Органічна родіола правильний варіант Порада наших натуропатів - Доктонат

Протягом кількох років родіола стала необхідною рослиною для боротьба зі стресом. Коли ми споживаємо натуральні продукти, ми часто віддаємо перевагу продуктам з органічного землеробства. Але робить органічна родіола є найбільш ефективним? Назвіть основні критерії
максимально використати його переваги?

Родіола рожева: лікарський сорт

варіант

Перш ніж думати про органічну родіолу, ви вже повинні бути впевнені, що це родіола рожева. Із 30 видів родіоли, що існують, Rhodiola rosea є єдиною, що застосовується в якості лікарська рослина. Отже, ви повинні переконатися, що саме цей вид використовується в харчовій добавці. Таким чином, необхідно перевірити, що в композиції чітко вказано повне найменування, а не просто родіола.

На ринку представлені різні якості родіоли рожевої. Нам потрібно почекати 4, а то й 6 років, щоб зібрати корінь родолії, щоб він був досить великим і концентрованим. Дійсно, вік і розмір кореня визначають його концентрацію активних інгредієнтів.

Різні форми

Тоді на ринку є кілька форм родіоли рожевої:

Екстракти титруються в активних інгредієнтах

Переваги:

  • Це була б найбільш ефективна форма.
  • Екстракти, титрувані як активні інгредієнти, є тими, які були протестовані в основному в дослідженнях.
  • Вони дають змогу переконатися, що використовується саме сорт родіоли рожевої, оскільки присутні активні інгредієнти рослини
  • Продукт стандартизований, тобто якість однакова для кожної партії.

Недоліки:

  • Не існує в органічному
  • Деякі автори вважають, що краще використовувати тотум рослини, а не конкретні концентровані активні інгредієнти
  • Багато торгових марок містять сумнівні допоміжні речовини, необхідно розібратися

Тип доступних екстрактів:

  • 3% розавіну та 1% салідрозиду
  • 5% розавіну та 2% салідрозиду
  • 5% розавіну

Екстракти, концентровані в капсулах

Ці екстракти концентрат активних інгредієнтів, але вони не мають титрування: ми не знаємо, скільки їх існує. Тому це буде залежати від лотів.

Однак ця концентрована форма цікавіша за простий порошок і міститься в органіці.

Ампули та концентровані рідкі екстракти

Є витяги, які байдуже концентрують активи:

  • екстракти, концентровані в органічних або неорганічних ампулах. Вони еквівалентні 1 - 2 грамам сухої рослини
  • Екстракти EPS (стандартизований екстракт рослин) в аптеках. Вони не є органічними.

Материнські настоянки (гідро-спиртові екстракти)

Доступні органічно, вони є економічний спосіб споживання родіоли. Вони є вамиn трохи менш ефективний, ніж екстракти. Будьте обережні, адже вони містять алкоголь.

Сушені коріння

Робити відвари. Більшість активних інгредієнтів (розавін та салідрозиди) переходять у воду. На жаль, якості коренів відрізняються. Вони доступні у травників.

Сирий порошок у капсулах

це є Родіолу сушать, подрібнюють і кладуть у капсули. Якість може сильно відрізнятися залежно від постачальника. Є органічні порошкові капсули.

Органічна родіола: які є найбільш ефективними?

Органічна родіола існує у всіх формулах, за винятком екстрактів, титруваних в активних інгредієнтах. Це хороший спосіб переконатися, що це родіола рожева і що корінь було зібрано в потрібний час.

Це означає, що коли ми хочемо органічну якість сьогодні, ми не можемо мати жодних гарантій або інформації про кількість активних інгредієнтів у продукті. Гірше того, деякі продукти не містять сорту родіоли рожевої, єдиної, визнаної лікарською. Ніщо не говорить про те, що використовуваний корінь досить старий, щоб бути активним.

Отже, як поєднати органічне та ефективність? Ми досліджували та порівнювали різні товари на ринку. Ми надаємо вам результати в Родіолі: огляди та тести. Щодо органічних продуктів, ми радимо вам споживати концентрований органічний екстракт у формі капсул (Superdiet) або ампул
(Дієтарома). Ці лабораторії працюють з правильним штамом і чисто витягують рослину для максимальної ефективності. Їм вдається мати досить постійну якість.

Зазвичай ми не рекомендуємо (деякі бренди все ще працюють дуже добре):

  • порошки, сушені коріння, материнські настоянки (якщо у вас немає простежуваності продукту)
  • органічні екстракти з французьких, або принаймні європейських лабораторій. Дійсно, європейська маркування органічних продуктів набагато жорсткіша, ніж у США, наприклад.

Застосування родіоли

Щоб правильно використовувати його, ми надаємо вам практичні посібники:

Кілька авторів взяли участь у цій статті. Випробування, порівняння та рекомендації щодо продуктів на Doctonat є результатом колективної роботи.