Ось так можна вживати алкоголь і залишатися стрункою
Хороші новини: Згідно з недавнім дослідженням Гарвардської школи охорони здоров’я, алкоголь, здається, не товстить.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Gi-hiirls - ми маємо для вас найкращі новини: Дослідники Гарвардської школи охорони здоров’я в Бостоні в недавньому дослідженні показали, що алкоголь не робить вас товстим. Навіть якщо ми випиваємо або двічі на день. ЯС.
Дослідження в США: алкоголь не товстить
Мабуть, організм використовує калорії від алкоголю інакше, ніж калорії від їжі.
Під час свого тривалого дослідження протягом 13 років лікарі Гарварду спостерігали 19 000 американських жінок із нормальною вагою.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Жінки, які п'ють помірковано, насправді стрункіші
Результат: Порівняно з жінками, які взагалі не вживали алкоголь, випробовувані набирали менше ваги за ці роки. Випробувані обробляли себе до трьох напоїв на день і, таким чином, змогли зменшити ризик зайвої ваги або ожиріння до 61 відсотків.
Однак: Навіть якщо ризик ожиріння зменшився серед досліджуваних, жоден з них не зумів ефективно схуднути за допомогою коктейлів та Ко. Крім того, в дослідженні американських лікарів не враховано, як вживання алкоголю випробуваним вплинуло на їх здоров'я та психологічний стан.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Важливо те, що ви п'єте
Мюнхенський фахівець з питань харчування від “La Balance” Сабін Вінкльхофер підтверджує результати дослідження: “Алкоголь у помірних кількостях не робить вас товстим - але це залежить від“ типу ”алкоголю. Звичайно, є різниця між вживанням коктейлів, які також містять багато цукру або сиропу, та дріжджовим пивом, яке є дуже поживним. Келих вина - або ще краще шприц з білим вином - абсолютно нормальний.
Ви чули, дівчата ...
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Зареєструйтесь зараз для отримання інформаційного бюлетеня WhatsApp від InStyle та отримуйте всі найпопулярніші новини прямо на свій смартфон безкоштовно!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie