Особисті тренінги та поради з питань харчування в Аугсбурзі Пферзе
Регулярне відвідування тренувань, будь то на курсах або у відкритому тренажерному залі, є обов’язковою умовою чогось взагалі рухатися. Наші експерти готові відповісти на ваші запитання в будь-якому відношенні, щоб ви безпечно рухались у правильному напрямку. За бажанням ви можете замовити особисті тренування, поради з харчування, метаперевірку або один або кілька наших численних тестів на фітнес. Ви дбаєте про здоров'я своїх працівників? Дізнайтеся про фітнес компанії та станьте партнером по співпраці!
Персональний тренінг
Є кілька причин, чому вам слід найняти персонального тренера. Наприклад, спортсмени, які готуються до змагань, ті, хто тренується, хто потребує більш інтенсивної терапії після травми, або прихильники фітнесу та культу тіла, які хочуть потрапити в абсолютну верхню фізичну форму, отримують свої гроші за допомогою особистої підготовки. Детальний анамнез визначає цілеспрямований тренувальний контроль, часто у співпраці з клубними тренерами, лікарями та фізіотерапевтами. Поради щодо харчування так само важливі, як, наприклад, розумова підготовка. Наші досвідчені тренери - це спеціалісти, часто з дуже різними напрямками діяльності, які мотивують та безпечно ведуть вас до вашої мети.
Фітнес-тести
Нехай вас перевірять і дізнаєтесь більше про ваш поточний стан! Це допоможе вам уникнути травм і краще контролювати свій прогрес. Як абсолютно новий інструмент, у нашому репертуарі є FMS (екран функціонального руху), за допомогою якого ми перевіряємо ваші найважливіші моделі рухів та призначаємо коригувальні вправи. Ми також маємо доступну Полярну перевірку бодіажу, за допомогою якої ми порівнюємо біологічний вік із фактичним віком (залежно від ефективності різних областей). І нарешті, перевірка спини - важливий інструмент, за допомогою якого ми проводимо тести на міцність і виявляємо м’язовий дисбаланс, особливо в області тулуба.
Поради щодо харчування
Кожна людина має певні потреби в мікроелементах завдяки своєму способу життя та генетичним особливостям, задоволення яких забезпечує оптимальне здоров’я та добробут. Коли в організм надходить потрібна суміш мікроелементів, обмін речовин і клітини можуть працювати оптимально.
Як результат, не існує жодної форми харчування, яка стосується всіх, лише індивідуальна дієта. Дати за запитом.
Metacheck
Кожна людина переробляє їжу по-різному. Тому не існує патентних рецептів для схуднення для всіх! Це також може бути пов’язано з індивідуальною генетичною схильністю особини. В ході еволюції людям доводилося неодноразово пристосовуватися до нових умов життя. Однак цей процес був не однаковим для всіх людей, саме тому розвивалися різні генетичні метаболізми або типи метаболізму. Ми визначили їх як так звані мета-типи. Науково розроблений CoGAP MetaCheck ® визначає ваш особистий мета-тип, визначений CoGAP ®, на основі аналізу ДНК. Ця генна дієта намагається адаптувати ваш раціон та фізичну активність до вашої генетичної схильності. Мета - схуднути природним шляхом, швидко і здорово.