Огірок у вершках - Йоана; ви

йоана

Яке смачне поєднання огірка та вершків, свіжості та хрускоту. Це смачне і легке блюдо порадує ваші смакові рецептори.

Інгредієнти: (2 особи)

  • 1 великий огірок або 2 маленькі
  • 200 г легкого крему 15% мг або менше (1 невелика банка або цегла)
  • 1 столова ложка оливкової олії (за бажанням)
  • Зелена цибуля, сіль, перець

Підготовка:
Помийте огірок і почистіть його частково або повністю
Наріжте огірок скибочками, а потім четвертинками
З’єднайте вершки, оливкову олію, сіль, перець та цибулю
Додайте в суміш огірки

На смак добре свіжий !

Незалежно від ваших очікувань; втрата ваги, підтримка поточної ваги, збільшення маси ... важливо готувати. Це дозволяє контролювати, що знаходиться на вашій тарілці, а отже, і кількість споживаних калорій та інгредієнтів. Щоб не залишати своє здоров’я та контроль своєї ваги в руках промисловців, я пропоную тут прості та швидкі рецепти для приготування на основі свіжих, консервованих чи заморожених продуктів (непідготовлених чи оброблених). Цей рецепт, багатий клітковиною, ідеально вписується в збалансоване харчування. Це рецепти, перевірені, скуштовані та схвалені моїми родичами, моєю родиною, моїми друзями чи навіть передплатниками Instagram та Facebook. Не соромтеся ділитися своїми думками, почуттями, скажіть мені, як ви адаптували рецепт відповідно до своїх смаків чи своїх звичок, залишивши коментар.