Ось чому ми всі повинні їсти апельсин на день Femme Actuelle Le MAG

Нещодавнє австралійське дослідження щойно встановило зв'язок між щоденним споживанням апельсинів та зниженням ризику вікових ВМД. Пояснення.

повинні

Вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) - це дегенеративне захворювання сітківки, яке вражає майже мільйон людей старше 50 років у Франції. Ця хронічна та прогресуюча патологія може бути причиною сліпоти та може проявлятися у двох формах. Для найпоширеніших, які називаються "сухими" ВМД, на сьогоднішній день лікування не існує ... Але дослідники з Інституту медичних досліджень Вестміда (Австралія) щойно зробили відкриття, м’яко кажучи, обнадійливе: вживання апельсина щодня дозволяють зменшити ризики ВМД.

Щоб мати можливість сказати це, дослідники, робота яких була опублікована в Американському журналі клінічного харчування, проаналізували медичні дані, гігієну життя та харчові звички 2037 пацієнтів у віці 49 років і старше протягом 15 років. Потім наукова група зауважила, що люди, які звикли щодня вживати продукти, багаті флавоноїдами, рідше страждають від ВМД. Ці антиоксиданти допоможуть стимулювати імунну систему та захистити клітини.

Крім того, пацієнти, які повідомляли про споживання щонайменше одного апельсина на день, цитрусового фрукта, особливо багатого флавоноїдами, мали знижений ризик пізньої ВМД через 15 років у порівнянні з людьми, які ніколи не їли апельсин.

Хоча для підтвердження цих результатів необхідні додаткові дослідження, зв’язок між флавоноїдами та зниженою ВМД вже встановлений.