Оптимальне харчування від доктора Ізабель БРІВЕТ
Оптимальне харчування від доктора Ізабель БРІВЕТ
- Науковий та інноваційний, він дозволяє відновити здорову вагу, не рахуючи калорій.
"Дика тварина не рахує калорій, не зважує їжу, не вживає харчових добавок, і все ж вона досі має здорову вагу". - Оптимальне харчування покращує здоров’я, життєвий тонус та самопочуття.
- Це допомагає боротися з інстинктивною поведінкою.
Оптимальне харчування - це їжа, оптимізована якісно та кількісно:
- Оптимальний розподіл їжі протягом дня.
- Розумні поєднання продуктів, які регулюють почуття голоду.
- Зменшення кількості продуктів, несумісних з нашою фізіологією.
- Інтеграція продуктів, що зменшують примус до їжі.
- Він заснований на прослуховуванні тіла, використанні відчуття голоду та ситості для адаптації кількості до фізіологічних потреб організму.
Технічна та психологічна підтримка впродовж встановлення харчових звичок.
Рекомендована тривалість харчової підтримки та моніторингу становить приблизно один рік.