Оладки з креветками - корисні та смачні

Креветкові оладки

Корисні та смачні, прості у приготуванні оладки з креветками, які сподобаються не одному.

З кокосовим борошном це дійсно приносить дуже оригінальне доповнення.

Подавайте із салатом зі шпинату з помідорами черрі або іншим, щоб приготувати легку їжу.

Для однієї людини:

389 калорій, 17,5 г вуглеводів, 22 г жиру, 32,9 г білка

Для 2 осіб:

300 г очищених креветок

2 середніх яйця, збиті

60 г напівзернового борошна

Натяк на чилі

40 г кокосової олії

Покладіть яйця в миску і збийте їх.

Покладіть борошно в іншу миску з відтінком чилі, солі і перцю і перемішайте.

Кожну креветку обваляйте в борошні, то в яйці, то знову в борошні.

Покладіть на тарілку.

Розтопіть на сковороді кокосове масло, коли масло стане гарячим, додайте креветки.

Підрум’яніть кожну сторону креветок, уважно спостерігаючи за приготуванням.

Після приготування покладіть на абсорбуючий папір.

---