Основи ортомолекулярної медицини

nОртомолекулярна медицина є однією з Альтернативна медицина приписується концепція лікування. На це суттєво вплинув американський хімік, лауреат Нобелівської премії та Нобелівської премії миру Лінус К. Полінг.

Він пояснює ортомолекулярну медицину наступним чином: "Підтримка доброго здоров’я та лікування захворювань шляхом зміни концентрацій речовин в організмі людини, які зазвичай є в організмі і необхідні для здоров’я".

важливих речовин

Вітаміни та мінерали замість екзогенних речовин

У центрі уваги ортомолекулярної медицини - введення високих доз вітамінів та мінералів як для профілактики, так і для лікування захворювань.

Ортомолекулярна медицина припускає, що хвороби завжди стають одним цілим біохімічний дисбаланс свинцю в організмі, який можна збалансувати прийомом харчових добавок.

Ортомолекулярна медицина дотримується позиції, що вітаміни, мікроелементи, мінерали, амінокислоти та різні інші речовини, відомі як життєво важливі речовини, є більш стерпними для організму, ніж чужорідні речовини.

Іншим припущенням є те, що сучасним людям це практично неможливо власні потреби організму для покриття життєво важливих речовин однією їжею. Однак рекомендована доза також значно вища, ніж, наприклад, рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Ефективність ортомолекулярної медицини ще не доведена в клінічних дослідженнях.

Природні засоби, як правило, нешкідливі?

Доведено, що природні засоби також можуть бути небезпечними для людини. Вони, зрештою, складаються з хімічних будівельних блоків, як і всі наркотики небажані ефекти може викликати.

Наприклад, кілька років тому йшли дискусії про небезпечні для життя наслідки відомого засобу від застуди. Вітамін А також стає отрутою, якщо його дозувати занадто високо. Отже, природну речовину слід розглядати так само суворо, як і синтетично виготовлений препарат.

Вітаміни так важливі

Ваше тіло отримує в цілому 13 різних вітамінів з їжею. Поважно: За винятком вітаміну D, ваш організм не може виробляти важливі речовини самостійно. Тож ви залежате від цього органічні сполуки або приймати попередники з їжею:

Кілька представників необхідні для безперебійного функціонування всіх функцій мозку: Їжа, яка відіграє важливу роль як їжа для мозку Вітаміни групи В містять. Вітаміни групи В підтримують один одного. Тому переконайтеся, що ваше тіло достатньо забезпечене всіма зв’язками.

Зверніть увагу на різницю між добавками та ліками

Доступно багато вітамінно-мінеральних добавок без рецепта можна придбати в аптеках, магазинах здорового харчування, аптеках та супермаркетах. Ви також можете замовити їх поштою. Чим харчові добавки відрізняються від фармацевтичних?

Юридично правила невизначені. Допускається добова доза вітамінних добавок втричі більше в Німеччині контрольні значення, наведені DGE не перевищувати. Підготовка до Вітаміни А і D регулюються більш суворими правилами, оскільки накопичення цих жиророзчинних вітамінів у жировій тканині може призвести до побічних ефектів.

Мінеральні добавки контрольні значення DGE для добова доза Якщо препарат містить більше відповідної речовини, це лікарський засіб, який, як і всі лікарські засоби, потребує схвалення.

Оскільки харчові добавки підпадають під дію різних правових норм у країнах ЄС, вони є такими часто з-за кордону вигнаний з. Багато ортомолекулярні препарати - насправді ліки - подібні до цього висока доза, що їх не можна зберігати на складі в аптеках Німеччини.

Однак часто аптеки готові замовляти препарати за кордоном, або їх можна отримати самостійно через Інтернет. Однак у власних інтересах вам слід проконсультуватися з лікарем перед тим, як робити замовлення.

"Захисник" клітин мозку: вітаміни А, С та Е.

Крім того, продукти харчування, що забезпечують ваше тіло вітамінами А, С та Е, можна охарактеризувати як їжу для мозку. Коли Антиоксиданти а саме захистити їх від вільних радикалів і, отже, від процесів деградації.

Ви повинні знати, що в обмінних процесах у вашому організмі іноді виникають високореактивні молекули кисню, також відомі як вільні радикали. Ці відходи атакують клітинні мембрани, білки та ваш генетичний матеріал. Так само є вільні радикали несучи спільну відповідальність за процеси старіння, також у вашому мозку. Дослідження показали, що рясне споживання фруктів або овочів, що містять вітаміни А, С і Е, зменшує розумовий спад у старості.

У цих продуктах є вітаміни А, С і Е

Вітамін А

  • Містяться в сирі рослинні продукти містять попередники вітаміну А.
  • Добова потреба: 0,8-1,0 мг

  • Міститься в ківі, цитрусових, шипшині, обліписі, таких овочах, як петрушка та паприка
  • Добова потреба: 100 мг

  • Міститься в рослинних оліях, крупах, моркві, капусті, горіхах, темно-зелених частинах рослин
  • Добова потреба: 11-15 мг

Вітаміни групи В і магній як природні знеболюючі засоби

Якщо ви регулярно приймаєте життєво важливі речовини, сприйнятливість вашого організму до болю в довгостроковій перспективі зменшиться. Гострий біль - це Сигнал тривоги від вашого тіла, що ви не повинні ігнорувати. Завжди з’ясовуйте причини, якщо симптоми зберігаються більше двох-трьох днів. З іншого боку, коли біль стає хронічним, він втрачає свою тривожну функцію.

Постійний больовий подразник створює больову пам’ять. Нерви стають особливо чутливими і больовий поріг падає. Біль тоді вже не просто симптом, який вказує на травму чи внутрішню хворобу. Хронічний біль сам по собі став хворобою, яка вимагає медичної допомоги.

Хорошим прикладом хронічного болю, який, здається, не має фізичної причини, є біль у спині. Експерти припускають, що лише 20 відсотків пацієнтів насправді мають пошкодження міжхребцевих дисків або хребцевих суглобів.

Біль розпочав своє власне життя для решти з них. У багатьох випадках сприйняття та обробка болю при хронічному болі може контролюватися Застосування життєво важливих речовин у високих дозах впливати сприятливо.

Життєво важливі речовини допомагають при цих больових синдромах

  • Біль у спині (гостра та хронічна)
  • Головні болі та мігрень
  • Артрит та артроз
  • Біль у пухлині
  • Оперізуючий лишай (невралгія після оперізувального нерва)
  • Фіброміалгія
  • Пошкодження нервів (наприклад, в результаті діабету, діабетичної стопи)

Вітаміни групи В сприяють самому знеболюванню організму

Серед усіх життєво важливих речовин, які зарекомендували себе проти різних больових синдромів, вони особливо видатні Вітаміни групи В назовні Вітамін В1 (тіамін) важливий для постачання енергії нервовим клітинам. Вітаміни В6 (піридоксин) і В12 (кобаламін) беруть участь у формуванні захисного покриву навколо нервових волокон і у виробництві власних знеболювальних засобів для організму.

Лікарі клініки Weserberglandklinik в Хекстері лікували понад 400 пацієнтів з болями в спині вітамінами групи В у 1990 році. Половина отримала лише одну знеболюючий препарат (Диклофенак), інші додатково щодня вітамін В1 (300 мг), В6 (300 мг) і В12 (150 мг).

Пацієнти групи вітамінів оцінювали біль значно нижче через два тижні, ніж ті, хто отримував лікування лише диклофенаком.

Використовуйте магній при головних болях і мігрені

Магній - ще одна життєво важлива речовина, яка підходить для лікування болю. Мінерал зарекомендував себе в основному в терапії Мігрень і головний біль доведено. У 1996 році лікарі клінік Мюнхена-Харлахінга лікували 81 пацієнта з мігренню або 600 мг магнію на день, або фіктивним препаратом (плацебо).

Через дев'ять тижнів частота судом у групі з магнієм зменшилася на 42 відсотки. Однак у групі плацебо напади мігрені зменшились лише на 16 відсотків.

Набрання чинності зайняло близько двох місяців. Тому магній менш придатний для гострого болю. Однак якщо приймати мінерал регулярно, він зменшиться тривалий період Ваша схильність до нападів болю.

Ці важливі амінокислоти допомагають вашому мозку на шляху

  • Аспарагінова кислота: важливий компонент нейромедіаторів, впливає на енергетичний обмін - міститься в: цукровій тростині, патоці, яловичині
  • Глутамінова кислота: стимулюючий нейромедіатор, який діє як каталізатор - міститься в: морських водоростях, бобах
  • Гістидин: розширює судини, впливає на нерви та ріст клітин, попередник гістаміну, що впливає на сексуальність - міститься в: пшеничному борошні, м’ясі, курці, яєчній локшині, шинці, сирі, червоному вині
  • Лейцин: впливає на печінку - міститься в: кукурудзяному борошні, індичці та яловичині, печінці, сирі, молоці
  • Лізин: впливає на утворення антитіл, метаболізм глюкози та печінку - містяться в молоці, лососі, пікші, м’ясі індички, овочах
  • Метіонін: працює разом з вітаміном B 12 (кобаламін) як своєрідний власний засіб проти депресивного настрою - міститься в: печінці, молоці, кукурудзі, хлібі, овочах
  • Феніламін: є компонентом нейромедіатора норадреналіну - це важливо для пам’яті, статевого потягу та поліпшення настрою, серед іншого - міститься в: яйцях, курці, рибі, яловичині, молоці, печінці, шоколаді, макаронах, коричневому рисі, картоплі, сої, сирі
  • Серин: важливий для утворення нейромедіатора ацетилхоліну - міститься в: яловичині, желатині
  • Тирозин: встановлює темп вивільнення гормонів стресу адреналіну та норадреналіну, корисний при стресі та депресивних настроях - міститься в: горіхах, бананах, манго, сирі, курці, молоці, макаронах, шинці, телячій печінці.
Вгору

Скористайтеся досвідом наших відповідних експертів та отримайте детальну інформацію з вашої улюбленої теми.