Основні принципи індійської аюрведичної медицини Поточна жінка МАГ
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Вважається найстарішим цілісним ліком у світі, Аюрведа - це терапевтична практика, яка змогла експортувати свої основні принципи на всі континенти і не припиняла протягом майже 5000 років залучати все більше людей. Цей традиційний індійський метод не лише лікувальний метод став для багатьох філософією життя. Але на яких принципах воно ґрунтується ?
Будьте в курсі
Принцип дії п’яти елементів
Щоб зрозуміти самі основи аюрведична медицина, ми повинні розпочати з розуміння значення цього слова. На санскриті термінологія "Аюрведа" розбита на два слова - "аюр" і "веда" - що буквально перекладається на "життя" та "наука". Аюрведа - це наука про життя. Виходячи з цього основоположного принципу, ця традиційна медицина реєструє людину як елемент Всесвіту так само, як і наступні п’ять елементів: повітря, вогонь, космос, вода і земля.
Називані махабхута, ці елементи складають енергії, що протікають по людському тілу, але в різному ступені залежно від конкретної людини. Саме ці відмінності та численні можливі взаємодії між цими п’ятьма елементами формують глибинну природу кожної живої істоти.
Принцип роботи трьох дош
Залежно від конкретної людини, п’ять елементів, або махабхута, можуть поєднуватися по-різному. Ці асоціації поділяються на три широкі категорії, які називаються "дошами" або "настроями". Ці три основні сили, або тридоші, визначають Пракруті, тобто конституцію кожного з нас. Таким чином, космос, пов'язаний з повітрям, становить Вату. Ця сила регулює обмін речовин і різні біологічні функції, такі як дихання або пульс.
Пітта складається з вогняної стихії. В основному це стосується травної системи та фізичної енергії. Нарешті, вода і земля складають дошу Капха. Це в основному використовується для з'єднання тілесних елементів між ними.
Методи діагностики
Згідно з традиційною аюрведичною медициною, патології спричинені дисбалансом між трьома дошами. Щоб визначити причини надлишку або дефіциту однієї з цих основних сил, практикуючий запитує свого пацієнта про його спосіб життя чи оточення. Потім він візьме пульс і уважно огляне все тіло, щоб встановити діагноз. Буває навіть так, що він виявляє дисбаланс, який ще не виразився у формі хвороби. Профілактичний вимір займає важливе місце в цій прабатьківській практиці.
Аюрведичне лікування
В кінці точного діагнозу лікар-аюрведист встановлює адаптоване та індивідуалізоване лікування, яке обертається навколо чотирьох основних етапів:
- Шодан (детоксикація): він складається з очищення організму, щоб позбавити його від токсинів,
- Шаман (затухання): цей крок спрямований на збалансування дош, практикуючи піст, йогу, спів чи навіть медитацію,
- Расаяна (омолодження): він спрямований на тонізування організму за допомогою прийому трав, мінералів та практичних фізичних вправ.,
- Сатваяя (гігієна та психічне зцілення): це дозволяє підняти духовність, щоб керувати потоками енергії в тілі та звільняти думки. Він проходить через ініціацію до мантр, янтр і тантр.
Аюрведичний масаж
Дуже практикуваний в Індії масаж - це терапевтичний метод, як і щоденна гігієна. Цей ручний прийом головним чином спрямований на відновлення балансу між дошами, діючи головним чином на Вату і Капху. Цей вид масажу знімає м’язову напругу та нервові блокади з метою покращення кровообігу та лімфатичного кровообігу. Щоб досягти цього, аюрведичний масажист здійснює тиск і легкі дотики на все тіло, навіть якщо він може, в деяких випадках, зосередитися на одному регіоні.