Огляд через тиждень - Мої перші тижні дієти - сторінка 51
оцінка через тиждень
Привіт Лорасандра,
У вас теж був не "страшний" тиждень, його не слід демотивувати, але це не завжди легко, мені, нічого, крім дурниць, тому я абсолютно повинен взяти під свій контроль цей тиждень. Удачі та хорошого тижня.
привіт Манон,
Ви не чули від вас деякий час, чи все у вас добре? Я сподіваюся. Удачі та гарного тижня.
Всім привіт,
Успіхів та гарного тижня, не перекушуючи, не будь таким, як я, який 3 дні не робив нічого, крім дурниць.
для мене поганий тиждень. Я робив що завгодно: з одного боку, я їм овочі та м’ясо, смажене на грилі, а потім кидаюся на сир, імпульсивно. Відчуваючи, що ковзаю, я кажу собі, що більш-менш м’якість сильно не зміниться, і в результаті перегонів я відновив 1 кг. Раптом у мене немає морального духу, і я погано тримаю свою шкіру. Це пекельне коло .
Я спробую оздоровитись завтра, а потім незабаром канікули, тому я планую відмовитись у своїх маленьких дієтичних рецептах, щоб догодити собі. Що ж, не забуваємо бути позитивними, але це важко, важко, важко і довго, довго
Я сподіваюся, що, незважаючи на це відновлення, ви зберігаєте моральний дух. ти отримав відповідь на своє запитання? чи не варто пройти 14000 перед тим, як перейти до 1600. Тому що це має змінити. Можливо, вам доведеться почекати, поки ваше тіло засвоїть всі ці зміни
Ласкаво просимо O maley
Меню не важко підготувати (тим більше, що ви можете замінити іншими продуктами = див. Еквіваленти в БОНУСІ), ми на початку лише трохи беремо на себе ініціативу, оскільки нам доводиться змінювати свої кулінарні звички. добре гуляти . не забудьте випити 2 л води . це допомагає вивести. У вас є великі шанси побачити, як ваш холестерин знижується досить швидко, як тільки ви трохи втрачаєте, тому що харчування дуже збалансоване, що має прямий вплив !
Удачі, ви побачите, що це працює (навіть коли, як я, ми не поважаємо всіх меню, але повинні дотримуватися логіки)
Я важу 80 кг протягом 1,61 млн. 49 років і більше, у мене є холестерин. До зустрічі наступного тижня
- "
- 1 - 10
- 11 - 20
- 21 - 30
- 31 - 40
- 41 - 50
- 51 - 60
- 61 - 70
- 71 - 76
- "
- "
- ‹Попередня.
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- Далі ›
- "