Огляд майбутнього кабінету гіпнопсихотерапії Богіану Ніколета Психологічне консультування,
Візуалізація майбутнього
Лікар Ани рекомендував дієту без солі. Ана була добре. Він сказав: "Аналіз крові ненормальний, не я. Чому я мучу себе мучити?" Я поспілкувався з лікарем, який запевнив мене, що якщо Ана терміново не змінить свої харчові звички, то незабаром вона буде сильно хворіти.
Лікар також спілкувався з нею, а чоловік намагався переконати її. Її діти, сестра, сусіди та колеги намагалися переконати її - але нічого не вийшло. Як завжди, останньою надією була гіпноз. Це звучало більше як загроза на кшталт "якщо ти не дотримуєшся дієти, ми проведемо тебе до гіпнотизера".
Ана не виконувала вказівок лікаря; і її сім'я дотрималася слова про загрозу; отже, він зараз у мене в кабінеті:
Ана: Якщо я думаю, що гіпнотизер не може змусити мене зробити щось проти своєї волі, то чому я тут?
RT: Гарне запитання. Ви тут, тому що існує ймовірність того, що вам може знадобитися ця зміна, можливо, вам захочеться їсти інакше.
Ана: Я сумніваюся. Якби я хотів, я б це вже зробив. Знаєте, я сильна людина; якщо я чогось дуже хочу, я це роблю.
RT: Ви коли-небудь передумали? Іноді люди висувають нові ідеї або раптом дивляться на речі з нової точки зору. І іноді ці нові ідеї та перспективи з’являються під час гіпнозу.
Після мого обговорення з Аною я дізнався, що вона чудовий кухар і досконалий пекар. Вона любить танцювати і бере участь у невеликому щотижневому тенісному турнірі. Здавалося, він не жартував, коли сказав, що в нього все добре. Це не свідчить про наявність захворювань нирок, як це виявилося під час аналізів крові, повторних тестів кілька разів, в думці, що це могла бути лабораторною помилкою. Це не помилка - проблема існує.
У Ана є одружена дочка та син, який щойно обручився. Спочатку він не любив свого зятя, але зараз вони дуже добре уживаються. Я запитав її, як вона передумала, і сказав мені, що вона бачила, що він так старався догодити дружині, що змінив зачіску, щоб просто догодити Ані. Він також любить їсти недільний обід з сім'єю у Анни.
Ані, здається, зараз зручно. Перестаньте тримати руки, схрещені на грудях, і погодьтеся спробувати цю «божевільну штуку».
На мій радість, Ана має особливий талант гіпнозу, і через кілька хвилин вона глибоко залучена до цієї сцени. Це коли я представляю ідею бачити майбутнє, і ми починаємо процес, який називається прогресуванням з часом.
РТ: Ви настільки хороший глядач, що мені цікаво, чи можете ви побачити, як ваш чоловік, дочка та зять грають у теніс. Будь ласка, похитай головою, коли це станеться. (Ана киває.) Гаразд, тепер будь обережна, які натхненні рухи ти робиш. Відчувайте себе добре, спостерігаючи, як чудово ви граєте. Скажи мені, коли закінчиш грати.
Ана закриває очі і, здається, рухається дуже швидко, ймовірно, слідуючи за м'ячем. Я киваю, хоча цього разу я не згадав, як відповісти.
RT: Зараз я хотів би бачити вас на тенісному корті через кілька років. Можливо, у вашої дочки вже буде дитина на краю поля. Подивіться на гру і пам’ятайте, що лікар сказав вам, що через кілька років у вас будуть проблеми. Будь ласка, кивніть після закінчення гри.
Ана не киває. Натомість через хвилину-дві починають текти сльози.
RT: Я помічаю, що ви нещасні. Перш ніж ми поговоримо про те, що вас турбує, залиште на мить тенісний корт і, використовуючи свою фантазію, уявіть собі, як ви танцюєте на весіллі свого сина за півтора року. Слухайте музику, стежте за гостями, дивіться на нареченого та наречену, а тепер спостерігайте, як ви танцюєте зі своїм чоловіком. І, будь ласка, не забувайте, що лікар сказав вам, що у вас можуть бути якісь проблеми. Насолоджуйтесь весіллям, а коли закінчите, будь ласка, кивніть.
Ана зараз плаче; її очі закриті, обличчя напружене, я поговорив з нею про причину засмучення, запитав її про причину засмучення, запитав, чи не викликає смуток той факт, що вона хвора і, певною мірою, має певні вади. Вона киває. Я запитав її, чи не хотіла б вона змінити майбутнє. Він кивнув, тож я продовжив.
РТ: Ви уявляли своє життя в майбутньому, яке супроводжується сучасними харчовими звичками. Тепер припустимо, ви раптом вирішили виключити сіль з їжі. Припустимо, ця зміна відбудеться найближчим часом, можливо, через кілька днів, можливо, наступного тижня. Тепер, знаючи, що найближчим часом ви навчитеся цій новій харчовій поведінці, будь ласка, візуалізуйте свою дочку разом із їх чоловіком та дітьми. Подивіться, як я щасливий зараз. Ваш чоловік наближається. Ви чекаєте всіх на тенісному корті. Подивіться, наскільки я обережний з дитиною, яка спить, тоді приходьте до вас, щоб привітати вас і розпочати матч. Будь ласка, подивіться свою гру. Пам’ятайте, що ви втратили інші харчові звички більше року. Насолоджуйтесь грою. Покрутіть головою, коли закінчите.
Ана рухає очима, посміхається, розважається. Без сліз. Приблизно через 3 хвилини кивайте.
РТ: А тепер підемо на весілля вашого сина на танцполі. Слухайте музику і дивіться. Ви чудова танцівниця. Відмінною ідеєю було розпочати дієту приблизно 2 роки тому. Ви почуваєтесь надзвичайно добре. Наскільки молодий ви виглядаєте і як енергійно рухаєтесь. Браво. Повідомте мене, коли танець закінчиться, будь ласка.
Ана киває. Вона посміхається і досі глибоко заворожена. Тепер я продовжую ідею бачити майбутнє і пропоную:
RT: Будь ласка, побачите себе через 10 років. Погляньте на себе чітко, ніби у вас на увазі телевізор. Тепер розділіть екран навпіл. З одного боку, мова йде про вас такими, якими ви є зараз. Ваша стара версія дивиться на вас такою, якою ви є зараз. Якщо ви уважно слухаєте, ви почуєте, як старший я щось вам говорить. Напевно спасибі.
Проходить 2-3 хвилини Коли вона кивнула (не сказав я їй), я запитав її, чи вдячне її старше Я теперішньому. Він кивнув, і я запропонував йому пишатися собою. Вона посміхається. Я знову розмовляю з нею про її зять і про те, що тепер вони добре ладнають, а потім вона починає залишати гіпнотичний транс. Через 10 хвилин X прокидається, і прогресування з часом закінчується.
Чоловік Анни знаходиться у приймальні, і коли вони знову зустрічаються, він запитує її, як це пройшло. Я почув відповідь: "Це було дуже добре, мені просто потрібно почекати до неділі, щоб розпочати безсольову дієту".
Я не змушував Ана починати нову програму харчування в певний день. Раніше вона чинила опір примусу, тому я запропонував їй незабаром знайти потрібний час для змін. Я не згадував неділю, але, здається, це частина планів, які він замовив під час гіпнозу.
З часом ви отримаєте користь від прогресу, оскільки це дає вам позитивні очікування та оптимізм щодо особистих досягнень. Крім того, цікаво дивитись на майбутні події чи сімейні свята.