Організовуйте домашнє господарство, тримайте його в порядку, плануйте повсякденне життя, витрачайте менше

11 вересня 2020 року Вікі Корнхерр Категорії: Домашнє господарство та побут

Брудне господарство - це ваше повсякденне життя: брудний посуд, не дотримання графіка прибирання та незадоволена сім’я? Час організувати свій будинок більш стійко. Це не тільки тримає вас в порядку, але ви також можете зосередитися на найнеобхіднішому.

Ваше професійне життя структуровано: щотижня проводяться зустрічі та постійні постійні процеси для виконання окремих завдань. Після закінчення робочого дня і після робочого дня ви приступаєте до «повсякденної роботи»: вдома вам доведеться платити за рахунками, поливати квіти або укладати дітей спати. Вікна доводиться чистити знову, сміття цілими днями чекає на утилізацію і де знову пульт? Зрештою, ви роздратовані, стресові та незадоволені.

Організуйте домашнє господарство: від розчарування до "потоку"

У деяких галузях робочого світу затвердився метод управління, який відомий як "худий". Вона виникла в Японії і базується на семи основних припущеннях:

Якість в ланцюгах створення вартості (Джидока)
Постійне покращення (Кайдзен)
Менше відходів (Муда)
Зробити прогрес видимим (Канбан)
Замовлення та сортування (Сейрі)
Регулярно розмірковуйте (Гансей)
Уникайте перевантажень (Мурі)

На відміну від економіки, сім’я - це не гроші. Валюта, в якій функціонуюче домогосподарство окупається для вас і вашої родини, це: безпека, самореалізація, спокій або спільнота.

Саме тут заходить шведська журналістка Єва Ярлсдоттер, застосовуючи сім принципів до свого повсякденного життя та домашнього господарства. Ми читаємо вашу книгу “Від розчарування до потоку з худим додому” та збираємо найкращі побутові поради.

Дотримання порядку: що вдається у повсякденному житті, що ні?

Незважаючи на те, що фінансові структури забезпечують основу для бізнесу, ви самі повинні вирішити в сім’ї, що є цінним для вас та для спільного життя. Так само важливо визначити сфери, в яких втрачається особливо велика кількість «доданої вартості» в домогосподарстві.

Запишіть самі, які завдання добре проходять у вашому домогосподарстві та де є звичайний порядок. Чого ви можете навчитися на цьому і як перенести ці успіхи в інші сфери?

Виберіть найважливішу область у вашому домогосподарстві, яке потребує змін. Якщо ви не визначилися, ви можете визначити так звану "ефективність покриття попиту":

Скільки часу проходить до того, як брудна блузка висить у вашій шафі, випрана, висушена та випрасована? Скажімо, 14 днів (336 годин). Це час виконання.
Скільки з цього насправді працює, тобто білизна, випрана, висушена чи випрасована? Скажімо, чотири години. Це продуктивний час.
Тоді ваша ефективність у зоні "прання" становить один відсоток (продуктивний час, поділений на пропускну здатність, 4/336 = 0,01).

Проаналізуйте точно і чесно, чому обрана вами територія така непродуктивна, запитуючи, чому п’ять разів (т. Зв Хадом) запитайте, наприклад:

Чому ви викидаєте стільки їжі? - Бо діти не закінчують.
Чому діти не їдять? - Тому що ми запізнюємось на вечерю і тому заздалегідь перекушуємо ними.
Чому на вечерю вже пізно? - Тому що ми заздалегідь робимо покупки, оскільки в будинку немає їжі.
Чому так багато спонтанних покупок? - Тому що ми не любимо оптових покупок у суботу.
Чому ...?

Крок за кроком до кращого порядку в домашньому господарстві

Також проаналізуйте, де саме Вузькі місця, перешкоди та час очікування є. Бо в основному саме вони роблять вас непродуктивними і створюють внутрішніх сволочей:

Вам не вистачає акумуляторної дрилі, щоб нарешті змогти прикріпити стійку зі спеціями? Тоді це блокуюче вузьке місце, яке ви можете виправити.
Ви єдина людина у вашому домогосподарстві, яка може полагодити велосипедні шини? Потім навчіть членів своєї родини, щоб вони більше не мусили вас чекати.
Що заважає вам викидати сміття? Якщо ви завжди це забуваєте вранці, напишіть собі нагадування та наклейте на вхідні двері.

Намалюйте цільову картинку. Наскільки чисто ви хочете, щоб воно було у вашій вітальні? Хочете мати можливість їсти з підлоги чи задоволені, коли журнальний столик охайний? Потім: Що саме потрібно для досягнення цієї мети?

Відчувайте свій шлях поступово, тому що ніхто не повинен бути ідеальним. Йдеться про вжиття заходів випробувати, навчитися, продовжувати намагатися. Якщо ви видаляєте вапняний наліт з-під крана оцтом, спробуйте спочатку звичайну дозу в миючій воді. Якщо цього недостатньо, протріть кальциновані ділянки безпосередньо оцтовою есенцією. Якщо і це не допомагає, нехай суть спрацює за одну ніч.

Створіть потрібні Рамкові умови та вимоги за ваші заходи. Коли ви вирішили краще відокремити сміття, візьміть відповідні смітники. Якщо ви хочете займатися йогою вдома, дістаньте килимок для йоги з шафи. Посаджуючи свої квіткові коробки, не беріть із собою смартфон, щоб вас не перебили.

Зробіть видимими завдання, зустрічі та прогрес

Проблеми та помилки не є перешкодою - вони є передумовою для чогось, що можна вдосконалити. Для цього слід озирнутися назад і регулярно розмірковувати. Це досягається за допомогою Кайдзен і Гансей.

Після того, як ви визначили "будівельні майданчики", ви повинні зробити перше протягом наступного тижня знайти рішення, так що камінь котиться. Наприклад, це може початися з отримання другої корзини для білизни, яка допоможе сортувати білизну.
Ти можеш Фактична ситуація документа. Сфотографуйте свої купи білизни. Тому що занадто швидко ти забуваєш про успіхи.
Пишіть більше Пропозиції щодо вдосконалення на потім і впорядкуйте їх відповідно до важливості.
Важливо визначити, коли починати дію та коли вона буде завершена. Не починайте нічого іншого за цей час фокус на вирішені завдання. Оскільки незавершені заходи коштують багато енергії, тоді як виконані завдання мотивують.
Тримайся і май терпіння, щоб ви стали більш звичними, а зміни стали стійкими.
Святкуйте свої досягнення. Будьте тут і зараз і побалуйте себе чимось, включаючи відпочинок та релаксацію. Уникайте постійно думати про те, що ще вам потрібно зробити.

Також дуже важливо, щоб завдання, а також прогрес і успіхи були видимими - також про що говорити. Так званий "Канбан-Дошка ":

Зробіть видимими свої побачення та зустрічі членів вашої родини: дошка чи вільна стіна набагато кращі за календар. Запишіть усі "завдання" на індексних картках або нотатках і прикріпіть їх до них.
Важливо, щоб вся родина бачила, хто хоче, де і коли бути. Потім разом вирішіть, які дати є наскільки важливими, а що можна поєднувати. Слід також залучати своїх дітей.
Тепер вільні місця та вузькі місця стають видимими - і ви можете з ними працювати: Структуруйте своє повсякденне життя, впроваджуйте рутину і дайте собі час для відпочинку.
Це також дає зрозуміти конфлікти: Ви не можете знайти час, щоб повести дітей плавати? Якщо ви визначите це разом у сім’ї та обговорите заздалегідь, ви також знайдете рішення.
Ви також повинні чітко пояснити, хто чим займається в домашньому господарстві. Хтось робить занадто багато або завжди робить одне і те ж? Поговоріть про це і змініть це.

Таким чином ви досягнете безперервності та уникнете перевантажень. Тому що ви бачите, коли чогось стає занадто багато. Отже ви виконуєте Мурі.

Інформаційний бюлетень: робіть це самостійно, а не купуйте його. Домашні засоби замість хімічних препаратів. Виправлені рецепти замість готових страв. Наш інформаційний бюлетень регулярно надає вам корисні поради ...

Скоротіть відходи у повсякденному сімейному житті

Відходи - отрута для худих домашніх господарств. С Муда чи поінформуєте ви їх, щоб уникнути їх згодом. Існує вісім видів відходів:

Перевиробництво, z. Б. тому, що ви занадто багато приготували на обід.
Невикористана участь та творчість, z. Б., бо ви готували без дітей.
Зберігання непотрібних предметів: Скільки місця і, отже, оренда коштує непотрібного майна?
Час очікування: Нагадування, тому що рахунки-фактури повинні були почекати.
Додаткова робота, наскільки виснажливим є z. Б. Скошування газону, якщо ви не робите цього регулярно?
Виправлення та виправлення, z. Б. кнопка, яку ви швидко пришили минулого тижня, знову впала.
транспорт, z. B. коли предмети не зберігаються там, де вони використовуються.
Непотрібні рухи, z. Б. коли ви щось шукаєте, бо воно не там, де повинно бути.

Ви можете зробити наступне щодо цього:

Пройдіть усі сфери у вашому домогосподарстві і запитайте себе, що ви витрачаєте даремно: ресурси, час, гроші, можливості, житло, довіру? Наприклад, обчисліть свою екологічний слід назовні.
Повторно застосуйте Хадом і дослідіть відходи.
Складіть остаточний список: припиніть усі заходи, які не відповідають певним потребам і відокремтесь від усіх непотрібних вам предметів і що лише збирає пил (економить пил).
Ведіть бюджетну книгу, щоб побачити, скільки ви витрачаєте, скільки і де ви можете заощадити.

Щоб план прибирання спрацював

Після того, як ви звільнилися від зайвих предметів у своїх чотирьох стінах, ви можете впорядковувати та сортувати "цінні" речі (Сейрі).

Структуруйте речі, які ви зберігаєте. Все має своє місце. Якщо ви швидко забудете, де зберігати батареї, запишіть це.
Коли є порядок, прибирати набагато простіше. Якщо у вас є проблеми з прибиранням чи миттям посуду, зробіть це якомога комфортніше за допомогою гарної музики або аудіокниги. Якщо всіх ваших вікон занадто багато для весняного прибирання, чистіть одне вікно на тиждень.
Створіть для себе стандарти: Як розпізнати брудну підлогу? Як виглядає зроблене ліжко? Це допоможе уникнути суперечок з членами сім'ї про те, як Б. посудомийна машина повинна бути очищена.

Незалежно від того, сім'я ви, спільна квартира чи ви самі: визначте встановлений час на тиждень, коли щось прибиратимуть у кожній кімнаті. Обмежтеся фіксованим періодом часу, напр. Б. 30 хвилин. Після закінчення вашої роботи ви повинні винагородити себе за це. З одного боку, адже зараз чисто. З іншого боку, тому що ви створили свою конструктивну рутину.

Висновок: За допомогою цих принципів ви можете організувати своє домашнє господарство «худими», уникати стресів і жити більш злагоджено. Це позитивно впливає на навколишнє середовище та ваш особистий розвиток.