Огірковий сік тане Клацніть мобільні жири
Хрусткі та освіжаючі огірки - незамінний інгредієнт літніх салатів. Ви можете споживати їх як такі або змішані, щоб перетворити на сік. Рідка версія - ідеальний поживний напій, якщо ви хочете скинути зайві кілограми. Дізнайтеся подробиці з журналу “Клацніть! для жінок"!
Він має низьку калорійність
Склянка огіркового соку має енергетичну цінність лише 16 калорій - тому він ідеально підходить для схуднення! Він також забезпечує частину щоденних потреб у магнію, калії, вітаміні С і К. Він успішно замінює кислі соки на ринку, які лише роблять товстим. Вживання його хоча б раз на тиждень допомагає поступово позбутися від накопиченого жиру.
Прискорює обмін речовин
Огірковий і лимонний сік розтоплює жири, особливо якщо пити його перед сном. Під час сну метаболічна активність знижується, і цей еліксир починає діяти на жировий прошарок. У блендері змішайте очищений огірок, лимон, кілька гілочок петрушки, чайну ложку імбиру, одну чайну ложку соку алое вера і півсклянки води. Відомо, що алое вера та імбир стимулюють метаболізм.
Потоншує талію
З огірка, жмені листя шпинату та зеленого яблука приготуйте напій у блендері, щоб зменшити окружність талії. Якщо ви любите імбир, можете трохи посміятися з отриманого соку. Його потрібно випити негайно, щоб не втратити своїх поживних властивостей. Таким чином, ви даєте організму мінеральні речовини (калій, кальцій, магній, клітковина, залізо) та вітаміни (A, B, C, E та K).
Це заважає вам знову набрати вагу
У поєднанні з ананасовим соком огірковий сік стає солодшим, допомагає схуднути, але також уникає ефекту йо-йо, який призводить до повернення втрачених кілограмів. Остаточний сік міститиме більше вітаміну С та бромелаїну - речовини в ананасі, яка прискорює метаболізм. Дослідження показали, що вітамін С відіграє важливу роль у запобіганні ожиріння і дозволяє організму збільшувати жирові відкладення до 30%, особливо під час фізичних вправ.
Бореться із затримкою води
Якщо ви тримаєте воду і роздуваєтесь, огірковий сік віджене ці незручності. Насіння огірка запобігає запорам. Сік містить магній, який регулює кишковий транзит, тому він утримує вас від здуття живота.