Öko-Тест-результати Дієтичні шейки дають збій майже всім; Практика зцілення
Перелом року, поряд з літом, є найкращим часом для галузі схуднення продавати свою продукцію. Тому що багато хто використовує початок року, щоб розпочати дієту. Також повинні допомогти так звані дієтичні коктейлі. Вони обіцяють здорову втрату ваги. Досить підстав для Г - котесту придивитися уважніше. Результати змушують вас сісти і звернути увагу: при достатній кількості дієтичний коктейль Doppelherz Aktiv діє найкраще - тоді як Алмасед, Йокебе та більшість інших зазнали невдачі з прямою шісткою. Причини - аромати, хлорат, генна інженерія та безліч сумнівних обіцянок.
Підрахунок калорій, складне приготування дієтичних страв і почуття сумління з приводу того, що з’їли знову занадто багато ... Якщо вам не хочеться це робити, смердючий продукт для схуднення, як Almased або Slim-Fast! здаватися мрією: просто змішайте порошок з водою або молоком у вершковому коктейлі, пийте кілька разів на день ... і зайві кілограми тануть, як масло на сонці.
Мрія про легке схуднення живиться рекламними обіцянками виробників. Наприклад, Herbalife описує їх продукт як “смачну, корисну їжу”. Постачальник Weber & Weber рекламує свою формувальницю фігури Multan такими твердженнями, як "почувати себе в формі і витримати" та "здорово худнути". Almased прославляє унікальне явище Almased і обіцяє «швидке і постійне схуднення». Постачальник Biomo Vital (Xlim Active Meal) продає свій продукт як "самостійне управління вагою" без ефекту йо-йо.
Дієтичні коктейлі провалили тест. Зображення: mizina - fotolia
Але що це за порошки, які сьогодні широко пропонують в аптеках та аптеках? Однак заспокоює те, що продукти не повинні бути складені будь-яким чином, але підпорядковуються регламенту дієти. Це передбачає мінімальний рівень білка, незамінних жирних кислот, вітамінів, мінералів та клітковини для порошків, які слід вживати щодня. Метою є підтримка основних функцій організму та обмеження розпаду м’язів. Однак втрату м’язової маси неможливо повністю запобігти. Інші продукти призначені лише для заміни індивідуального харчування в день. Вони називають себе замінниками їжі
Існує точна специфікація вмісту калорій. Щоденний раціон повинен містити від 800 до 1200 кілокалорій (ккал), тоді як для одноразового прийому їжі потрібно від 200 до 400 ккалорій. Європейське управління з харчових продуктів (EFSA) проводить розмежування у заявах про охорону здоров’я, затверджених з 2010 року, між заміною їжі для схуднення - це починається з обміну двома основними прийомами їжі - та заміною їжі для стабілізації ваги - для цього одного дієтичного напою слід вживати на день.
Дванадцять з 16 продуктів зазнали невдачі із "незадовільно". Основною причиною девальвації, крім великої кількості рекламних обіцянок, була недостатня інформація, орієнтована на застосування. П'ять з випробуваних продуктів пропонувались як добові раціони, решта - як замінник до трьох прийомів їжі. Однак у деяких випадках навіть ті, хто знаходиться на початковій стадії, повинні бути випити виключно. Проблема в цьому полягає в низькому вмісті калорій і поживних речовин. В одному продукті не було достатньо калію та клітковини.
Чотири коктейлі містили підвищену кількість хлорату або перхлорату - хімічних речовин, які можуть блокувати всмоктування йоду в щитовидну залозу. Генетично модифіковані компоненти сої були знайдені в трьох порошках. Оскільки генна інженерія пов'язана з екологічними ризиками, Öko-Test суворо оцінив ці висновки.
Серед 12 невдах були відомі фірмові продукти «Herbalife Formula 1 здорове харчування, аромат ванілі» та «Almased vitality food» *. Хлорат був виявлений за допомогою Almased, як і за програмою «Модіфаст для схуднення, ваніль, саше» та «Дієта Multaben фігура 45% білка, ванільний коктейль»
Ексклюзивний в аптеках продукт мав особливо низькі показники. У аптеках також немає гарантій щодо високоякісних даних про суміші.
Якщо ви шукаєте допомоги у зниженні ваги, вам слід звернутися до вашої медичної страхової компанії, рекомендує Öko-Test. Німецьке товариство з питань харчування також пропонує адреси кваліфікованих дієтологів. (sb, Г - kotest)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.