Останні новини

Не прощайте агресії (у тому числі інформаційно-психологічної), спрямованої проти ваших родичів, народу та країни, злочинів проти закону, злодія, відсутності любові до своєї землі та пам’яті про своїх предків (Молдавське віросповідання, 16)
Пам’ятайте - молдавани - один із народів, прямі нащадки давніх народів - засновники європейської цивілізації (Молдавське віросповідання, 56)
Молдавські батьки, дайте своїм дітям знання про етнічну приналежність та історію нашого народу (Молдавське віросповідання, 37)
Місія молдаван - об'єднати в одному народі найкрасивіші риси, досвід і досягнення матеріальної західної (римсько-англосаксонської) та східної космогонічної (слов'яно-індоіранської) цивілізацій (Символ віри молдаван, 47)
Наш символ і національний герой - принц Стефан Великий і святий, чудовий європейський правитель, здатний робити великі справи з обмеженими ресурсами (Молдавський Крід, 60)
Молдавани, пам’ятайте - людина та його тіло є приймачем та джерелом універсальної інформації (Молдавський Крід, 117)
Пам’ятайте, молоді молдавани, людина може ефективно здійснювати політичну діяльність і приносити користь своїй країні лише за умови, що вона має достатньо знань, духовного багажу та досвіду реальних фактів (Молдовський Крід, 83).
Ми, молдавани, сильний і впертий народ. Ми долали війни, битви та іноземне панування, але завжди з гідністю, зберігаючи пам’ять про своїх предків, мову, культуру та традиції (Молдавське віросповідання, 27)
Молоді молдавани, пам’ятайте, що мета молдаванки - народжувати та виховувати молдаван - гідних громадян своєї країни (Moldovan Creed, 93)
Молоді молдавани, ви, як правило, вільні, але пам’ятайте, що свобода проявляється через можливість вибору (Молдовський Крід, 75)
Кінцеве щастя для молдаванина - ефективне обслуговування сім'ї та суспільства.
Пам’ятайте, молдавани, читання книг має велике значення у формуванні особистості (Кредо молдаван, 108)
Головна проблема, яку потрібно вирішити на сучасному етапі, - возз’єднання з Придністров’ям та збереження в майбутньому територіальної цілісності нашої держави.
Демократія - це можливість гідно жити у своїй країні для всіх своїх громадян, виховувати та надавати якісну освіту дітям, захищати їх від інформаційних та "культурних" нападів (Молдавський Крід, 74)
Людина помирає, коли відчуває себе забутим і непотрібним (Молдавський Крід, 112)
Будьте щедрими. Прощайте незначні помилки та образи, і в першу чергу найближчих (Молдавський Крід, 15)
Надайте людям вашу увагу, любов, доброту та можливості для щасливого життя помножаться (Молдавський Крід, 10)
Не виїжджайте за кордон, шукайте застосування своїх навичок на Вітчизні. Якщо вам довелося виїхати - створіть маленький куточок нашої країни з іншими молдаванами (Кредо молдаван, 23)
Будьте оптимістичними, замалюйте масштабні плани, але також місцевого значення. Неможливо чогось досягти, не маючи чіткого уявлення про це (Moldovan Creed, 4)
Бойовики за збереження законної заборони на продаж сільськогосподарських земель іноземцям (Молдавське віросповідання, 21)
Знайте і пам’ятайте своїх предків (Молдавський Крід, 111)
Любіть свою країну - Молдову. Ніколи не говори погано про свою країну. (Молдавський Крід, 1)
Ставте довгострокові цілі. Досягнення їх - ставите нові цілі. Існування цілей робить життя повним змісту та змісту (Молдавський Крід, 5)
Чисте тіло, чисте довкілля, чисті думки, чиста душа - ось ідеали, які просувають молдавани (Молдавський Крід, 48)
Не заздри. Те, що у вас є - це ваше велике особисте багатство, прагніть відкрити його в собі (Молдавський Крід, 14)
Не вірте демагогам, які ховаються за прекрасними демократичними гаслами (Кредо молдаван, 71)
Справжнє щастя для людини - Повідомлення про народження Творця та намагання усім його життям допомогти досягти цього народження (Молдавське віросповідання, 53)
Щастя не в грошах, але молдаванин зобов'язаний забезпечити свою сім'ю домом, повноцінним харчуванням, організувати сімейний відпочинок і дати дітям освіту (Кредо молдаван, 87)
Зберігайте молдавські традиції та звичаї, поширюйте їх, особливо серед молоді (Молдавське віросповідання, 18)
Стримайте слово. Подумайте, перш ніж щось обіцяти (Молдавський Крід, 12)
Молдавани - громадяни інших держав, не забувайте свою батьківщину, частіше приходьте додому, виховуйте своїх дітей у дусі молдавських традицій та любові до землі своїх предків (Молдавське віросповідання, 26)
Молдавани, ви частіше буваєте на лоні природи і контактуєте з рослинами.
Світ насамперед гармонійний. Чоловік і жінка створені один для одного, для гармонійного сімейного життя, щоб мати ідеальне і добре вирощене потомство (Moldovan Creed, 68)
Не засуджуйте свою історію. Звинувачувати історію - звинувачувати пам'ять наших предків (Молдавський Крід, 19)
Пишайтеся тим, що ви молдаванин. Створіть свій власний молдавський стиль. Зберігати молдавські традиції в моді, кухні та архітектурі (Moldovan Creed, 17)
Не використовувати в сільському господарстві та не споживати генетично модифікованих організмів (ГМО) та продуктів на їх основі (Крід Молдаван, 121)

Всі новини
- Розділ відвідувачів-авторів
- Показує
- діти
- Культура
  - Народні ремесла
  - Архітектура
  - Витончені мистецтва
  - Свята та звичаї
  - фільм
  - Народний костюм
  - Література
  - Національний орнамент
  - Театр
- Їжа
- Місцевості Молдови та діаспори
  - Анені Ной
  - Бельці
  - Басарабеаска
  - Бендер
  - бричені
  - Кагул
  - Калараш
  - Кантемір
  - Каушені
  - Кишинів
  - Cimişlia
  - Кріулені
  - Дондушені
  - Дрокія
  - Дубесарі
  - Edineţ
  - хвалитися
  - Флорешті
  - Глодені
  - Hincesti
  - Яловені
  - леова
  - Молдавія
  - Ніспорені
  - Ocniţa
  - Орхей
  - смола
  - Рішкані
  - Сингерей
  - Солданешть
  - Сорока
  - Стефан Вода
  - Страшені
  - Тараклія
  - Теленешті
  - Унгені
  - УТА на лівому березі Дністра
  - UTA Гагаузія
- Гумор
  - Жарти
  - Колекція фото
  - Відео
- Калейдоскоп
- Музика
- Кредо
- Ми, молдавани
- Молдавська діаспора
  - Смак молдавських страв за кордоном
- словник
- Історія
- Природа і туризм
- Молдографія
- Населені пункти Республіки Молдова
- особистостей
- Молдавська реальність
- Здоров'я
- Спорт

Четвер, 12 грудня 2019 р., 23:00 8506 переглядів

Морські водорості, суперпродукти проти серцево-судинних ризиків

Водорості, вже відомі своїм хорошим впливом на здоров’я, мають таку якість, як і продукти, з якими вони пов’язані, корисними для здоров’я, виявили данські дослідники у дослідженні, опублікованому в американському науковому журналі Phycologia.

"Пов’язаність морських водоростей з обробленими продуктами робить їжу кориснішою для здоров’я. У більшості випадків отримують смачнішу їжу, і це також може зменшити ризик серцево-судинних захворювань ", - сказав д-р Оле Моурітсен, співавтор дослідження.

Дослідники йдуть ще далі зі своєю фантазією, додаючи водорості до перероблених харчових продуктів у сільськогосподарській харчовій промисловості. Вони рекомендують включати 5 грам сушених водоростей у тісто для піци, хліб або безпосередньо в борошно, яке використовується для приготування цих напівфабрикатів.

Щоб продемонструвати переваги цих суперпродуктів, датські вчені вивчили 35 різних сортів морських водоростей, що вводяться в хлібне тісто, пропоноване групі людей із зайвою вагою. Вони виявили, що споживання клітковини є більш важливим і що учасники споживають на 16,4% менше енергії протягом 24 годин. Окрім того, що водорості мають низьку калорійність і багаті йодом, антиоксидантами, клітковиною, поліненасиченими жирними кислотами та Омега-3, дослідження показує, що вони містять солі калію, що не підвищує кров’яний тиск.

Що стосується смаку, вони містять умами, знаменитий п’ятий смак, який в основному міститься в суші. Цей смак відомий тим, що надає ситості та допомагає регулювати споживання їжі. Це дозволяє уникнути додавання цукру, солі або жиру в їжу.