Оновлення вагітності 36
Як далеко: Починаючи сьогодні з 36-го тижня
Стать: дівчина
Збільшення ваги: 6,5 кг
Одяг для вагітних: Відповідно до розрахункової дати доставки, я запланував ще на п’ять тижнів і більше нічого не купувати. Я буду ходити в своїх штанах для вагітних, топах і кардиганах, сподіваючись, що мої осінні сукні, які і так трохи ширші, підійдуть.
Сон: Виходить так. Бувають ночі, коли це чудово працює, а в інші ночі я не знаю, що робити зі своїм шлунком, мені доводиться весь час ходити в туалет і просто не можу заснути. Горезвісні дивні мрії, які слід снити до кінця вагітності, також повільно приходять ...
Що я сумую: Мій кардіотренінг HIIT. Я не можу дочекатися початку знову.
Бажання: Насправді на даний момент нічого, крім газованої води. Я ніколи не пив інакше.
Симптоми: Насправді у мене все дуже добре. Однак з певних причин мені було призначено обмеження, тому фізичні вправи зараз повністю виключені.
Настрій: Позитивний і дуже розслаблений. Я ще зовсім не нервуюсь, і я просто з нетерпінням чекаю, що скоро зможу потримати нашу маленьку кохану на руках.
Найкращий момент цього тижня: У нас готова кімната для немовлят. Нарешті.
Я з нетерпінням чекаю, щоб: Сподіваємось, кілька розслаблюючих тижнів із друзями, які все ще приїжджають до нас у гості, та кілька приємних книг. О так, і багато попереднього приготування 🙂
Харчування: Харчуюсь здорово, як зазвичай. З минулого тижня я навмисно залишаю шоколадні плитки та товари. Чому, якщо я насправді хотів їсти більш спокійно і потурати своїм тягам під час вагітності? Від професора доктора Лувен з Університетської лікарні у Франкфурті. На жаль, в Інтернеті ви не можете багато чого знайти, крім записів у блогах жінок, які відвідували його лекції, але акушерка також повідомляла про це на курсах підготовки до народження: пропуск цукру, а отже, і простих вуглеводів (біле борошно та Co), серед іншого, повинен бути. полегшити і прискорити біль під час пологів. І оскільки концепція так чи інакше відповідає чистому харчуванню, я просто спробую доповісти вам.
Спорт: Так, на даний момент мій улюблений вид спорту вже недоступний, оскільки, як уже згадувалося вище, мені призначили обмеження. Навіть довга прогулянка неможлива 🙁 Тож я не можу дочекатися, коли в новому році почну по-справжньому і, перш за все, знову будую свої м’язи, на жаль, це поступово стає помітним ... Сподіваюся, ви насолоджуєтесь разом зі мною, щоб справді незабаром розпочати роботу. Я, звичайно, все задокументую.