Ось 7 особливо неслухняних сексуальних практик для схуднення
Хто не хоче поєднувати корисне з приємним ?
Їжте, перекушуйте, спите, дивіться фільм. Найбільші задоволення в житті майже все товстять, або в будь-якому випадку вони не роблять схуднення. Окрім. Займатися коханням ! Дійсно, статевий акт - це справді невеликі фізичні витрати. Ми розповідаємо вам, скільки калорій ви втратите залежно від того, що ви вирішили практикувати окремо або разом із коханою! Зізнайтеся, що це приємніше, ніж дієта Дюкана !
1. Робіть стриптиз !
Стриптиз вимагає фантазії, чуттєвості та мужності. І це призведе до втрати щонайменше 60 калорій (навіть 200 ккал), залежно від його інтенсивності та рівня стресу. !
2. Хай живе попередня підготовка !
Ми цілуємось, рухаємось, обертаємось і витрачаємо майже 90 калорій за ці 20 хвилин викривлення. Це того варто, правильно ?
3. Оральний секс також вимагає зусиль !
Так, хоча ви відчуваєте, що докладаєте дуже обмежених зусиль, ви втрачаєте 100 калорій за кілька хвилин ласощів. Це неслухняно і корисно згоріти, не усвідомлюючи цього !
4. Мастурбація ефективна !
У моменти усамітнення знайте, що ви також можете мастурбувати, а не намагатися мотивувати себе на пробіжку під дощем. Баланс: на 150 калорій менше !
5. Навіть місіонер виконує місію !
Починаються серйозні речі, дієта теж! У місіонерській позиції ви втратите не менше 200 Ккал приблизно за 30 хвилин зусиль. Це як 15-хвилинний пробіжок !
6. Коли жінка на ньому, зусилля є !
Коли жінка ставить себе на перше місце, зусилля стають ще більш стійкими: і до того, 300 калорій спалено! До наступного !
7. Любіть стоячи, зверху !
Пані та панове, ось королівський тест на неслухняну сексуальну практику, який змусить вас усунути обідній чизбургер: займайтеся любов’ю стоячи! Порахуйте на 600 калорій менше після 30 хвилин практики. І ми сподіваємось на вас дуже весело !