Огляд FitRabbit - робить буряковий сік дійсно швидшим
Майже неминуче ви зіткнетеся з продуктами, які обіцяють чудодійні ефекти і спокушають вас майже неймовірним поліпшенням продуктивності. І це без побічних ефектів і цілком законно.
Допінг з натури?
Існує безліч натуральних продуктів, які, як кажуть, мають ефект, що підвищує ефективність. У деяких випадках це також може бути підтверджено науковими дослідженнями. Тим не менше, для кожного дослідження існує зустрічне дослідження або вчений, який ставить під сумнів використаний метод.
Те саме з буряком. Вчені з Університету Ексетера хочуть, щоб спортсмени на витривалість покращили свої показники в середньому на 16 відсотків після того, як вони регулярно випивали півлітра бурякового соку.
Передбачуваною причиною вимірюваного поліпшення є нітрат (NO3), який у більшій кількості міститься в буряку. Організм може витягувати з нітрату оксид азоту (NO) у кілька етапів, що має судинорозширювальну дію. Організм також може витягувати NO з амінокислоти аргінін, тому він також відомий як натуральна віагра.
Вічна суперечлива тема дизайну дослідження
Судинорозширювальний ефект NO в значній мірі безперечний серед вчених, але інші висновки, зроблені вченими Ексетера, не є.
Професор Дітер Бьонінг з "Шаріте Берлін" сумнівається, що споживання буряків може покращити ефективність руху або що споживання кисню зменшиться.
На його думку, більшість досліджень на тему процедурних помилок або помилок вимірювання показують або результати трактуються неправильно. Тим не менше, професор-критик також має пояснення, чому були отримані відповідні результати вимірювань. Як показали інші дослідження, NO впливає на терморегуляцію організму і може протидіяти втраті працездатності при підвищенні температури тіла.
Звіт про досвід
Стільки про науковий екскурс щодо буряків. Винахідливі австрійці визнали можливий спосіб дії червоного бульби і виготовили з нього практичну дієтичну добавку. Їх продукт fitRabbit - це концентрат бурякового соку, залитий лимонним соком і гуараною.
Хоча випробовуваним у попередніх дослідженнях перед впливом доводилося випивати півлітра бурякового соку, тепер ви можете вживати 80 мл концентрату, не відмовляючись від щільності активних речовин. Концентрат також доступний в практичній індивідуальній упаковці з гвинтовим ковпачком.
Залишаючи смак осторонь, в основному ніщо не говорить проти fitRabbit. Це натуральний продукт, який вирощується та переробляється за органічними принципами. Тому він на сто відсотків вільний від заборонених допінгових речовин.
Справа смаку проти ефекту
Можна напевно сперечатися про смак концентрованого буряка, але продукт легко пити охолодженим. Рекомендується взяти одну упаковку fitRabbit приблизно за одну-дві години до тренувань або змагань. Через передбачуваний ефект регенерації також рекомендується щоденне споживання.
Через відносно високу ціну 2,25 за мішок, я брав fitRabbit лише перед інтенсивними одиницями та змаганнями. Виробник обіцяє помітне поліпшення продуктивності вже через кілька днів. На жаль, у нашому тесті у нас не було можливості наукового контролю, тому нам довелося покладатися на свої почуття.
А бігові одиниці насправді почувались набагато розслабленішими після того, як взяли fitRabbit. Вже після обкатки був якийсь потік, і мені було відносно легко дотримуватися графіка тренувань. Під час випробувального періоду було також проведено два змагання з триатлону (ОД) та кілька тестових випробувань часу, які я хотів використати для власного експерименту.
Найкраща продуктивність на лінії
Я зміг значно покращити свій особистий рекорд у всіх гонках. Я наважуюся сумніватися, чи це було пов’язано з новим магічним зіллям. Оскільки для цього слід враховувати підготовку до попереднього сезону з усіма змінами в плані тренувань, а також зміни в дієті. Крім того, особливо з двома короткими дистанціями в триатлоні, потік, який використовувався під час тренувань, не хотів встановлювати.
Тож я не можу судити, що це було врешті-решт, але принаймні ви починаєте з хорошим почуттям, коли знаєте про додатковий ефект НІ.
Мій висновок: Прийняття fitRabbit відчувало себе добре під час тренувань, і це також могло вплинути на підвищення продуктивності протягом тестового періоду. До смаку потрібно звикати, але переносимість хороша. Однак потрібно також звикнути, що сеча стає червоною після прийому всередину. Через позитивний досвід тренувань я, звичайно, продовжуватиму використовувати fitRabbit або буряк, але лише вибірково, щоб отримати додатковий удар.