Олія d; адвокат, чи знаєте ви l; олія d; юрист Елле à Табл
На наших кухнях панує оливкова олія, проте існує безліч інших рослинних олій, які є такими ж доброчесними та цікавими. Якщо кокосова олія, яку здорові дівчата з 2015 року досягли на вершині, продовжує кидати на неї тінь, олія авокадо також починає завойовувати гарне місце в мережах. Складається на 100% з фруктів, репутація яких добре відома, у цій олії є все. Чотирибальний аналіз, який пропонує нам змінити свої звички.
Олія авокадо від природи багата мононенасиченими та поліненасиченими жирними кислотами
Природно багате мононенасиченими та поліненасиченими жирними кислотами (омега-6 та омега-3), які глибоко живлять шкіру, роблять її більш пружною та захищають, олія авокадо допомагає запобігти ризику серцево-судинних захворювань та знижує рівень поганого холестерину в крові. Також багатий фітостеринами, рекомендується боротися з ультрафіолетовими променями та старінням шкіри. Очевидно, ми обираємо незайману та органічну їжу, щоб повною мірою скористатися її перевагами для здоров’я.
Олія авокадо багата на вітаміни
Олія авокадо цікава з поживної точки зору, оскільки вона дуже багата білками та вітамінами (A, B, C, D, E, H, K та PP). Це природний антиоксидант для нашої шкіри, але також чудово захищає зір і настійно рекомендується сприяти хорошому кишковому транзиту.
Олію авокадо можна використовувати гарячою та холодною
Легку олію авокадо можна використовувати як холодну, приправу, кулінарію або навіть смаження, не змінюючи її харчових якостей. Смачне сире на салаті або на рибному філе, воно також є чудовим союзником на кухні, щоб додати трюк до будь-якого основного. Молодці, майонез з маслом авокадо або в зеленому смузі !
Олія авокадо має приємний зелений колір
Завдяки своєму прекрасному неповторному кольору оливкова олія - це природно зелена олія, яка запрошує вас скуштувати. Виготовлений з м’якоті авокадо (його гарна якість залежить від кількості використаних авокадо, стандарт - від 16 до 18 авокадо на пляшку), він не містить більше калорій або жиру, ніж олія. Оливковий. скупо.
Олія авокадо має приємний смак
На смак смак олії авокадо дуже гладкий, злегка трав'янистий і нейтральніший за смак оливкової олії, особливо коли використовується для приготування гарячих страв. Оригінальна олія, яка змінюється, яка має все і заслуговує на те, щоб бути одруженою на всіх стравах.