Опитування MOPO Які дієти ви вже пробували?

дієти

Ізабель Брокер (23), студентка з Гогенфельде: "Я багато займаюся спортом - щоранку йогою і кілька разів на тиждень у фітнес-боксі. Це підтримує вашу фізичну форму".

Дієта з низьким вмістом вуглеводів, «їжте наполовину», фізичні вправи: кожен має різні засоби проти небажаних ручок любові. У середу ми повідомили про неймовірну втрату ваги Оле Сонненберга: за сім місяців він схуд на 60 кілограмів. Дієта та фізичні вправи були його викликом для кілограмів. Які дієти ви пробували? MOPO перепитав.

Які дієти ви пробували раніше?

"Фітнес-концепція допомогла"

Надін Мор (26), молодший менеджер з Бергендорфа, боролася зі своїми проблемними зонами за допомогою фітнес-концепції "Зумба": "Спорт і зміна дієти - це єдина постійно ефективна концепція схуднення. Я за рік втратила 15 кілограмів, не зазнаючи тиску. Тіло швидко звикає до додаткових вправ. І Увечері після фізичних вправ можна їсти лише щось легке ".