Ось 5 переваг "кулака карате":

витягнутим вказівним

Старе карате Окінави використовувало дуже особливу позицію кулака. На відміну від більшості інших позицій кулака, вказівний палець утримується витягнутим у другому суглобі пальця (див. Фото). Я сам також здебільшого використовую це положення рук, але на курсах мене часто запитували, чому я роблю такий дивний кулак чи я не знаю, як зробити справжній кулак. Ця позиція кулака виглядає дещо незвично, але вона має деякі переваги. Ось 5 переваг "кулака карате":

1. З нормальним кулаком, при якому всі 4 пальці згорнуті однаково, виникає велика напруга в п'ясткових кістках. Ви можете відчути це напруження на тильній стороні кисті. Якщо ви вдарили цим кулаком об твердий предмет, наприклад, кістку супротивника, може статися, що п'ясткова кістка вказівного пальця зламається. (Я зробив це сам у тесті на перерву - Ой.). Через витягнутий вказівний палець великий палець не торкається середнього пальця, що зменшує натяг п'ясткових кісток і, отже, менш схильний до травм.

2. Раніше зі мною траплялося, що я розтягував великий палець під час тренування куміте, тому що великий палець застряг десь на супернику. Витягнутий вказівний палець означає, що великий палець набагато краще фіксується на кулаці і, в свою чергу, менше сприйнятливий до травм.

3. З витягнутим вказівним пальцем ви можете набагато швидше переключитися з положення кулака на кулак з одним пальцем (ippon-ken).

4. Велике напруження в кулаці також уповільнює потік енергії (японський кі, китайський ци) в організмі. Отже, вплив на ціль менший. У положенні кулака з витягнутим вказівним пальцем енергія може краще передаватися через кулак до цілі.

5. Просунуті студенти з Кюшо-джитсу дізнаються, що існують різні пози рук, які генерують різну енергію (згідно з вченням про 5 фаз змін). У цьому положенні руки також є своя енергія, яку можна ефективно використовувати в певних ситуаціях.

Коли ви робите цю позицію кулака вперше, це здається дуже дивним. Однак, якщо ви свідомо практикуєте це, воно стає природним положенням, і через короткий час нормальне положення кулака починає здаватися дивним. Як відомо в житті, практика робить досконалим.