Омлет з дрібних трав, багатих білком - Протіфаст
Дієта з порошком омлету з високим вмістом білка
По-перше, трави цінуються завдяки своїм ароматам, які надають страві ароматний смак. Їх також враховують за переваги для здоров’я. Крім того, їх часто можна знайти у приготуванні дієтичного омлету з високим вмістом білка. Вони вносять нотку гарної кухні у приготування класичної страви. Хороший високобілковий омлет для схуднення з травами має щось краще з ароматом та смаком ... Ці свіжі ароматичні трави - справжнє задоволення для почуттів смакових рецепторів. Вітається їх додавання до омлету для схуднення, оскільки ми можемо лише думати про користь для організму. Дійсно, організм іноді піддається випробуванню під час дієти.
ГІПЕРОТЕЙНОВИЙ ОМЕЛЕТ З ДРІБНИМИ ТРАВАМИ
Омлет для схуднення зі смаком трав має споживання білка 18 г. Він складається з білків, отриманих з яєчного білка та сироватки з молока. Він низькокалорійний і містить лише 0,3 г цукру при енергетичній цінності лише 113 калорій. У 4,9 г жиру немає нічого серйозного, оскільки насичених жирних кислот обмежено 1,3 г. Зверніть увагу на 0,3 г клітковини, яка допомагає схуднути. Завдяки травам ваш омлет, багатий білком для дієти, вже ароматизований.
Інгредієнти
Білкова суміш (blanc d ''яйце і яйце порошкоподібний ізолят сироваткового білка (молоко)); сіль; загусник: карбоксиметилцелюлоза; емульгатори: моно та дигліцериди, лецитин соєвий; розпушувачі: дифосфат натрію, калію та бікарбонат натрію, монофосфат кальцію, сульфат кальцію; перець; кольори: бета-каротин, куркума; аромати (молоко); Трави провансу (1%); петрушка (0,1%); засіб проти злежування: діоксид кремнію, виготовлений у Франції
Алергени
Молоко, яйце та соя (див. Жирний шрифт). Виготовляється на обладнанні, де також використовуються гірчиця, клейковина, селера та сульфіти.
| Енергетичні значення (ккал) | 401 | 112 |
| Енергетичні значення (кДж) | 1687 рік | 471 |
| Жир (г) | 14 | 3.9 |
| з яких насичені жирні кислоти (г) | 4.6 | 1.3 |
| Вуглеводи (г) (1) | 3.95 | 1.1 |
| з яких цукри (г) | 1 | 0,3 |
| з яких крохмаль (г) | 2.95 | 0,8 |
| Харчові волокна (г) | 1.1 | 0,3 |
| Білок (г) | 64.3 | 18 |
| Сіль (г) 2 | 6 | 1,68 |
| Кальцій (мг) | 170 | 47 |
| Калій (мг) | - | - |
(1) Засвоювані вуглеводи, які повинні бути включені в щоденну кількість високобілкових дієт./(2) Сіль отримується виключно завдяки натрію, що зустрічається в природі.
| Я | L-ізолейцин | 5.92 |
| L | L-лейцин | 8,66 |
| К | L-лізин | 6.31 |
| MC | L-метіонін + L-цистин | 6.12 |
| FY | L-фенілаланін + L-тирозин | 10.09 |
| Т | L-треонін | 4.56 |
| W | L-триптофан | 1,53 |
| V | L-валін | 7.18 |
| H | Гістидин | 2.30 |
Хімічний індекс> Франція: 113/Європа: 143
(Арр. 20 липня 1977 р., Додаток V, ал. 2, ОВ, 18 вересня)
Вручну
Розведіть вміст саше з високим вмістом білка 80-100 мл холодної води. Варіть на повільному вогні на розігрітій антипригарній сковороді до однорідності.