калієм, залізом, магнієм і кальцієм. Ця комбінація не просто робить огірки корисним інгредієнтом для салатів. Змішані з водою, огірки також можуть нормально скинути кілограми.

кілограмам

Домашня огіркова вода

Огірки надають воді свіжого смаку, а також містять майже ніяких калорій. Це робить огіркову воду ідеальною та освіжаючою альтернативою лимонадам. Вітамін С, що міститься в огірках, стимулює вироблення норадреналіну і, отже, сприяє спалюванню жиру. У той же час огіркова вода виявляється справжнім еліксиром краси. Це пов’язано з мікроелементом кремнієм, який зміцнює сполучну тканину і підтримує шкіру красиво еластичною.

Рецепт:

На два літри огіркової води в блендері пюре огірка, 12 листя м’яти та близько 3 см імбиру. Потім кашу заливають двома літрами води і соком лимона. Заварку ставлять на ніч у холодильник.
Як варіант, огірок і лимон можна нарізати тонкими скибочками.

схуднення

Чому огіркова вода робить вас стрункими?

Вода не тільки втамовує нашу спрагу, вона також підтягує і підтримує клітини у формі, і в той же час дозволяє фунтам танути. При так званих "негативних калоріях" вода спалює близько 50 калорій на 500 мл. Огірок у свою чергу зневоднює, стимулює обмін речовин і має сечогінну дію. Імбир, доданий у огіркову воду, сприяє роботі кишечника та позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт. Натомість вітамінно-бомбовий лимон корисний для травлення, тоді як свіжа м’ята підсилює жировий обмін.