Особистий туалет ці небезпечні практики; заборона - Марі Клер
Додати до обраного Istock/erabonsai
"Наша піхва - це не печера, заповнена небезпечними речами, які за будь-яку ціну потрібно дезінфікувати. Вона не є брудною від природи", - попереджає Ізабель Деррендінгер, віце-президент Ради Ордена акушерок та директор Школи акушерок - університету Нанта.
Дійсно, у той час, коли деякі жінки вважають, що надмірне скрабування та детоксикація цього атрибуту є правильним курсом - і радять іншим на форумах чи в соціальних мережах - важливо пам’ятати, які наслідки мають практики для їх здоров’я. Огляд найгіршого в особистій гігієні.
- Вагінальний спринцювання
Цей метод інтимного очищення складається з ретельного очищення внутрішньої частини піхви за допомогою душової кабіни або колби для клізми та засобу для миття. Погана ідея.
"Вагінальний спринцювання зовсім не є рекомендованою практикою, пояснює Ізабель Деррендінгер. У піхві взагалі немає стерильної флори, крім бактеріальної флори, чий РН є кислим. Він колонізується добрими бактеріями, зокрема лактобактеріями. поважають. Вони захищають нас від певної кількості так званих патогенних агентів, таких як Candida albicans (відповідальна за появу вагінального мікозу), наприклад. Позбавляючи його, ми врівноважуємо цю флору.
Навпаки, очищення піхви сприятиме розповсюдженню шкідливих мікробів, інфекцій і навіть може мати середньо- або довгострокові наслідки для фертильності жінок. Вона також не має ніякої контрацептивної сили. Деякі жінки уявляють, що, усуваючи сперму таким способом, вони не завагітніють: це не метод контрацепції !
Це не представляє інтересу, крім дуже конкретних ситуацій, наприклад, після операції, для яких потрібен медичний рецепт ".
- Детокс піхви
Після детоксикації їжі та цифрової детоксикації настав час Детокс піхви. Практика, визнана американськими знаменитостями, такими як Гвінет Пелтроу, яка наслідується послідовниками повернення до "всього природного".
Злочинна зброя? З вагінальні парові ванни і пакетики з травами, введені у піхву. Мета: усунути токсини, що знаходяться в піхві та матці, але також запобігти ендометріозу, зменшити біль у місячних або уникнути сечових інфекцій.
Давайте зрозуміємо, піхву не потрібно детоксикувати! Оскільки природа добре зроблена, вона очищається сама по собі, і не парилка або трав’яний чай змусять її почуватись краще. "Детокс - це тенденція в моді, але вона не застосовується до інтимної гігієни", - уточнює Ізабель Деррендінгер.
- Носіть підкладку для трусів щодня
Мити піхву або користуватися підкладками для трусів щодня при найменших проявах білих виділень (лейкорея) марно. "Це фізіологічно, - пояснює акушерка. - Це означає, що піхву добре змащує, вона виділяє хороші виділення і, отже, є здоровою".
А під час менструації? Ми думаємо про зміну нашого тампона кожні 3 години, і ми не довіряємо його всмоктуючій здатності (більш-менш високій), що не означає, що ми можемо тримати його довше. Тому на ніч використовуйте гігієнічні серветки і уникайте «охолодження» серветками, які занадто абразивні для слизових оболонок. Досить трохи води.
Що стосується статевих контактів, "зовсім не обов'язково робити інтимний туалет до і після засобу для прання. Знову ж таки, вода робить свою справу. Єдина рекомендація, яка має сенс - це сечовипускання. До і після статевого акту для жінок, які схильні до часті інфекції сечовивідних шляхів ", - уточнює Ізабель Деррендінгер.
- Застосування натуральних продуктів: лимона, ефірних масел, бікарбонату
Слизові оболонки піхви дуже крихкі і не можуть отримувати таку саму обробку, як шкіра обличчя. Тому самовпевнено думати, що ми можемо використовувати ефірні олії або приправи, які ми знаходимо на своїй кухні, щоб доглядати за ними або вилікувати певні недуги.
"Ефірні олії мають багато переваг, але жодне наукове дослідження не показало жодної ефективності лікування незручностей, які можуть вплинути на піхву. Їх використання, загалом, вже слід здійснювати з великою обережністю. Більшість з них не можна використовувати будь-яким чином. "
А як щодо лимона? "На мою думку, про це слід повністю забути. Його рН надзвичайно кислий, удвічі більший за вагінальну флору, тому ризикує повністю його дестабілізувати. Крім того, це може спричинити печіння і поколювання в цій області. Чутливий"
"Харчова сода, часник або йогурт для лікування та полегшення вагінальних дріжджових інфекцій також не приносять ніякої користі. У кращому випадку вони не матимуть ефекту, в гіршому - ризикують отримати опіки. Для цього стану найкраще звернутися до фахівця для призначення антимікотичного рецепту.