Ось рецепт нежирного брауні з дивовижним інгредієнтом - журнал Biba
Брауні - це обов’язковий торт, який подобається всім.
Рецепт без масла і тому без жиру, щоб розважитися, не відчуваючи провини.
Обов’язковий низькокалорійний рецепт!
Рецепт корисних і легких тістечок
Брауні більше не буде винним задоволенням
На сніданок, післяобідній чай, десерт, тістечка - один з улюблених тортів французів. Але цей американський десерт - це ще й справжня калорійна бомба: 66 кілокалорій на 100 грамів. Як частини дієти або збалансованого харчування, цього точно слід уникати. Але для тих, без кого не обійшлося, у нас є рецепт м’яких і особливо низькокалорійних тістечок.
Низькокалорійний брауні: інгредієнти
Для цього рецепта вам потрібно 200 г темного шоколаду для приготування тіста/180 г очищеного кабачка (1 кабачок середнього розміру)/3 яйця/60 г цукру рападура (органічний цільний цукор)/50 г рисового борошна (або іншого борошна )/120 г волоських горіхів
Низькокалорійний брауні: кабачки для легкого рецепта
Ви зрозумієте, прочитавши список інгредієнтів, у нас для вас тістечка з кабачків! Ви знайдете танучу сторону масла. Ще одна перевага в тому кабачок Приносить вам не тільки волокна, але перш за все м’яке тісто до досконалості.