Оскільки мій раціон змінюється (з низьким вмістом вуглеводів), один і той же сон (їсти) щовечора
І хоча мені завжди сниться, що я грішу, - тому їжте багато шоколаду та жирних речей - як у минулому - після цього мені стає дуже погано, і коли я прокидаюся вранці, я радий, що це був лише сон. Це нормально?
3 відповіді
психологічно це насправді нормально. Звичайно, в підсвідомості ви хотіли б знову запхати в себе все можливе. чому б і ні, якщо це настільки смачно. Якби тільки не цей дурний набір ваги. Зміна дієти. мммм . ну що потрібно їсти щодня?
Яйце містить усі необхідні вітаміни (за винятком вітаміну С) (які організм не може виробляти самостійно, і тому їх слід приймати з їжею)
Отримати вітамін С можна з будь-яких фруктів, які на смак кислі. випити склянку соку або з’їсти яблуко.
Ви можете легко отримати вуглеводи та клітковину цільнозерновим хлібом. (внутрішня частина яблука. як ви це знову називаєте. Ви точно можете його їсти, тому що всередині також багато клітковини -> дуже здорово)
Молоко або молочні продукти також дуже корисні, якщо ви не переносите лактозу (молочний цукор).
З плиточкою шоколаду теж нічого страшного. в основному це цукор -> вуглеводи, і вони перетворюються в енергію. якщо ви не використовуєте його, організм зберігає його у вигляді жиру.
Правильні фізичні вправи та різноманітна їжа. Вам більше не потрібно йти на поступки.
Це показує, що ваша підсвідомість насправді хоче їсти більше, ніж ви!
Їжте більше фруктів та овочів, більше риби та м’яса, нежирних кварків, яєць
Ви робите щось неправильно зі своїм харчуванням. Але низький вміст вуглеводів в останньому випадку є останнім .
подібні запитання
Ей, я різко змінив свій раціон тиждень тому. Раніше я їв близько 2300-2700 ккал на день, дуже жирний, багато шоколаду і т. Д. Зараз я їжу лише цільнозерновий хліб і овочі вранці та опівдні, а один раз ввечері зазвичай теплий, так що я опускаюся нижче 1500 ккал, і я йду 3 рази тиждень зі спорту. Я приймав таблетки близько 1 1/2 року і був радий, що це нарешті зменшило мої прищі, які в той час були поганими. Тепер, після зміни дієти, багато дрібних прищиків раптом починають проростати, на лобі, на спині, носі та щоці тощо. Чи це може бути наслідком того, що я змінив свій раціон?
Дуже часто зі мною трапляється, що я прокидаюся з справді великими мріями, але тоді, коли мрія не закінчується. Іноді я цілими днями думаю про цю мрію. Тож ти можеш якось вплинути на це, щоб отримати продовження мрії, чи це просто випадковість ?
Якось я просто дуже хотів отримати латте-маккіато з ваніллю, тому що у нас більше немає еспресо. Тож моє питання полягає в тому, чи дозволено пити цей напій один раз вранці та один раз вдень?
Я насправді хотів перейти на дієту з низьким вмістом вуглеводів. Я собі це задумав. Але ми з мамою любимо їсти морозиво з альді. Якщо мама завжди їсть морозиво ввечері, я просто не можу дотримуватися свого раціону. Вранці та опівдні максимум 10-15 км), але ввечері.
З моменту початку школи я протягом тижня їв теплу їжу в обідній час, а ввечері холодну. Раніше я завжди їв щось тепле ввечері, а вранці лише банан, тому що сиджу на дієті. Зараз у вихідні я знову їду так само і якось дивно. Іноді я голодний, потім знову відчуваю нездужання. І у мене часто болять голови, оскільки мені довелося знову рано вставати. Що це? Чи призводить така зміна дієти до таких побічних ефектів? Чи це негативно впливає на організм, якщо ви змінюєте харчування? Хтось має досвід?
Мені часто сняться кошмари, але найгірше я вважаю огидні, в яких мені сниться помилка між зубами і блювота. Здебільшого блювота і блювотні проколи і подібні речі. Прокинувшись, я часто справді кляпну або почуваю нудоту. Час від часу мені справді доводиться рвати через це .
У мене за спиною лише дзеркальне відображення шлунково-кишкового тракту, але згідно з результатами все нормально. І я теж можу з’їсти що завгодно. Інші мрії, до яких я вже звик, жахливі, але не огидні.
Я маю ці огидні сни хоча б раз на тиждень, якщо не більше . І тоді часто пів ранку я не можу їсти до 13:00.
Хтось із вас це знає? Чи було у вас колись таким самим? ?
На 2-й день дієти мені вже не хочеться. За словами лікаря, і на мою думку, я занадто багато важу. (Ну, не дивно. Я просто їв і їв, не замислюючись 6 місяців) Я дуже хочу схуднути, але у мене просто постійно є потреба і велике бажання їсти. навіть не ситний (якщо я чесний, я ніколи не відчуваю себе ситним .), а шоколад. Також жодних клейких ведмедів чи чогось іншого, ні, завжди лише чорний шоколад. Моя мама раніше «забороняла» мені складати дієту або змінювати свій раціон, але через 2,5 роки вона нарешті дозволила, я радий цьому, але, чесно кажучи, я не хочу їсти дієти або змінювати свій раціон. Що я зараз роблю? Якщо я зараз їм шоколад, моя мама теж відчуває мега злість. Допоможіть, будь ласка, я знаю більше.
Я намагаюся схуднути вже 1 рік, але я завжди перериваю дієту, бо просто не можу контролювати себе. Тоді я завжди думаю собі: «Він тобі зовсім не потрібен», «Ти не такий товстий», «Від шматочка шоколаду ти не набереш ваги» або «Неважливо, твій організм вже знатиме, коли йому потрібен шоколад і коли ні '.
Це абсолютно розчаровує. Тоді я з’їдаю шматочок шоколаду і вже не можу керувати собою. Це швидко перетворюється на 10 частин. Найгірше із солодощами, але також із хлібом та макаронами тощо. Я не можу перемогти свого слабшого.
Зараз я сиджу на дуже вуглеводній та нежирній дієті. Я не хочу міняти свій раціон і змінювати свій раціон харчування, оскільки це єдиний, який працює мені дуже добре, ЯКЩО я це роблю дуже добре. Тож, будь ласка, не давайте жодних порад чи коментарів щодо того, що це шкідливо для здоров’я тощо. Я прийняв це свідомо. Спорт для мене теж не повинен бути проблемою, я займаюся 1-3 години спорту на витривалість щодня.
Хтось може дати мені поради, як краще керувати собою? Я дуже цього хочу і не хочу нічого іншого, як бути худим. Але коли їжа переді мною, я раптом знову все забуваю . Будь ласка, допоможіть мені
Це насправді погано. ввечері я знову нормально мочу кожні зуби, а коли прокидаюся вранці, у мене рот огидний, що можу з цим зробити?
Привіт усім, у мене питання, яке мене дуже цікавить вже 2 дні. На жаль, в Інтернеті я нічого не знайшов.
А саме: я займаюся так званою дієтою з низьким вмістом вуглеводів близько 2 тижнів, і все проходить дуже добре. Тільки я за 3-4 дні помітив, що сигарети мені не подобаються і що я насправді роблю це лише за звичкою.
Чи існує якийсь зв’язок між споживанням нікотину та дієтою з низьким вмістом вуглеводів? Або хтось (курець) мав подібний досвід?
PS: Куріть близько 10-15 сигарет на день і не застуджуйтесь або щось інше, бо тоді нормально, що сигарети не смакують
Я з нетерпінням чекаю деяких відповідей! Привітання xtaler07
Сьогодні опівдні я під час переодягання виявив у трусах 2 плями середнього розміру. Мені справді було цікаво, тому що я частково згадую мокрі сни або прокидаюся під час оргазму. Однак цього разу мені не снився мокрий сон або я не пам’ятаю жодного сьогоднішнього вечора. Також я не прокидався вночі або щось, що я зазвичай роблю, коли еякулюю уві сні.
Або плями - це крапля задоволення? Тому що мені часто було важко минулої ночі.
Тільки змістовні відповіді, будь ласка. Мене турбує, якщо це щось ненормальне чи щось таке: /. 😐
Привіт, хтось знає про тлумачення сновидінь?
Я погуглив і знайшов щось про "зуби загублені/випали уві сні", але не про мій повторюваний сон .
Я давно мріяв, що, здається, навмисно руйную зуби. Уві сні я завжди так щільно стискаю щелепу, що уві сні чую, як ламаються зуби, поки вони повністю не зруйновані, я не можу зупинитися, але намагаюся судорожно ще раз відкрити рот, щоб зупинити це, але це не спрацьовує. Тоді я завжди прокидаюся відривисто, як від кошмару. Це насправді поганий сон для мене . це справді справді, боляче, а звук найгірший. Прокинувшись, я завжди спочатку перевіряю зуби, а потім радію, що це знову було лише мрією .
Якби хтось міг це інтерпретувати, я був би дуже вдячний.
Допоможіть! Цукерки (особливо шоколадні) для мене пахнуть і смакують лише солодко і ванільно. Тому я сприймаю лише “солодке”, але більше не інші компоненти. Я думаю, що це головним чином нюх, тому що мої парфуми лише так солодко пахнуть, все пахне однаково. У мене це сталося з того часу, як я кілька місяців тому змінив дієту (менше солодощів, менше вуглеводів) - чи може це бути через це? Старий нюх рідко повертається, але 90% мого часу він порушується. Я більше не можу насолоджуватися їжею, хтось знає, що це може бути? Дякую!
Я часто мрію, дивлячись у дзеркало і виявляючи безліч дірових зубів, хоча у мене справді здорові зуби .
Що це повинно бути для пастозної мрії мозку ?