Основна формула 3 - Кетогенна - LowCarbForum - Здорово худніть, їжте здорово
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
У мене є гостре запитання і, можливо, хтось може мені допомогти.
Коли я розпочав свій перехід, я прочитав лише першу книгу Аткінса. Після того, як я вирішив спробувати його довгий час, особливо через форум, я придбав другий том "The New Atkins Diet".
А тепер моя проблема: на сторінці 275 є список дієтичної формули - основна формула 3, зі списком харчових добавок, які слід приймати відповідно до ваги.
Хтось із вас робить це, або якщо так, то як і де я можу отримати цю збірку. Змішайте аптеку для вас. Тому що з тим, що є в списку, я не можу порозумітися:-( 0
Чи може мені допомогти дорога людина?.
Лагавулін
Майстер пирогів
Я подивився список, на мою думку, ви не повинні отримувати цю компіляцію в Німеччині (офіційно), оскільки деякі добавки тут не продаються або не в концентрації. Замовляючи в США, ви можете бути готовими до стресу в головному митниці. (З власного досвіду я знаю вільні аріокислоти та високі дози вітамінних препаратів)
Однак можна досягти подібних композицій за допомогою деяких хороших вітамінних та мінеральних добавок.
Однак я вважаю добавки з вітамінами А і D проблематичними, оскільки вони можуть бути токсичними, якщо надлишкове надходження. тому я б рекомендував це лише в тому випадку, якщо ви стежите за своїм вмістом вітаміну і насправді є дефіцит.
якщо ви знайдете аптеку, яка змішує це для вас, дайте мені знати, мені це теж знадобиться (через вищезазначене).
Тренувальна мудрість:
- Болі в м’язах - це не біль, а винагорода для спортсмена.
- Десять км вранці розвіюють горе і занепокоєння.
- Кінцева мета - не перемогти суперника, а перемогти себе
- Кілометри не можна замінити нічим, крім більших кілометрів.
- Хто швидший, менше страждає.
Цю публікацію вже редагували 1 раз, востаннє Лагавулін (7 лютого 2004, 8:49)