Ось 3 дезінтоксикуючих морквяні смузі, щоб зберегти вашу фігуру та мати здоровий блиск, простий у приготуванні,

Автор Олівія К. · Опубліковано четвер, 22 вересня 2016 року, об 11:23 ранку | С

вашу

Смузі - це не просто тенденція. Це також здоровий союзник тих, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.

Ось чому сьогодні ми пропонуємо вам три прості у приготуванні рецепти, які підходять для вашої базової форми. морква! Цей винятковий овоч сповнений користі для вашого організму: включити його у свій раціон - чудова ідея.

Ви більше фруктів чи овочів? Розкажіть нам, спробувавши один із цих трьох смачних рецептів !

Почнемо день з цього мультивітамінного смузі з моркви та фруктів, щоб бути в тонусі годинами! Справжній підсилювач усталення, який вас здивує.

- 3 моркви.
- 1 банан.
- 1 яблуко.
- 1 апельсин.
- 1 помідор.
- Сік 1 лимона.
- 1 натуральний йогурт.
- Кубики льоду.

1. Почніть з очищення моркви перед її приготуванням. Книга.

2. Очистіть банан від апельсина, а потім наріжте їх.

3. Очистіть і видаліть серцевину свого яблука, а потім також поріжте його.

4. Нарешті наріжте помідор скибочками.

5. Помістіть усі свої фрукти в блендер.

6. Нарешті влийте натуральний йогурт, лимонний сік і кубики льоду.

7. Змішуйте все близько 3 хвилин.

8. Подавайте напій холодним у келихах.

Побалуйте себе пожвавлюючим 100% овочевим смузі за допомогою цього простого і смачного рецепту, щоб заповнити вітаміни !

- 2 моркви.
- 2 помідори.
- 1 стебло селери.
- Сік 2 лимонів.
- 1 чайна ложка вустерширського соусу.
- Сіль, перець.
- Кубики льоду.

1. У блендер влийте соки ваших лимонів та вустерширський соус.

2. Наріжте моркву, помідори та селеру кубиками: помістіть все в блендер.

3. Нарешті додайте кубики льоду і увімкніть блендер приблизно на 3 хвилини.

4. Подавайте смузі в окулярах і насолоджуйтесь.

- 3 моркви.
- 5-6 полуниць.
- 2 ложки меду.
- Сік 1 лимона.

1. Почніть з нарізання моркви та полуниці на шматочки.

2. Помістіть шматочки у блендер і перемішуйте, поки не отримаєте смузі.

3. Додайте до свого препарату дві ложки меду та сік одного лимона. Знову перемішайте.

4. Налийте все у келихи і подавайте.