Омега-3 лляна олія Купити органічну лляну олію - Dr.

Щоденний базовий запас омега-3 на рослинній основі Dr. Олія льону Budwig Omega-3. Виготовлений із 100% натурального лляного насіння зі свіжим ароматом.

Нагороди за продукцію

100% натуральна органічна лляна олія, холодного віджиму та нефільтрована.

Лікар. Льняна олія Budwig Omega-3 - це дорогоцінний постачальник омега-3, виготовлений із всього натурального льону зі свіжим смаком.

Всі Dr. Олії омега-3 Budwig. Оскільки відмінне лляне масло становить основу для високоякісного Dr. Композиції олії Будвіга.

Оптимальний основний запас омега-3
Зниження високого рівня холестерину ЛПНЩ
Підтримка позитивного холестерину ЛПВЩ
Основа для всіх Dr. Олії Будвіга омега-3
М’який на смак

10 г (1 ст. Л.) Доктора Льняна олія Budwig Omega-3 забезпечує 5,8 г ALA. ALA допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину в крові. Позитивний ефект досягається при щоденному споживанні 2 г АЛК. Обов’язково дотримуйтесь збалансованого, різноманітного харчування та здорового способу життя. Доведено, що використання ненасичених жирних кислот у дієті замість насичених жирних кислот знижує рівень холестерину в крові. Високий рівень холестерину є одним із факторів ризику ішемічної хвороби серця.

Наша порада:

Додайте 1 - 2 столові ложки Dr. Льняна олія Budwig омега-3 у вашому кремі Budwig.

Додаткова примітка

Зберігати в прохолодному та захищеному від світла місці.

інгредієнти

100% органічна лляна олія холодного віджиму

Харчові цінності на 100г

Калорійність	3852 кДж/920 ккал
жиру	100 г.
від цього: насичені жирні кислоти	8,8 г.
Мононенасичені жирні кислоти	18 г.
Поліненасичені жирні кислоти	74 г.
вуглеводи	0 г.
з яких цукри	0 г.
білка	0 г.
сіль	0 г.
Омега-3 жирні кислоти	58 г.
з яких альфа-ліноленова кислота (ALA)	58 г.

Олієве масло омега-3

«Їжте себе здоровими». - Їжа була для доктора Йоганна Будвіг у прямому розумінні слова «означає життя» - з метою щоденного підзарядження нашої життєвої батареї. Лікар. Йоханна Будвіг визнала, що існують жири, які благотворно впливають на наше здоров’я, та жири, що сприяють процесам, що сприяють захворюванню.

Рецепти з лляною олією омега-3

Лікар. Йоганна Будвіг розробила олійно-білкову дієту з великою кількістю рецептів лляної олії. Поживна концепція, в якій головну роль відіграють натуральні та високоенергетичні продукти. Основна увага приділяється незамінним жирним кислотам. Лікар. Йоганна Будвіг - ідеальні партнери в основі її рецептів лляної олії.

Найважливішими компонентами багатьох рецептів Будвіга є лляна олія, а також різні композиції лляної олії, подрібнене лляне насіння та Dr. Будвіг Олеолюкс і Кварк. Основний рецепт рецептів кварку та лляної олії можна змінити, внеся невеликі зміни. Рецепти лляної олії можна приготувати як солодкий або пікантний сніданок, як закуску або як закуску до основної страви. Дієта Будвіга пропонує вибір смачних ідей рецептів для оформлення тижня Будвіга або отримання ідей для здорового обіду або вечері.

Які наслідки для здоров’я має лляна олія?

Поліненасичені жирні кислоти містяться в лляній олії. Жирні кислоти необхідні для побудови здорових клітин. Оскільки частка поліненасичених жирних кислот у клітинних мембранах впливає не тільки на структуру, а й на функцію клітини. Організм не може виробляти їх самостійно. Їх потрібно приймати з їжею. Численні дослідження показують, що плюс здорових жирів у щоденному раціоні дуже важливий як для хворих, так і для здорових людей.

Отже, можна зробити висновок, що причина багатьох захворювань прямо чи опосередковано залежить від дієти. Наприклад, більшість людей у західному світі страждають від недоїдання. Найголовніше, що вони споживають надмірну кількість шкідливих жирів. У той же час споживається занадто мало якісних, здорових, поліненасичених жирних кислот. Наслідком цього є такі хвороби цивілізації, як B.

гіпертонія
Серцево-судинні захворювання
Діабет 2 типу
депресії
і особливо рак

Скільки лляної олії слід їсти щодня?

Тому компенсація нестачі корисних жирів щоденним раціоном може мати позитивні наслідки для здоров'я.

Лляна олія є ідеальним постачальником здорових, поліненасичених жирних кислот. З усіх рослинних джерел лляна олія має найвищий вміст альфа-ліноленової кислоти (АЛК) із часткою майже 60%. Незамінна альфа-ліноленова кислота є однією з омега-3 жирних кислот. ALA має важливе значення, тобто організм не може сам виробляти цю жирну кислоту. Це відбувається виключно у рослинному світі, саме тому воно також відоме як рослинна омега-3. Наш організм має можливість отримувати подальші омега-3 жирні кислоти з ALA, такі як B. для отримання сильно ненасичених EPA та DHA.

Щоденне споживання 1-2 ложок лляної олії щодня може внести цінний внесок у багато областей профілактичного медичного обслуговування.

Як діють жирні кислоти омега-3 у лляній олії?

Омега-3 жирна кислота альфа-ліноленова кислота в лляній олії є важливим будівельним матеріалом для клітинних мембран, включаючи клітини крові та клітин серцевого м’яза. Це важливо для еластичності клітинної мембрани, транспорту речовин всередині клітини та зв'язку між клітинами.

Якщо ми вживаємо занадто мало необхідних жирних кислот, особливо страждає серцево-судинна система. Здорові, поліненасичені жирні кислоти складають основу для здорових клітин серцевого м’яза та здорового кров’яного тиску.

Отже, щоденне споживання омега-3 жирних кислот з лляної олії може зробити цінний внесок у харчування.

Який досвід мали користувачі з лляною олією?

Досвід постійних споживачів лляної олії дуже різнився. Кожна людина і кожна метаболічна ситуація індивідуальні. Зробіть свій власний досвід і скористайтеся щоденним включенням лляної олії у свій раціон завдяки позитивним ефектам у різних областях. Розкажіть, будь ласка, про позитивний досвід, який ви отримали при щоденному застосуванні Dr. Олія льону Budwig Omega-3.