Оселедець - калорії та інформація про харчування
Будь то свіжовиловлений чи маринований як оселедець: оселедець вражає смаком та харчовими цінностями. Він має особливо високий вміст селену, а також цінні мінерали та мікроелементи. Що стосується кілокалорій, він знаходиться у верхній частині півзахисту, але бали з високим вмістом омега-3 жирних кислот.
Огляд харчових цінностей
| 18-го | G |
| 0 | G |
| 15-й | G |
| 0 | G |
| 836 | кДж |
| 204 | ккал |
Інші популярні продукти "риба та морепродукти"
- вугор
- Філе минтая
- Креветки
- Окунь/окунь
- Морський лящ
- Палтус
- тріска
- короп
- Форель з лосося
- лінг
- скумбрія
- Філе пангасіуса
- копчений лосось
- char
- Анчоуси
- Хліб та хлібобулочні вироби
- Фастфуд
- риба та морепродукти
- М'ясо та птиця
- Овочі та салат
- напої
- Крупи та рис
- Продукти з картоплі та картоплі
- Сир та сирні вироби
- Приготування та випічка інгредієнтів
- молоко та молочні продукти
- Горіхи та бобові
- фрукти
- Харчові жири та олії
- Кондитерські вироби та цукор
- різноманітні
- Ковбаса та м'ясні вироби