Останні результати втрати ваги у дієтолога-дієтолога Дома
Опубліковано 16-16-2020 о 11:46 | Оновлено 18-09-2020 о 14:41
Навіщо використовувати такого дієтолога, як ви ?
A дієтолог є медичний працівник, диплом. Він пішов слідом навчання мати можливість підтримувати людей відповідно до їхніх проблем або цілей у всьому, що пов’язано з їжею: навчитися добре харчуватися, збалансувати їжу, вибрати правильні продукти ...
Це впливає на ваше "самопочуття", але також впливає на ваше здоров'я: здорове та збалансоване харчування знижує багато ризиків (серцево-судинні захворювання, діабет, рак ...). Дієтолог також навчений пропонувати дієти, адаптовані до певних патологій (непереносимість, діабет тощо).
Лікар-дієтолог, очевидно, випускник. Але остерігайтеся "простих" дієтологів чи тренерів з питань харчування: ці терміни не захищені, немає жодної гарантії, що вони пройшли серйозну підготовку.
Який твій досвід ?
Захоплений їжею, я вперше отримав DUT в біології, дієтичний варіант перед переходом до a Бакалавр з харчових продуктів та харчування людини. Потім я працював лібералом для спостереження за людьми та для асоціацій з проектами з питань харчування (ігри з обізнаністю з дітьми, майстер-класи з приготування страв або розшифровка етикеток тощо).
Оскільки більше 10 років, Я підтримую людей, щоб збалансувати свій раціон і допомогти їм відновити свою здорову вагу Метод Натурхауза. Я переїхав до Сен-Авертен 4 роки тому.
Для вас важливо тривале спостереження ?
Так, оскільки, хоча в деяких випадках досягти поставлених цілей буває «легко», часто набагато важче стабілізувати свою вагу з часом і підтримувати хороші харчові звички. Загалом це так важливо дотримуватися щотижня до досягнення мети, а потім поступово розподіляйте зустрічі. Правила не існує, але однорічне спостереження - це хороша основа. Це дозволяє уникнути страшного ефекту йо-йо !
Чому ви використовуєте рослини для моніторингу? ?
Мій багаторічний досвід змусив мене зрозуміти, що дієта - це не єдиний важіль, який діє, щоб скинути кілограми. Рослини діють на інші фактори, які можуть уповільнити це усунення: стрес, розлади травлення, неякісний сон, затримка води… та покращують повсякденне життя та самопочуття людини. Вони насправді є плюсом і дозволяють додатково індивідуалізувати моніторинг.