Основна функція щитовидної залози - регулювати наш метаболізм

Їжа та дієта

Ми всі знаємо про щитовидку, цю маленьку залозу у формі метелика, розташовану біля основи шиї.. Основна його функція - регулюють наш обмін речовин, тобто виробництво енергії та тепла на основі наших основних потреб. Як «залоза дії» вона збільшує обмін речовин і тим самим дозволяє нам справлятися зі своєю діяльністю.

Так само це зменшує його, коли йдеться про протистояння бідам, щоб уникнути марної витрати енергії.

Температура тіла, доступна енергія, настрій, пізнання, робота серця, метаболізм кісток, нейроендокринна система, ріст. на весь організм впливають гормони, які виробляє ця залоза.

Насправді кожна клітина нашого організму має рецептори для гормонів щитовидної залози.

Щитоподібна залоза,
Гормони щитовидної залози,
Порушення функції щитовидної залози,
Мікроелементи для щитовидної залози,
Продукти, що уповільнюють роботу щитовидної залози,
Продукти, що підсилюють функцію щитовидної залози

Гормони щитовидної залози

Виробництво гормонів щитовидної залози контролюється невеликою залозою в мозку, гіпофізом. По-перше, і завдяки тиреотропному гормону (ТРГ), гіпоталамус стимулює гіпофіз виділяти тиреотропний гормон (ТТГ).

Тому подорожуючи до щитовидної залози, місця виробництва, ТТГ стимулює секреція гормонів щитовидної залози, зокрема двох найважливіших клінічно важливих гормонів:

тетрайодтиронін (Т4), також відомий як тироксин
і, в менших кількостях, трийодтиронін (Т3).

Значна частина Т4 (90%) подорожує до інших місць, переважно до печінки, де перетворюється на Т3. Тироксин Т4 виробляється у більших кількостях, ніж Т3. Однак остання являє собою активну форму і в кілька разів потужніша за Т4. Вони діють на всі органи тіла: їх рецептор-мішені, розташовані в клітинах збільшити їх функціонування відповідно до отриманих подразників.

Гормони щитовидної залози надають стимулюючу дію на весь базальний обмін. Вони стимулюють

ендогенне виробництво тепла,
синтез білка,
глюконеогенез,
глікогеноліз та ліпідний катаболізм,
і вони збільшують споживання кисню в тканинах.

Тому вони дають енергію! Кількість енергії, яку має людина, точно визначається ступенем перетворення Т4 в Т3 та здатністю клітин поглинати Т3. Отже, це не залежить від кількості Т4, присутнього в крові, що лише вказує на функціональну здатність щитовидної залози. Маленька деталь принципового значення, яку ми ще обговоримо. [. ]

Ще один гормон, що виробляється щитовидною залозою, кальцитонін, сприяє регуляції рівня кальцію в крові, сприяючи відкладенню кальцію в кістках. [. ]

Окрім активації гормону Т3, печінка виконує певні функції у транспорті та метаболізмі гормонів щитовидної залози. Отже, здорова печінка необхідна для гарної роботи щитовидної залози.

Порушення функції щитовидної залози

Порушення функції щитовидної залози може виникнути з кількох причин. Деякі найпоширеніші причини включають:

харчові дефіцити,
харчові помилки,
запальні процеси,
стрес
та вплив шкідливих агентів у нашому середовищі.

Гормональної продукції має бути достатньо, інакше ми бачимо:

Недостатня продукція гормонів щитовидної залози призводить до стану, який називається гіпотиреоз,
Uнадмірне вироблення гормонів щитовидної залози викликає стан, який називається гіпертиреозом.

Ці дві умови поєднуються з утворенням зоба більш-менш помітною мірою.

Інші захворювання щитовидної залози:

гостре або хронічне запалення (серед них - тиреоїдит Хашимото, аутоімунне захворювання, при якому імунна система атакує щитовидну залозу);
утворення вузликів;
і, нарешті рак щитовидної залози.

Що стосується держави Росіявроджений гіпотиреоз, саме недоліки або шкідливий вплив матері визначають порушення розвитку та гормональний гомеостаз у дітей у цілому.

З іншого боку, у випадку звторинний гіпотиреоз, те, що не працює належним чином, пов’язано з порушенням функції гіпоталамуса або гіпофіза (часто через пухлини або ксенобіотики), двох залоз, які контролюють і стимулюють щитовидну залозу.

Гіпотиреоз

Це все більш поширена проблема, насамперед серед жінок. Окрім збільшення ваги, млява щитовидна залоза може спричинити високий рівень тригліцеридів у крові, а також поганий холестерин (ліпопротеїди низької щільності; англійською мовою ліпопротеїни низької щільності, ЛПНЩ) та С-реактивний білок (ПЛР), запальний білок. Це дуже поширена клінічна картина. ]

гіпертиреоз

Прихований або декларований, він призводить до посилення базального обміну, що призводить до:

гіперактивність,
висока температура тіла,
непереносимість тепла,
втрата ваги,
астенія,
дизентерія,
серцебиття,
нервозність,
безсоння, менструальний цикл і проблеми з фертильністю.

Іноді залоза збільшилася в розмірі, в цьому випадку може розвинутися екзофтальм.

Гіпертиреоз завжди поєднується з високим окислювальним стресом. Якщо рівень циркулюючих гормонів високий, не супроводжуючись прискореною дією залози, це також називається тиреотоксикозом. [. ]

Запалення щитовидної залози

Вона також може бути бактеріальних, вірусних, ятрогенних, токсичних або наслідком радіації та надлишку вільних радикалів. Якщо воно переходить у хронічну форму, це іноді змушує організм виробляти антитіла, які атакують власні тканини.

Залежно від реактивності імунної відповіді, антитіла можуть стимулювати тканини щитовидної залози, викликаючи гіпертиреоз. Або може статися і навпаки: здатність атакованого органу забезпечувати необхідні гормони в достатній кількості поступово слабшає, і кожна спроба призводить до його самознищення. [...]

Мікроелементи для щитовидної залози

Два основних гормони щитовидної залози які циркулюють у нашому тілі, тироксин (Т4) та його активна форма (Т3), утворюються з йоду та тирозину, який є амінокислотою.

Якщо у вас дієтичний дефіцит йоду або тирозину, ваша щитовидна залоза вже не здатна виробляти достатню кількість цих ключових гормонів. Оскільки вона не працює нормально, вона компенсує низький гормональний рівень, збільшуючи свою тканину; тобто шляхом утворення бульбочок, або того, що називається зобом. […]

Селен:

Після льодовикового періоду як йод, так і селен вимивались із земної кори водою, і тому їх не вистачає на більшій частині світу.

Якщо ви живете в Європі і ви схильні до забруднення навколишнього середовища, цілком можливо, що у вас є тенденція страждати від прихованого дефіциту селену. Однак цей життєво важливий антиоксидант також є важливим будівельним елементом для функції щитовидної залози. Щитовидна залоза містить більшу кількість селену, ніж будь-який інший орган в організмі! […]

Як гіпотиреоз, так і гіпертиреоз можуть спричинити дефіцит цинку. Дефіцит цинку в свою чергу негативно впливає на рівень гормонів ТТГ, Т4 і Т3. Було показано, що при різних захворюваннях щитовидної залози рівень цинку в крові пов’язаний з розміром зоба, таким як концентрація Т3, що виділяється; і тиреоїдні антитіла до аутоімунного тиреоїдиту.

На закінчення вважається, що концентрація цинку в еритроцитах є надійним показником для оцінки необхідності терапії гормонами щитовидної залози чи ні [...]

Мідь:

Це є'мікроелемент, який потрібен лише в мікроелементах для вироблення гормонів ТТГ і Т4. Дефіцит міді не є частим явищем; це проявляється занадто низьким рівнем Т4.

Їжа, яка його містить, в основному:

печінка, устриці,
кальмари,
качине м’ясо,
Какао,
різні види горіхів та насіння (зокрема: кунжут, кеш'ю, фундук, волоські горіхи, фісташки, насіння гарбуза, маку та соняшнику),
ароматичні рослини (булава, базилік, перець, майоран, мускатний горіх, насіння коріандру).

Бобові мають хороший вміст, починаючи з квасолі азукі, а також сої, нуту та сушених бобів (саме тому вегетаріанські дієти, як правило, містять багато міді). […]

Він існує зв’язок між дефіцитом заліза та зниженою функцією щитовидної залози. Якщо у вас проблеми зі щитовидною залозою та дефіцит заліза, прийому лише йоду буде недостатньо для виправлення дисбалансу щитовидної залози.

Тепер, враховуючи це фермент пероксидази щитовидної залози залежить від заліза, вам потрібно буде приймати більше заліза. Є багато публікацій, які стверджують, що залізодефіцитна анемія пов’язана зі зниженням функції щитовидної залози. […]

Вітаміни групи В:

Деякі вітаміни групи В, зокрема вітаміни В2, В3 і В6, беруть участь у виробленні Т4 і в його перетворенні в Т3. +

Дефіцит вітамінів В2, В6, фолієвої кислоти та В12 впливає на різні реакції метилювання.

Це пов’язано з тим, що пацієнти з гіпотиреозом часто мають високий рівень гомоцистеїну, що є ознакою відсутності метилювання гомоцистеїну. Зверніть увагу, що оральні контрацептиви сприяють виснаженню вітамінів [...]

Антиоксиданти:

Окислювальний стрес та захворювання мають взаємний вплив. У випадках порушення функції щитовидної залози важливу роль відіграє окислювальний стрес та посилення запальної дії. Проблеми з щитовидною залозою можуть виникнути внаслідок пошкодження вільними радикалами та запальних процесів в будь-якій іншій частині тіла.

У випадках гіпертиреозу оксидативний стрес може бути особливо важливим. Багато мікроелементів поводяться як антиоксиданти і здатні нейтралізувати окислювальний стрес та токсичність важких металів.

Вітамін А, вітамін С і вітамін Е - поряд із селеном та йодом - безсумнівно, найважливіші […]

Детальніше та інші 5 мікроелементів для щитовидної залози у першому розділі книги СІМОНЕ ГРАЗІОЛІ ШАГЕРЛ

Повний опис дивіться на сторінці презентації книги нижче:

Продукти для ефективної роботи щитовидної залози - книга

Лікуйте гіпотиреоз природно - Книга

Будь ласка, вставте коментар

Статті в блогах, які також можуть вас зацікавити