Ось як ви можете приготувати здорове варення з низьким вмістом вуглеводів лише з 3 інгредієнтами! Стаупітопія без цукру
3 червня 2017 р. Від Staupitopia
Легко, швидко, з низьким вмістом вуглеводів: це варення з низьким вмістом вуглеводів є чудовим смаком для вашого сніданку з низьким вмістом вуглеводів!
Це варення з низьким вмістом вуглеводів готове не більше ніж за 5 хвилин, а ваш здоровий сніданок без вуглеводів - справжнє задоволення! То чому ви повинні це ускладнювати, коли це може бути так просто?
Для мене це може бути щось солодке вранці. Окрім Нутелли, варення - це одна з двох речей, які підсолоджують справді смачний сніданок. Як правило, обидва спреди складаються з неймовірної кількості цукру, тому вони, звичайно, немислимі при дієті з низьким вмістом вуглеводів.
Варення з низьким вмістом вуглеводів для здорового сніданку
Це варення з низьким вмістом вуглеводів складається лише з 3 інгредієнтів і ідеально підходить для справді здорового сніданку з низьким вмістом вуглеводів. Окрім свіжих фруктів, вам потрібно лише трохи соку лайма і трохи гуарової гумки *. Якщо ви складете всі інгредієнти в пюре разом, це ваш домашній фруктово-свіже варення з низьким вмістом вуглеводів закінчили. Не варто кип’ятити фрукти. Оскільки гуарова гумка також пов'язує холодні інгредієнти, ви можете просто перемішати інгредієнти разом холодними, і варення з низьким вмістом вуглеводів готове до вживання.
Підготовка дійсно проста. І я обіцяю тобі одне: для підготовки не знадобиться більше 5 хвилин. Найкраще готувати його свіжим вранці і погризти їх протягом 2 днів, оскільки плоди, звичайно, не розварюються і таким чином зберігаються.
Ви повинні використовувати ці фрукти для варення з низьким вмістом вуглеводів
В основному, цей рецепт можна використовувати з будь-якими фруктами. На жаль, не кожен фрукт підходить для низьковуглеводних продуктів. Якщо ви любите їсти ягоди, ви точно впевнені в безпеці. Ожина, полуниця, малина, чорниця, смородина тощо містять менше 10 г вуглеводів на 100 г, і тому це фрукти, на які можна легко повернутися.
Незалежно від того, яка ягода є одним з ваших улюблених фруктів, ця Варення з низьким вмістом вуглеводів ви можете точно здійснити це з нею.