Охриплість цих домашніх засобів гарантовано допоможе

Швидка допомога при кваканні в горлі

Домашні засоби, як правило, кращі за ліки від хрипоти

18 грудня 2019 р., 6:58 ранку | mw, t-online

У випадку з хрипотою, слід особливо щадити себе. (Джерело: Dejan_Dundjerski/Getty Images)

розділити
Закріплення
Роздрукувати твіт
На пошту
редакція

Хрипота незручна і сповільнює нас у повсякденному житті. Багато людей звертаються до ліків, щоб отримати швидку допомогу, але домашні засоби, як правило, є кращим вибором. Ми розкриваємо, як ваш Голос знову набуває форму якомога швидше.

огляд

Домашні засоби від хрипоти
Профілактика захриплості
Причини хрипоти
Охриплість і кашель
Охриплість: як довго це триває?
Хронічна хрипота
Охриплість у маленьких дітей

Ви, мабуть, це знаєте: ви прокидаєтесь вранці і вас мучить хрипота. Горло відчуває сухість, подряпину і біль, а розмова болюча. Голос звучить глибше, тихіше і подряпаніше, ніж зазвичай, і у важких випадках він залишається повністю відсутнім. Охриплість є частим симптомом застуди. Причина: віруси, що викликають кашель та нежить, потрапляють на голосовий апарат.

Як виникає хрипота?
Охриплість (дисфонія) виникає, коли голосовий орган - гортань - подразнюється запаленням. Як захист від інфекції гортань і слизова оболонка в горлі набрякають. Таким чином, голосові зв’язки не можуть вільно вібрувати, а голос звучить хрипко.

Сім прийомів: заходи проти ангіни

Серія фотографій з 7 фотографіями

Домашні засоби від хрипоти: відпочинок, тепло і велика кількість рідини

Якщо осиплість голосу спричинена застудою або перенапругою голосу, ви можете займатися самолікуванням. Ось декілька корисних домашніх засобів від осиплості:

Збережіть свій голос: Правило номер один для хрипоти таке: говори якомога менше і зберігай свій голос на кілька днів.
НЕ шепотіть: Якщо вам доводиться говорити, краще не шепотіть. Шепіт підкреслює голосові складки, на які впливає хрипота, більше, ніж розмова тихо. Прочищення горла також негативно впливає на хриплий голос.
Пийте багато рідини: Якщо голосові зв’язки вже уражені, велика кількість рідини допоможе. Найкраще випивати два з половиною літри на день. Ідеально підходять водопровідна вода і теплі трав’яні чаї. Бульони та супи також зміцнюють імунну систему та підтримують еластичність слизових оболонок.

Наша порада:
Чайна ложка меду в чаї не тільки смачна, вона ще й заспокійливо впливає на симптоми.

Льодяники для смоктання горла: У разі хрипоти доцільно смоктати пастилки для горла шавлією, сіллю Емзера або ісландським мохом. Гострі краплі від кашлю з ментолом, наприклад, не підходять. Ефірні олії, що містяться, є «занадто гарячими» і шкідливими для чутливих голосових органів.
Уникайте нікотину та алкоголю: Куріння або пасивне куріння - табу, якщо ви хриплі. Вживання алкоголю також шкодить здоров’ю голосу.
Подихніть:Свіже повітря та фізичні вправи вважаються панацеєю. Тому коротка прогулянка на свіжому повітрі - це випробуваний домашній засіб навіть для хрипоти. Однак слід уникати енергійних фізичних навантажень.
Зберігайте область шиї в теплі: Носіть шарф і вдавайтеся до обгортань на шию. Обгортання з картоплею, кварком або цибулею заспокійливо впливають на внутрішню рану шиї.

Наша порада:
Занурте невеликий рушник у сир та цибулю і оберніть його на шию, поки сир не висох.

Вдихайте водяну пару:Як активний загоюючий засіб рекомендується вдихати водяну пару, щоб підтримувати вологість дихальних шляхів. У воду можна додати кухонну сіль, шавлію або ромашку.
Приймати парові ванни: Теплі парові ванни з солями ромашки або розсолу також позитивно впливають на ваше здоров’я і очищають дихальні шляхи.

Ліки від хрипоти: коли доцільно приймати їх?

У більшості випадків не рекомендується негайне застосування протихриплих ліків. Згадані домашні засоби часто полегшують і дозволяють симптомам стихати через короткий час. Якщо у вас вірусна охриплість, ви можете скористатися ліками від застуди. В аптеці ви можете захворіти на біль у горлі, яка має заспокійливий ефект, навіть коли ви хриплі - наприклад, різні пастилки, які використовуються для зволоження слизової оболонки рота і горла.

Охриплість, спричинену не вірусами, а бактеріями або запаленням, можна лікувати антибіотиками після консультації з лікарем. Інші лікарські заходи можуть застосовуватися залежно від причини захриплості. Передумовою цього є точний діагноз лікаря.

Допомога та профілактика хрипоти: ви можете це зробити

Уникнути застуди та хрипоти не так просто. Особливо в прохолодну пору року можна швидко підхопити інфекцію від вірусів, що плавають у повітрі.

Щоб запобігти осиплість голосу, насамперед слід зміцнити імунну систему збалансованим харчуванням та фізичними вправами на свіжому повітрі. Важливими заходами є також уникнення нікотину, уникнення стресу та вживання достатньої кількості рідини. Той, хто випиває більше двох літрів на день, автоматично «змащує» свій голос і підтримує голосові зв’язки у вологому стані.

Як правило, хрипота не вимагає медичного лікування - симптоми часто зникають самі по собі через кілька днів. Однак ви можете прискорити процес загоєння за допомогою домашніх засобів та ліків.

Причини хрипоти: це може бути за цим

Різні тригери означають, що голосові зв’язки більше не можуть вільно вібрувати. Результат: ми хриплі, голос тихіший, подряпаний або повністю відмовляється.

Поширеними причинами осиплості є:

Охриплість і кашель: поширене поєднання

Симптоми осиплості та кашлю можуть виникати поодинці або разом. Коли настає застуда, хворі часто крім охриплості страждають від роздратованого горла, сухого кашлю та болю в горлі. Сухий кашель, як і біль у горлі, часто викликається зараженням дихальних шляхів вірусами.

Охриплість: як довго це триває?

Охриплість, як побічний ефект застуди або через перевантаження голосом, не викликає занепокоєння. Зазвичай голос повертається через кілька днів.

Однак, якщо симптоми не покращуються через два-три тижні, слід звернутися до ЛОР-лікаря. Тому що причиною хрипоти може бути хвороба. Медична допомога також необхідна, якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, задишка або збільшення лімфатичних вузлів. Своєчасна терапія також може запобігти переходу гострого запалення гортані в хронічну захриплість.

Хронічна хрипота: коли голос постійно страждає

Якщо хрипота не є короткочасним недугою, але скарги тривають місяцями, можна говорити про хронічну хрипоту. Постійні проблеми з голосом слід сприймати серйозно і обстежувати у фахівця.

Хронічна осиплість голосу може мати багато причин: надмірне навантаження на голос, вузлики голосових зв’язок або поліпи, а також пухлини в області голосових органів - можливі причини.

Охриплість у малюків: що потрібно знати

Грипоподібна інфекція з кашлем, нежиттю і осиплістю голосу стоїть на першому місці у випадку дитячих захворювань. Причина: Діти особливо сприйнятливі до застуди, оскільки їх імунна система все ще розвивається, а їх маленькі тіла менш здатні боротися із запаленням.

Окрім осиплості, спричиненої застудою, існують також такі причини, як крик вузликів, перевантаження голосу через крик або псевдокрупа для хриплого голосу дитини.

Застуда, кашель, біль у горлі:Застуда - симптоми, перебіг, тривалість
Без будь-яких побічних ефектів:Ефективні домашні засоби від застуди
Найкращі домашні засоби від застуди:Що допомагає проти набридливої ангіни?
Груба шия:Охриплість у дітей - корисні поради
Коли болять руки і ноги:Домашні засоби від болю в тілі

Охриплість у немовлят і малюків, як правило, нешкідлива. Однак, якщо симптоми не вщухають через один-два тижні, слід проконсультуватися з лікарем зі своєю дитиною.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.