Огляньте протеїновий напій для шлункового шунтування та шлункової втулки
Зміст цієї статті
всебічний білковий напій легкий
смак
Вершковість
Вміст білка
ціна
Підходить для білкової кави
Підходить для випічки
Без соєвого ізоляту
- Рідина
- Майже без жиру
- М'який ізотонічний
- Недорого для готового коктейлю
- Можна зберігати в холодильнику
- Ідеально підходить для зберігання
- Легко в сумочці
- 20 грам білка на порцію
- Дуже мило
- Містять в’яжучі речовини
- Не всі люблять стевію
Рекламна інформація: Я отримав деякі напої, показані безкоштовно, як подяку, тому що безкоштовно зробив одну з фотографій у своєму блозі для вашої брошури.
Цей огляд не є платним повідомленням чи "навмисною" рекламою. Я дав дозвіл використовувати мою фотографію і публікую цей звіт про досвід, тому що у мене є пачки для пиття »Експлуатується«Я справді вважаю це корисним доповненням, і тому можу рекомендувати його. Якщо ви купуєте всі продукти за нашим посиланням на Amazon (все в Amazon Shop) **, ми отримаємо невелику частину комісії через Amazon - без додаткових витрат для вас.
Білковий коктейль для людей зі зниженим шлунком - звіт на місцях
Готові білкові напої для шлункового шунтування та співпраці.
Реклама - Реклама I All-in виробляє протеїнові коктейлі та харчові добавки для спортсменів та для людей з особливими харчовими потребами, таких як шлунковий шунтування та пацієнти з шлунковим рукавом.
Моїм улюбленим продуктом є легкі коктейлі allin, оскільки вони є особливо практичним способом отримання білка, коли ви в дорозі.
всебічний білковий напій легкий
З 250 мл протеїнового коктейлю allin ви отримуєте 20 грамів білка - 20-35 грамів білка на прийом їжі є ідеальною кількістю для захисту м’язів від надмірного розпаду під час великої втрати ваги.
Для наших маленьких шлунків часто майже неможливо протягом перших кількох місяців отримати стільки білка з яєць, риби, м’яса, молочних продуктів та бобових. Тому багаті білками харчові добавки, такі як ізолят сироватки та коктейлі, є невід'ємною частиною нашого щоденного раціону протягом тривалого часу.
Для деяких з нас навіть протягом усього життя, якщо необхідної кількості білка не вдається отримати за допомогою звичайного прийому їжі, навіть у довгостроковій перспективі.
всебічні протеїнові коктейлі - це готові до вживання багаті білком питні суміші з вітамінами, мінералами та клітковиною
Потреба в білках НЕ є фіксованою нормою 60 грам!
Скільки вам потрібно білка, пояснюється в статті «Розрахуйте кількість білка замість« вгадайте »- так це працює«.
У мене шлунковий шунтування з розширеною біліопанкреатичною петлею та мінімайзерним кільцем. Відверто перекладено: Мій байпас на ім’я «Руксдолф» - суворий хлопець. Навіть майже через три роки після шунтування я все ще не встигаю потрапити на свій білок зі своїми «твердими» стравами. Білкові коктейлі та ізолят сироватки, а також гідролізат колагену є частиною щоденного арсеналу на моїй обхідній кухні.
Здорове харчування, щонайменше 150 хвилин серцево-судинних тренувань та 2-3 заняття силовими тренуваннями для всіх груп м’язів - це така ж частина життя після операцій на шлунку, як і пріоритетність білка.
Особливості вбудованого протеїнового коктейлю
Укомплектовані протеїнові коктейлі мають дуже рідку консистенцію - це особливо важливо на початку, щоб вся порція могла споживатися в осяжному майбутньому. У 250 мл шейк - це ідеальний розмір порції для шлункового шунтування або шлункової втулки. Білок, який він містить, походить з молока, і тому є одним із найякісніших джерел для забезпечення білка для підтримки та нарощування м’язів.
Крім того, одна порція білкового напою забезпечує 13 вітамінів, 14 мінералів та 4 грами розчинної клітковини для хорошого травлення та здоров’я кишечника. Основою білкового напою є знежирене молоко зі зниженим вмістом лактози, завдяки чому напій легше засвоюється навіть для чутливих животиків.
З осмолярністю 293 мОсмоль/л, білковий напій, що входить всередину, є трохи ізотонічним, приблизно порівнянним з коров’ячим молоком. Деяким пацієнтам необхідні ізотонічні напої відразу після шунтування шлунка, щоб підтримувати стабільний артеріальний тиск. Завдяки вбудованому світлу це можливо, не вживаючи «просто цукор» - ви вбиваєте двох зайців: хороший запас рідини та хороший шматок білка.
Мої улюблені смаки - ваніль та кава. Більшість часу я просто п’ю білковий напій у чорній каві, що використовується як згущене молоко! Неймовірно практично.
Харчові цінності білковий напій, що міститься всередині - готова до вживання суміш
Надається одна порція (250 мл, одна упаковка білкового напою ванільна)
126 калорій
0,8 г жиру
7,8 грамів вуглеводів
4 грами клітковини
20 грам білка
Який білковий порошок або білковий напій найкращий після шлункового шунтування або шлунка?
Смак всебічного білкового напою
Тут ми підійшли до дуже індивідуальної області огляду протеїнового коктейлю. Смак - це абсолютно особиста справа, саме тому я оцінюю солодкість і природність з моєї суб’єктивної точки зору.
Я вживаю шейки all-in виключно в каві або як молочний напій з мигдальним або коров’ячим молоком, тому що я ніколи не любив прямих коктейлів. Незалежно від виробника, вони завжди для мене занадто солодкі.
Це може бути наслідком того, що я роками дуже щадив із підсолоджувачами і завжди вживав несолодкі напої.
Всі коктейлі зі смаковими добавками для мене трохи солодкі, за дуже невеликими винятками. Тому я зазвичай п’ю лише ізолят сироватки без добавок у каві. вбудований протеїновий напій - це приємна зміна, особливо підходяще, коли я метушлюся і маю швидко рухатися - або під час подорожі.
Трохи занадто мило - але це нормально!
Тому для мене протеїновий напій з алліну не дивно трохи солодкий - але я можу впоратися з цим абсолютно добре, використовуючи його як "замінник згущеного молока" в каві. Смак стевії також не проникає у каві.
Я також вважаю дуже смачним білковий напій “кава”, змішаний з 200 мл несолодкого мигдального молока. (або коров’яче молоко, звичайно). Дійсно приємний та крижаний холод, це освіжаючий напій, який легко вихлюпувати. У мене вже досить давно у блозі різні варіанти рецептів із загальнодоступними продуктами (Frozen Latte Macciato - Mango Slushy)
Заморожені манго маракуї слизові з білковою водою
Під час подорожей, у тренажерному залі, в офісі - скрізь, де немає змішувача для струшування
Міцність готових коктейлів особливо надається, коли ви перебуваєте поруч, де ви не можете змішати ізолят сироватки в каву за допомогою міксера. Що стосується властивостей, існує гарна «світла» кава з сортами ваніль та кава та з шоколадною різновидом «Chocochino» - тільки без додавання цукру, великої кількості жиру та калорій. Натомість отримуйте багато білка.
Це дуже легко отримує білок у будь-який час, коли ви перебуваєте в дорозі. Будь то в університеті, школі, на роботі чи під час подорожі - невеликі пакети легко переносити, їх можна скласти та утилізувати для економії місця.
Звіт про досвід протеїнового коктейлю готових напоїв
Добавки до білкового напою
Білковий напій аллін збагачений вітамінами та мінералами. Це добре чи погано, залежить від ставлення. Особисто мене це не "турбує" за "подорожній білок", який я використовую як згущене молоко в офісі або який зараз я відвезу до лікарні для наступної операції на шкірі.
Центр ожиріння призначає харчові добавки
В основному, як баріатричні пацієнти, ми приймаємо щоденну дозу вітамінів, мінералів та мікроелементів, визначених центром, у вигляді таблеток. Якщо все-в-світлі споживається регулярно та у відповідних кількостях, це, можливо, доведеться врахувати під час прийому добавок. 3 протеїнових коктейлі від алінового світла забезпечують 60 грамів білка на день і від 99% до 150% рекомендованої добової норми споживання вітамінів і 45-197% RDM для мінералів. Білковий напій з алліну замінює, наприклад, таблетку кальцію (525 мг).
На мій погляд, між ними не слід брати до уваги загальне світло - якщо ви щодня вживаєте ці продукти, дуже важливо узгодити інші дієтичні добавки зі своїм дієтологом або вашим центром.
Білкові напої для хворих на баріатричну хворобу з дієт, що входять у комплекс, безпосередньо постачають вітаміни та мінерали. Це добре чи погано, залежить від кута огляду.
Я не думаю, що пов’язки такі чудові - чи можна їх уникнути? Я не знаю, я нічого не знаю про виготовлення міцних виробів.
Зв’язуючі речовини карагенану та карбоксметилцелюлози
Я не можу сказати, чи існувала б технічна можливість виробляти здорові харчові добавки без додавання цих сполучних речовин. З цієї причини в моєму блозі є кілька рецептів домашніх білкових пудингів із порошками для коктейлів для приготування напоїв та страв, багатих білком.
Куплені в магазинах пудинги з високим вмістом білка часто містять сполучні речовини, такі як карбоксиметилцелюлоза та карагенан. Тому у мене є кілька рецептів, щоб "зробити собі".
Біндер - гаразд час від часу
Особисто я уникаю зв’язуючих речовин як щоденної частини свого раціону, саме тому всебічний протеїновий коктейль не міститься в моїй каві щодня, а популярні (і, залежно від сорту, смачні) високобілкові пудинги рідко потрапляють на мій стіл.
Але коли я подорожую або в метушливі дні, я не одягаю сорочки, якщо споживаю якийсь «зв’язуючий засіб» в обмін на гарантію надійного отримання білка.
Скільки коштує всебічний готовий до вживання білковий напій?
всебічний легкий білковий напій - 1,96 євро за порцію = хороша ціна
За 27,50 євро за 14 пакетів (станом на інтернет-магазин 6 травня 2020 р.) Ціна дуже дешевого білкового напою, який пристосований саме до потреб людей із шлунковим шунтуванням та шлунком і збагачений вітамінами. У середньому білкова їжа на ходу або якщо вона повинна бути швидкою, то коштує 1,96 євро і порівнянна з білковими продуктами на полиці супермаркету - лише на відміну від "основних" напоїв низькокалорійний, слабо ізотонічний і майже нежирний. Ви не можете скаржитися. Звичайно, ніколи не слід порівнювати готовий змішаний коктейль з “білковим порошком” на порцію. Змішати його самостійно дешевше, але також і менш гнучко, якщо ви чутливі до грудочок у суміші.
Заморожений ванільний маккіато з вбудованим білковим напоєм ванільним.
Для екстрених запасів після баріатричної хірургії
В надзвичайних ситуаціях дуже практично спланувати кілька пакетів готових до вживання білкових напоїв, щоб ви завжди мали безпечну порцію білка під час стресу, подорожей, перебування в лікарні або просто в дорозі. Оскільки посилки невеликі та легкі, ті, що знаходяться в сумочці, не заважають. Не тільки з пандемії корони (чому ожиріння сприяє тяжким перебігам Ковіда-19) ми знаємо, що створення розумних надзвичайних ситуацій рекомендується для кожного домогосподарства.
Готові до вживання білкові напої з додаванням вітамінів можуть бути хорошим запобіжним заходом, якщо продукти можна зберігати в холодильнику. Протеїнові напої з аліном можна зберігати без охолодження і є хорошим доповненням до ізоляту сироватки (саме це я беру **) або інших білкових продуктів.
Готові білкові напої в аварійному режимі мають ту перевагу, що їх не потрібно змішувати з молоком або водою, щоб їх можна було пити.
Знову застереження в кінці тексту, якщо ви пропустили його: Я отримав деякі пакети з напоями, показані у подяку, тому що я безкоштовно зробив одну із своїх фотографій у блозі для вашої брошури. Це не платна посада, ані "навмисна" реклама. Я дав дозвіл на використання моєї фотографії, тому що, на мою думку, питні пачки справді є корисним доповненням для нас, «оперованих», і тому можу їх рекомендувати. Якщо ви купуєте всі продукти за нашим посиланням на Amazon (все в магазині Amazon), ми отримуємо невелику частину комісії через Amazon - без додаткових витрат для вас. Якщо ви купуєте через всеосяжний веб-сайт, ми нічого не заробляємо на ваших покупках.
Цей веб-сайт не є комерційно розробленим порталом; ми створюємо редакційний вміст. Партнерські посилання використовуються для рефінансування витрат, які нам коштує проект щомісяця.