OptiFibre, рішення, яке допомагає нам позбутися від запору! Блог

Запор - це неприємна проблема, з якою стикаються як дорослі, так і діти. Запор - рідкісна, важка дефекація. Частота стільця у здорової людини може коливатися від трьох на день до трьох на тиждень.

Запор виникає, коли інтервал між стільцями перевищує три дні або коли вони мають підвищену консистенцію, тверді, видаляються із зусиллям або навіть болем.

Як ми розпізнаємо запор у дітей?

Основними ознаками запору у дітей є:

менше 2 випорожнень на день,
твердий або болючий стілець,
утримання сидіння в прямій кишці,
історія утримання сидінь.

Як ми регулюємо травлення?

Клітковина, рідина та фізичні вправи - це три найважливіші елементи для здорового травлення.

Їжте багато продуктів, багатих на клітковина. Клітковина є рослинним компонентом, що не засвоюється в нашому раціоні. Вони позитивно впливають на діяльність кишечника та травлення і містяться в основному в таких продуктах харчування:

овочі та фрукти,
цільнозернові продукти,
бобові овочі (наприклад, горох, квасоля, сочевиця, квасоля).

Також переконайтеся, що ви п’єте достатньо рідини. Вживайте щонайменше 2 літри рідини на день, бажано вода (не кислі соки)!

Рух дуже важливий для регулювання травлення. Прогулянка в парку, легкий пробіг або кілька хвилин танців - це лише кілька фізичних навантажень, які можуть бути розслаблюючими та корисними для нашого здоров’я (не лише для транзиту, а й для рухливості суглобів, самопочуття, збільшення працездатності тощо).

Що таке харчові волокна і як вони стимулюють травлення? Волокна можуть бути розчинними або нерозчинними.

волокна розчинні використовуються як поживні речовини хорошими бактеріями в кишечнику, наприклад біфідусом, лактобактеріями, стимулюючи їх розвиток. При цьому утворюються жирні кислоти, здатні врівноважувати кількість води, накопиченої в кишечнику. У той же час ці жирні кислоти є постачальником енергії для слизової оболонки товстої кишки і можуть допомогти її відновити. Таким чином, нормальна діяльність кишечника підтримується оптимально.

Що таке продукт Optifibre?

Продукт OptiFibre містить розчинну клітковину - частково гідролізовану камедь гуару - яка, на відміну від нерозчинної клітковини, метаболізується кишковою флорою і підтримує нормальну діяльність кишечника. OptiFibre є 100% рослинним продуктом, дуже добре переноситься організмом і може використовуватися тривалий час, не створюючи залежності.

Як довго користуватися OptiFibre?

Перехід на дієту з високим вмістом клітковини не можна робити раптово, а поступово, протягом певного періоду. Також результати споживання клітковини можна побачити через 2-3 дні споживання. Регулярне введення OptiFibre протягом щонайменше 3 тижнів для стійкого ефекту. Регулярне споживання OptiFibre допомагає забезпечити рекомендований щоденний прийом клітковини. Різноманітне та збалансоване харчування та здоровий спосіб життя також дуже важливі. OptiFibre можна застосовувати тривалий час без побічних ефектів.

Як застосовується Optifibre?

OptiFibre повністю розчиняється як у холодних, так і в гарячих рідинах (напої, супи, соуси) або в м’якій їжі (йогурт, картопляне пюре, яблучне пюре), не впливаючи на їх консистенцію та смак.

рідини: 1 мірка на 200 мл.
Багато годувати: 1 мірка на 150г.

Перемішайте і почекайте, поки порошок повністю розчиниться. Безалкогольні напої не призначені для прийому продукту. Не застосовувати парентерально. Він не підходить як єдине джерело харчування.

OptiFibre містить гуарова камедь, частково гідролізована у вигляді порошку, без смаку, запаху, безбарвної, розчинної. Він простий і легкий у використанні і не впливає на смак або текстуру рідин або продуктів, у яких він розчинений. OptiFibre є 100% натуральним продуктом, не містить барвників, ароматизаторів та консервантів. OptiFibre не містить глютену і фруктоза. В результаті виробничого процесу OptiFibre pможе містити сліди молока/лактози.

Optifibre рекомендується всім людям, які мають проблеми з кишковим транзитом. Також рекомендується дітям старше 3 років, вагітним або жінкам, що годують груддю. Його також можуть використовувати люди, які страждають на діабет!

* Люди зі складною історією хвороби повинні поговорити зі своїм лікарем щодо використання будь-яких харчових добавок або зміни способу життя.!