Ось дієта Анки Сереї, вагітної дівчини Аді Сіни - ADPM
Аді Сіна та Анка Серея вперше готуються стати батьками. Ведуча рубрики «Спорт» від телевізора «Прима» народить дитину в квітні, а тепер розкриває, яку дієту вона має під час вагітності.
Анка Серея, телеведуча спортивних новин з Prima TV вагітна на семи місяцях Аді Сіна, соліст групи Акцент.
Красива брюнетка зберігає свою фігуру майже неушкодженою, вибираючи здорову дієту, але критикується багатьма з тих, хто вважає, що вагітна жінка не повинна стримувати апетит.
"Основним прийомом їжі є сніданок, який складається з натурального фруктового соку, який Адріан робить мені із зелених яблук, лайма, ківі та ананаса. Також я з’їдаю миску пластівців без цукру та нежирного йогурту.
Обідаю більше в бігу, бо я в редакції новин, на Prima TV, і зазвичай він складається з салату з лососем, індички з овочами або супу з сочевиці та великої кількості простої води з лимонним соком.
За вечерею я їжу або салат, або йогурт. Я виключив жири, олії та солодощі зі свого раціону та зі своїх дітей.
Зазвичай я не їжу м’яса, але тепер мені доводиться їсти рибу, нежирну яловичину та індичку з овочами - шпинатом, брокколі, квасолею.
Особливе місце в моєму раціоні займають невеликі закуски: мигдаль, фундук, волоські горіхи, чорнослив або напівгоріхи та каші з сиропом агави.
Лікар дав мені вітамінну добавку для вагітних, я зробила аналізи, і всі вони свідчать про відмінний стан здоров’я, як у випадку з дитиною, так і в моєму випадку.
Для технічного обслуговування я почав займатись у водній гімнастиці в клубі і ходжу пішки, коли у мене є можливість. Але діти - це ті, хто завжди піклується про мене! ». розкрила Анка Серея за свободу.
Анка Серея вона була одружена, але стала вдовою після смерті її супутника життя від лейкемії. З цим у Анки є двоє дітей, хлопчик і дівчинка, віком 10 і 5 років.