Основна довіра Це робить вашу дитину міцною на все життя

Дитинство, сповнене любові

Довіра у світі виникає в перші місяці життя і робить дитину міцною на виклики, які очікує життя. Той, хто зміг розвинути базову довіру до інших і до себе, отримав цінний скарб для подальшого розвитку. Що вирішує немовлята і що ви як батьки можете зробити для базової довіри своїх дітей.

Фундамент стабільної, впевненої в собі особистості значною мірою закладається в перші кілька місяців та років. Психологи та неврологи тепер знають, що коли немовлята та діти мають надійний, любовний зв’язок зі своїми батьками чи іншими важливими вихователями, у житті легше довіряти іншим та собі.

Як діти можуть побудувати базову довіру?

Діти, які виростають з основною довірою: "Мене турбують, я коханий і в безпеці", перетворюються на стабільних особистостей, які зазвичай можуть добре справлятися з кризами і мають позитивний погляд на життя. А дослідники мозку спостерігали, що наскільки добре нервові клітини мозку взаємопов’язані, також залежить від того, наскільки любов дитина відчуває.

Поет Жан Поль два століття тому дуже поетично висловив ці науково доведені факти: "Однак у дитинстві, сповненому любові, ви можете провести половину свого життя в холодному світі". Дитині не потрібні дорогі іграшки, дорогі хобі чи складні програми підтримки, щоб дитина впевнено дивилася на світ. Найголовніше - це ніжна, непохитна любов батьків.

Ясні, змістовні правила, позитивна прихильність, безтурботність - ось що потрібно дитині, щоб почуватися прийнятою. Теоретично це звучить просто. Але у повсякденному житті ми іноді поводимося не так, як насправді хочемо, і похмурі, несправедливі та нетерплячі - навіть з дітьми. На щастя, це не означає, що наші діти відразу втрачають довіру до нас та нашої любові.

Почуття - ось що я відчуваю!

Коли виникає основна довіра?

Дуже рано в житті дитини! Природа допомагає нам батькам любити свою дитину: під час народження нейромедіатор окситоцин виділяється в мозок. Цей гормон також називають Гормон прихильності або любові. Особливо на останній фазі пологів організм також виділяє велику кількість ендорфінів.

Батьківство, орієнтоване на потреби: це батьківство з прихильністю

Багато жінок повідомляють про щасливий, майже сп’янілий стан і глибоко переживають маленьку дитину, яку кладуть їм на руки. Коли дитина починає смоктати, мати отримує другу дозу окситоцину.

У так званому “зв’язуванні” батьки та дитина пізнають одне одного. Результат: Матері більш впевнені в собі і почуваються компетентними щодо своєї нової ролі. Малюк стає спокійнішим і розслабленішим. Перший крок до базової довіри робиться з народження.

Проблемні пологи не заважають базовій довірі

Більшість пологів - це не прогулянки в парку. Медичні проблеми, використання присосок, відсутність акушерок, страхи або психологічний стрес можуть вплинути як на матір, так і на дитину. Наприклад, екстрене кесарів розтин може ускладнити склеювання. Хороша новина: Навіть проблемні пологи не заважають розвинути базову довіру. Франкфуртський кваліфікований педагог Ілка-Марія Турманн каже: "

Важливо, щоб батьки не звинувачували себе в таких ситуаціях. Навіть дитина, яка народилася в складних умовах, може розвинути базову довіру ".

Незліченна кількість годин разом у найближчі дні, тижні та місяці є принаймні настільки ж важливою для гарного зв’язку батьків та дітей

Лікар. Карола Біндт

Хоча склеювання експерти вважають важливим для склеювання, його не слід завищувати. "Незліченна кількість годин разом у найближчі дні, тижні та місяці є, принаймні, настільки ж важливою для гарної зв'язку батьків та дітей", - каже доктор. Карола Біндт, старший лікар з питань дитячої та підліткової психіатрії UKE в Гамбурзі.

Зв’язок та основна довіра вдаються, якщо батьки з самого початку ставляться до своєї дитини з великою кількістю тепла та любові і повністю задовольнити його потреби. «Це не означає, що вони повинні повністю відмовитись. Але батьки, які оперативно і належним чином реагують на крики і плач, особливо в перші вісім місяців життя, зазвичай отримують винагороду. Ваша дитина перетвориться на щасливу людину. Тому що він дізнався: "Мама і тато там, коли вони мені потрібні" ", - говорить Ілка-Марія Турманн, описуючи цей важливий розділ процесу скріплення.

Зв’язок: тісний зв’язок між батьками та дитиною

Як я можу зміцнити зв'язок зі своєю дитиною? 10 простих порад

Багато контактів зі шкірою (бажано на оголеному тулубі або животі)
Інтенсивний зоровий контакт, бажано з посмішкою.
Навіть якщо дитина ще не розуміє жодного слова: говоріть!
Дитячий масаж
Реагуйте на дитину, особливо коли вона плаче
Спати в одній кімнаті (наприклад, з додатковим ліжком)
Прослуховування, підрахунок рим тощо.
Грудне вигодовування або красиві загальні ритуали з пляшечкою
Спільний «спорт», наприклад, дозвольте дитині літати або крутитися по колу
Обійматися, лоскотати, танцювати, стискати, обійматися .

Не соромтеся: прийміть допомогу щодо проблемних прихильностей

Ми, люди, народжені здатністю зв’язуватися. "Але стосунки завжди сповнені труднощів - можливо, і стосунків із власною дитиною", - говорить Карола Біндт.
Порушення прихильності може виникнути, наприклад, якщо батьки відчувають розлуку, горе або сильний стрес. І врешті-решт, від 10 до 15 відсотків усіх матерів страждають післяпологовою депресією, що ускладнює їм належний догляд за дитиною і тим самим формує довіру до дитини.

Також невпевнені стосунки з батьками може ускладнити спілкування молодих батьків зі своєю дитиною. Потім проблеми прив’язаності передаються з покоління в покоління.

Експерт з пре- та перинатальної психології Ілка-Марія Турманн радить: «Якщо у вас відчуття, що щось піде не так, не слід боятися звертатися за допомогою до фахівця. Часто приносить велике полегшення, коли кілька сеансів вже розбивають вузол ". Карола Біндт також відчуває це у своїй роботі в Гамбурзькій клініці дитячої та підліткової психосоматики:" Не соромно мати труднощі. Тому ти ще не погана мати чи поганий батько, ти любиш свою дитину так само дорого, як і більшість батьків ".

Першою контактною особою у разі виникнення проблем є педіатр, ранні консультативні центри або створені дитячі та юнацькі психіатри.

Так виявляються невпевнені дитячо-батьківські зв’язки

Наука розрізняє дітей, які надійно прив’язані, дітей, яких можна уникнути небезпеки, та дітей, що не ставляться до амбівалентності.

Діти, яких можна уникнути небезпеки здаються на перший погляд абсолютно безпроблемними. Їм не потрібно втіхи, коли у них забиті коліна, і вони роблять розриви без скарг. Коли мати повертається, вони майже не реагують, але продовжують грати. Однак дослідження показали, що ці діти виробляють набагато більше гормонів стресу в такі моменти, ніж надійно прив'язані діти. «Ці діти особливо потребують багато емоційних пропозицій від батьків, які дають їм відчуття:« Є хтось там для мене. Я можу попросити про допомогу ", - говорить Карола Біндт.
Невпевнені в собі амбівалентні діти проявляти свої почуття сильніше. Але на відміну від надійно прив’язаних дітей, їх матері чи батьки важко заспокоїти. І вони часто реагують двояко: вони прагнуть бути поруч із батьками, але потім реагують гнівом і знову вириваються. При постійному скуголенні та нитті вони вимагають постійної уваги. “Це допомагає таким дітям, якщо вони мають дуже регулярне повсякденне життя і мають велику надійність. Ритуали для них особливо важливі », - говорить Карола Біндт.

Чи можете ви розплакати дитину?

В основному, дитина, яка не зовсім впевнена в любові батьків, реагує швидше, вона є нижній поріг фрустрації В даний час передбачається, що близько 60 відсотків дітей мають надійний зв’язок із батьками. Близько 40 відсотків, однак, переживають відносини, яких можна уникнути, або ненадійно-амбівалентно. Батьки можуть вживати тут контрзаходи, якщо це необхідно за професійної підтримки.

Як можна створити базову довіру?

10 порад, як батьки можуть зміцнити основну довіру своїх дітей

Склеювання (у дитячому віці)
Забезпечення безпеки (у будь-якому віці!)
Обійми, обійми та фізична близькість
Бути поруч з дитиною (надійний догляд)
Створіть люблячу атмосферу
Послухайте дитину
Спробуйте зрозуміти дитину і сприйміть її серйозно
Виявляйте один одному вдячність і повагу
Покажіть дитині, як ви пишаєтесь ними
Створюйте загальні ритуали та спогади

Вам сподобалось "Основна довіра: що робить дітей міцними на все життя"? Ми будемо раді, якщо ви поділитесь цією статтею - і, звичайно, ви можете стежити за нами у Facebook, Pinterest або Instagram.