Основи дієти Сеньялет Ен СЕЙНАЛЕТ, Валерія КУПІЛЯР

дієти

Основи дієти Сеньялет

Автор: Енн СЕЙГНАЛЕТ, Валерія КУПІЛЯР

Редактор: ПРИЗМА

Відкрийте для себе 60 рецептів для гурманів, які можна готувати із задоволенням та простотою щодня, застосовуючи принципи дієти Сеньялет.

Ці корисні та смачні рецепти супроводжуються багатьма практичними порадами, щоб відповісти на всі ваші запитання:

  • Як замінити класичний сніданок ?
  • Яке борошно вибрати для моєї скоринки для пирога ?
  • Як замінити бешамель або вершкове масло в гратені ?
  • Що покласти в бенто на обід в офісі ?
  • Як зробити пиріг без масла або пшеничного борошна ?
  • Яке масло використовувати для моєї щадної кулінарії .

Дієтологія доктора Сеньялеt пропагує продукти харчування та методи приготування їжі, які найкраще підходять для людського організму. Він рекомендує уникати погано засвоюваних продуктів (молоко тварин та мутовані злаки), які в кінцевому підсумку можуть викликати захворювання, і рекомендує сиру їжу та щадне готування (при температурі менше 110 ° C).

Метод Сеньялета - це набір дуже ефективних харчових практик для боротьби з понад 90 хронічними захворюваннями (остеоартроз, коліт, діабет, Паркінсона.). Окрім переваг хвороби, ті, хто практикує дієту Сеньялет, відчувають приплив енергії, меншу втому, більше задоволення від їжі та відновлення здорової ваги у 8% випадків.

Весь кулінарний досвід Валері Купільяр поєднується з досвідом Енн Сеньялет, щоб щодня практикувати дієту Сеньялет.